Youtube. Youtube. Youtube. Youtube. Youtube. Youtube. Never Let Go Of Someone With These 9 Character Traits. Comment mieux communiquer en couple ? - podcast. Why We Should Expect Less Of Love. The Secret of Successful Relationships: Rupture and Repair. IF YOU Want To FIND TRUE LOVE, Don't Lie About Your RELATIONSHIP... Jay Shetty's Best Relationship Advice Ever. Les 4 Accords Toltèques en Couple - N°2 : Ne rien prendre personnellement. Les 4 Accords Toltèques en Couple - N°1 - Que ta parole soit impeccable. 15 Things A Man Will Do Only If He Really Loves You.
What Do You Love Me For? Les couples heureux ont leurs secrets - de John M. Gottman. Phrase-résumé de “Les couples heureux ont leurs secrets” : Le professeur Gottman nous livre les résultats de plus de 40 années de recherche sur les relations amoureuses entre hommes et femmes.
Il nous explique les 7 principes fondamentaux pour vivre une vie de couple heureuse et épanouissante sur le long terme. Sa méthode se base sur l’immense quantité de données qu’il a pu récolter et analyser auprès de plusieurs centaines de couples. 7 Signs of an Incompatible Relationship. 7 Types Of People You Should Never Trust. Et tout le monde s'en fout #29 - Le couple - 6 Signs of a Strong Relationship. How You Know When You Found The One. IF YOU Want To Know What It Takes To FIND & KEEP LOVE - WATCH THIS. Jay Shetty's Best Relationship Advice Ever. 7 Signs Someone is Too Immature For You. 10 Things Introverts Need in a Relationship. INTERVIEW - Florentine d'Aulnois Wang.
8 Habits of Healthy Relationships. 12 Behaviors That Destroy Relationships. What Your Love Style Says About Your Childhood. How Not to Be Defensive in Relationships. Comment savoir si je l’aime ? Différence entre aimer et être amoureux. How To Choose A Partner Wisely. When You Feel Stuck in a Relationship. Why Love and Teaching Belong Together. Who We Can Love. Dealing With Silent Treatment & Women Pulling Away. Communication : 8 clés pour mieux écouter. Confiance en soi en amour : 7 compétences à développer. Les 5 langages de l'Amour. Les 5 étapes d'une relation amoureuse saine et épanouie. Pour bien commencer votre approche du bonheur, téléchargez GRATUITEMENT mon livre RENDRE LE BONHEUR POSSIBLE, et découvrez les fondamentaux du bonheur !
Vie de couple : les 3 étapes. La relation amoureuse est un processus en mouvement qui passe par différents stades.
De la fusion à la relation durable, analyse d’un parcours d’obstacles qui demande ouverture d’esprit et adaptabilité... « Etre amoureux n’est pas un état mais un devenir », écrivait le psychosociologue italien Francesco Alberoni dans Le Choc amoureux (Pocket). Depuis cet ouvrage de référence, on ne compte plus les études des thérapeutes de couple qui ont insisté sur le mode évolutif de l’état amoureux. Qu’elles mettent à jour trois, quatre ou six étapes, ces recherches s’accordent toutes pour dire que, du coup de foudre au rapprochement en passant par la différenciation, l’amour suit une chronologie.
Il ne s’agit pas de dire que toutes nos histoires de cœur se déroulent suivant un seul et même scénario ; chacun arrive dans le couple avec ses expériences, ses fragilités, ses forces, et c’est de la rencontre entre ces deux histoires que dépendront la nature et l’évolution de l’amour. La fusion Les enfants. 8 Reasons To Break Up With Someone. 7 Signs of an Incompatible Relationship. When Your Partner Tries to Stop you Growing. The Four Attachment Styles of Love. The Challenges of Anxious-Avoidant Relationships. How Not to Be Defensive in Relationships. How To Argue With Your Partner. How to Talk to a Partner so They Will Listen.
Emotional Translation. How Your Childhood Affects Your Love Styles. Why We Go Cold On Our Partners. The Problem With Being Too Logical in Love. 5 pièges de l'amour conditionnel qui nous empêchent de vivre heureux - Ma transformation interieure. On ne peut pas sortir d’un piège tant qu’on ne sait pas qu’on est pris dedans.
