Citromos-mandulás kókuszgolyó. Trüffelgolyó házilag. Falatnyi selymes és nagyon csokis boldogság a trüffelgolyó, amit házilag is nagyon egyszerűen elkészíthetünk, akár mentesen, vegán változatban is, mindössze 3 alapanyaggal.
Ez a kényeztető finomság akár gasztroajándéknak is tökéletes csinos dobozba vagy celofántasakba zárva. A klasszikus receptúra szerint a trüffel tejszínnel és vajjal gazdagított csokoládébonbon, ami magas kakaótartalmú csokival készül, ám ebben a változatban vegán és mentes, étcsokoládé és kókuszkrém kell hozzá, illetve a hempergetéshez némi kakaópor. Foszlós, lisztmentes diétás kalács. Diétás kalács Mindig is szerettem a foszlós, fonott kalácsot.
Az egészséges étkezésben sajnos mindig elgyengülök, ha friss, foszlós, fonott kalács kerül a közelembe… Ilyenkor mindig eszembe jut, hogy kislánykoromban nem ám szeletelve, hanem a fonatokat lazán tépkedve majszoltam el akár egyedül is egy kisebb méretű kalácsot egy jó pohár hideg tejjel. Ezért is örültem nagyon, amikor megtaláltam Daniella receptjét, mert így bűntudatmentesen élhettem át újra azokat a régi, számomra kedves pillanatokat! Mákos-almás sütike. Hozzávalók: 20 dkg darált mák 10 dkg kókuszreszelék 4 tojás 3 ek kókuszolaj 2 db alma 12 tk eritritol 2 tk fahéj 1 dl víz 2 tk sütőpor Elkészítés: A tojásokat szétválasztom, fehérjét eritrittel kemény habbá verem, közben a tojássárgáját, darált mákot, kókuszolajat, kókuszreszeléket és a sütőport összekeverem.
Gyors diétás fahéjas csiga (élesztő nélkül, ch csökkentett) Diétás fahéjas csiga, amiből 1 db* csupán 4 gramm szénhidrátot tartalmaz!
Csodásan hangzik ugye? Hát még ha elárulom, hogy ez a diétás fahéjas csiga egy élesztő és kelesztésmentes, sütőporos diétás csiga, amit percek alatt összegyúrsz, feltekersz és már sütheted is! Kelkáposztás pite. Ch mínusz kelt tészta alap recept - kipróbált fényképes sütemény receptek - Receptvarázs – receptek képekkel. Cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak sem kell lemondani a fincsi házi süteményekről.
Az alábbi recept alapján készíthetünk túrós batyut, kakaós tekercset, aranygaluskát, vagy gyümölcsöslepényt. Az alábbi recept tápanyag összetétele összesen: Energia 1919 kcal Fehérje 128.6 gramm Zsír 75.1 gramm Szénhidrát 146.3 gramm *Kakaós csiga tápanyag összetétele összesen (kb. 16db): Energia 2809 kcal Fehérje 215.2 gramm Zsír 124.3 gramm Szénhidrát 171.1 gramm 1 db csiga így kb. 10,7 g szénhidrátot tartalmaz. 20 perces cukormentes diós keksz. Az egyik legértékesebb magféle, ami egész évben elérhető: a dió igazi vitaminbomba, telis-tele van hasznos zsírokkal, ásványi anyagokkal.
Majszolhatjuk magában, de készülhet belőle isteni desszert, ráadásul olyan, ami mértékkel akár a fogyókúrába is beilleszthető. A többi hozzávaló miatt sem kell aggódnunk, ez a diós keksz csupa egészséges alapanyagból készül, és épp annyira édes, amennyire kell – persze egy kis étcsokival megbolondítva még finomabb lehet. Imádjuk a csokit! - rosttudatos étcsokis zabkeksz 20 perc alatt. A minőségi étcsokoládé szerintem a világ legfinomabb édessége!
Szerencsére egyre divatosabb édesség, a választék is gazdagabb, és már egész tűrhető áron vehetünk 70%-os vagy magasabb kakaótartalmú, isteni finom csokikat. Mire figyeljünk a választáskor? Az "igazi" étcsoki összetevői között nem lehet a felsorolásban első helyen a cukor, az ilyen terméket nem ajánlom a rosttudatos étrendben. Cukormentes almás pite recept. Nem hazudok, ha azt mondom, hogy ez az almás pite van olyan jó, mint a cukros társa.
:D Bónuszként egy csodás kókusztejszínes sodóval tálaltam, ami abszolút tejmentes! A cukormentes almás pite tésztájához a liszteket, a sót és az édesítőt összekeverjük, majd összegyúrjuk a vajjal és a tojássárgájával. Fóliába csomagoljuk, és 20 percre hűtőbe tesszük. 15 perces serpenyős „pizza” 15 perces serpenyős „pizza” Hókifli cukor- és gluténmentesen - Kifőztük. Hókifli cukor- és gluténmentesen Hozzávalók kb. 36 db-hoz a tésztához:
Hirdetés. Szakadásmentes Zabpalacsinta recept, ami nem ragad le! - Salátagyár. Zabpalacsinta, az első számú diétás palacsinta recept, amit minden diétázó legalább egyszer elkészít!
Ez az egészséges palacsinta zablisztből készült. A zabliszt rosttartalmának köszönhetően a zabpalacsinta szénhidráttartalma lassan, fokozatosan szívódik fel, így nem dobja meg hirtelen a vércukorszintet, nagyon laktató és fele annyi palacsintával is jóllaksz belőle, mint amennyit a hagyományosból meg tudtál enni! (Mennyit bírtál a hagyományosból? 4-5-öt, ne adj’Isten akár 6-ot is? Na, a zabpalacsintából nem fogsz bírni ennyit enni, max. 2-3-at!) Mitől olyan jó ez a zabpalacsinta recept? Első nekifutásra azt gondolnád, hogy diétás palacsintát zabpehelylisztből sütni aztán nem nagy kunszt… Aztán bekevered, elkezded sütni… Az első leragad, szétszakad… Sebaj, gondolod, mindig az elsővel van a legtöbb gond…. Közben pedig az a fránya palacsintatészta csak sűrűsödik, sűrűsödik, ész nélkül hígítod a tésztát és a végén dobhatod az egészet a kukába. Elképesztően gyors serpenyős pizza! Egy szempillantás alatt el is készül! - Ketkes.com.
Ma egy nagyon egyszerű, de mégis nagyszerű étel receptjét mutatjuk be nektek, ez pedig a gyors pizza. Tetszés szerint tehetünk rá akármilyen feltétet, nálunk a kolbászos a kedvenc! Serpenyős pizza, ahogy én szoktam. Fenséges oregánó illat, olvadó mozzarella szeletek, lágyan elterülő paradicsomszósz, és finomabbnál-finomabb feltétek. A pizza az az étel, amit szinte kivétel nélkül mindenki szeret. Rendelhetjük, készíthetjük otthon a sütőben, vagy beülhetünk a haverokkal egy jó pizzériába, ahol akár órákat is beszélgethetünk az ínycsiklandó szeletkék mellett.
De mi a helyzet akkor, ha néhány perc alatt szeretnénk összedobni a feltétekkel gazdagított, ízletes pizzalapot? Ennek egyik remek alternatívája a serpenyős pizza. Bár a hagyományos, olasz, kövön sütött pizzával összehasonlítani kétségkívül nagy merészség lenne, de azok számára, akik a gyors megoldások hívei, valóban jó választás lehet a serpenyőben kisüthető változat.
Lisztmentes keksz - 3 összetevős szotyis sós keksz - Salátagyár. Lisztmentes keksz egyszerűen, és olcsón! Diétás sós keksz recept fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek, IR diétázóknak, lisztérzékenyeknek! Lisztmentes keksz recept Lisztmentes keksz hozzávalók: 17 dkg hántolt, sótlan napraforgómag5 dkg reszelt light trappista sajt1 teáskanál himalája só50 ml hideg vízÍzesítéshez ízlés szerint egy gerezd fokhagyma vagy zöldfűszerek Lisztmentes keksz elkészítése: Omlós kakaós kókuszos zabkeksz recept - Salátagyár. Zabkeksz recept, ami mindig, mindenkinek bejön, legyen szó a családtagokról vagy jelen esetben a kollégáimról. Céges bulira készült ugyanis ez az omlós, kakaós kókuszos zabkeksz, ami akkora sikert aratott, amire egyáltalán nem számítottam! Még azok is repetáztak belőle, akik egyébként a hagyományos édességek hívei és néhány perc leforgása alatt már csak a doboz alján árválkodó morzsák emlékeztettek arra, hogy tegnap este sütöttem valami diétás zabpelyhes édességet.
Nemcsak a gyerekeknek, és a céges bulikra nagyon szuper, hanem kekszes dobozba vagy üvegbe zárva jó pár napig megoldja a diétás tízórai és uzsonna kérdést! Kakaós kókuszos zabkeksz recept Zabkeksz recept hozzávalók: 15 dkg apró zabpehely6 dkg kókuszreszelék17 dkg puha (nem olvasztott!) Zabkeksz recept elkészítése: Kalória és szénhidráttartalma: 100 g 583 kcal és 53 g szénhidrátot tartalmaz! További diétás kókuszos süti receptek >>> TOP5 diétás kókuszos süti ötlet. Kókuszos palacsinta csokoládés szederszósszal. Palacsinta hozzávalók: 100 g kókuszreszelék, kávédarálóban megdarálva 1 tk útifűmaghéj nagy csipet Himalája só 3 egész tojás 1/2 tk. szódabikarbóna 1 tk. vanília-kivonat 0,5 dl Cocomas kókuszkrém kb. 0,5 dl víz egy evőkanál kókuszolaj A szederszószhoz: 10 perces csokis csoda. Untitled. Szakadásmentes Zabpalacsinta recept, ami nem ragad le! - Salátagyár.
Lisztmentes répatorta. Kakaós muffin nagyon egyszerűen Recept képpel. A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Részletes leírás A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Cukormentes szuper kókuszkeksz. Untitled. Ropi Hozzávalók 10 dkg Szafi Reform csökkentett szénhidráttartalmú paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék + kevés a nyújtáshoz 5 g só 1,5 dkg Burg almaecet 3 dkg folyékony Szafi Reform kókuszolaj 2 M-es tojás 4 dkg víz 10 dkg áttört túró a kenéshez: cukormentes ketchup Szafi Reform paleo morzsolt oregánó A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2 mm vékony lappá nyújtjuk. Sajtos magos kekszek (kréker) Untitled. Testszerviz - A legfinomabb zöldségkrémek után...
A(z) Cukkinifasírt kifejezés keresési találatai. A hazaira még várni kell, de már egészen baráti áron kapható cukkini a piacon. Bár a szezonalitás elvét vallom, de elcsábultam és vettem pár zsenge darabot, amelyekből ezeket a szuper sajtos fasírtokat készítettem. Túrós szénhidrát csökkentett pogácsa vendéségbe. Hazamentem a hétvégére, mivel kerti party volt nálunk.
A süti, aminek MINDIG elkérik a receptjét: csokis-diós kocka - RozéKacsa. Csokitorta liszt és cukor nélkül. Túrógombóc. Áfonyás, szedres, málnás, vagy meggyes piskóta kocka – liszt és cukor nélkül! Bögréscsokis. MEGGYES-MÁKOS CSODA. Karfiolos-spenótos kenyér. Túrógombóc. Isteni finom szuperkeksz. Kókuszos-csokis keksz. Ájvi receptje - Cookpad receptek. Csokitorta liszt és cukor nélkül. Csillámpóni receptje - Cookpad receptek. Diétás kókuszkocka szénhidrátcsökkentett lisztből - Salátagyár. Túrófánk glutén és cukormentesen, szénhidrátszegényen. Sajtos-cukkini keksz. Fahéjas felhőpalacsinta túrós töltelékkel. Zablepény recept, amit minden diétázónak ismernie kell! - Salátagyár. Serpenyős pizza villámgyorsan Recept képpel. Túró alapú zabpizza - Fitt ételek tárháza. Cukkinis csokis sütemény. Csinálj saját tortillát! - duodiary. Túrós sajtos rúd - FittKonyha.
Szakadásmentes Zabpalacsinta recept, ami nem ragad le! - Salátagyár. Flourless Chocolate Cake. Palacsinta liszt nélkül, akár diétás vacsorára is! - Salátagyár. Felhőkenyér recept (felhőlángos, felhő palacsinta) - Salátagyár. 2,5 perces diétás zsemle mikróban (gluténmentes zsemle recept) - Salátagyár. Lisztmentes keksz - 3 összetevős szotyis sós keksz - Salátagyár. Cukormentes szuper kókuszkeksz.