La plupart d’entre nous prennent leur fonctionnement (habitude de communication et de pensée) comme la seule façon de fonctionner. Même en prenant conscience qu’on est pris au piège, il n’est pas aisé de changer de manières de penser, de communiquer ou d’agir car ces pièges viennent de loin et sont engrammés dans la mémoire. Par ailleurs, des peurs (du jugement, du rejet, de l’exclusion du groupe/ de la famille) peuvent parasiter les envies de changement.
Il est nécessaire non seulement de comprendre comment s’est enclenché le piège dans lequel nous sommes enfermés mais aussi de disposer d’une boîte à outils pour en sortir (en se donnant le droit de trouver cela difficile et que cela prenne du temps, un temps forcément personnel). L’objectif est de retrouver de l’aisance, de la souplesse dans la relation à soi (avec toutes les parties de soi) et avec les autres (toutes les parties de l’autre). Couple : transformer nos critiques en demandes spécifiques et positives adressées au partenaire - Ma transformation interieure. En couple, il est d’autant plus important que dans les autres relations d’identifier les désirs se cachant derrière nos frustrations.
Dans son livre Le Couple, mode d’emploi, Harville Hendrix nous propose de prendre une feuille sur laquelle nous pouvons créer un tableau à trois colonnes. Dans la première colonne intitulée “Ce qui m’agace“, on établira une liste détaillée de tout ce qui nous agace chez notre partenaire. Cet agacement peut recouvrir ce qui nous met en colère, ce qui nous contrarie, nous effraie ou nous blesse, ce qui provoque en nous de la rancœur ou de l’amertume. Changer notre conception de l'amour : de l'amour fou à une oeuvre d'art collaborative.
Les métaphores qui parlent d’amour posent problème Mandy Len Catron est linguiste et explore la manière dont nous parlons de l’amour, notamment à travers les métaphore.
La manière dont nous parlons de l’amour traduit et influence la manière dont nous concevons (et vivons) l’amour. Elle a remarqué que dans de nombreuses langues (et notamment en français et en anglais) les métaphores les plus fréquemment utilisées pour parler d’amour sont un problème. Elles assimilent l’expérience d’aimer quelqu’un à de la violence extrême ou à une maladie. Or les métaphores façonnent notre expérience du monde et peuvent même servir de guide pour nos actions futures, comme des prophéties auto-réalisatrices. En amour, nous tombons. Un exercice pour recréer l'amour "romantique" des débuts (quand le couple va mal) - Ma transformation interieure.
Harville Hendrix, thérapeute spécialisé en relations de couple, est l’auteur du livre Le Couple, mode d’emploi dans lequel il propose 16 exercices pour passer d’un mariage “inconscient” (lutte de pouvoir) à un mariage “conscient” (source de croissance personnelle et duelle).
Dans un de ces exercices, il propose de recréer l’amour “romantique” des débuts et de saupoudrer le quotidien de cet état d’esprit. Cet exercice consiste à ce que les deux partenaires établissent une liste positive d’actes spécifiques indiquant à l’autre comment il peut faire plaisir et les partenaires doivent s’accorder l’un à l’autre un certain nombre de ces comportements d’amour attentionné, sans rien attendre en retour. Cet exercice passe par un temps dédié de recherches de solutions (environ une heure). En partageant avec le ou la partenaire l’art de se faire plaisir mutuellement de façon régulière, les couples peuvent transformer leur relation en une zone sécurisante et ressourçante.
Couple : comment nous choisissons nos partenaires amoureux (et pourquoi les couples jouent aux luttes de pouvoir) - Ma transformation interieure. Un double mécanisme inconscient sous-tend souvent la recherche d’un.e conjoint.e idéal.e Dans son livre Le Couple, mode d’emploi, Harville Hendrix développe une thèse selon laquelle de nombreuses personnes se mettent en couple avec des partenaires semblables à leurs parents et que c’est la raison pour laquelle tant de couples jouent à des luttes pour le pouvoir.
Harville Hendrix, thérapeute spécialisé en relations de couple, explique que nous avons deux cerveaux : le “vieux” cerveau qui correspond au cerveau limbique (siège des émotions, gouverné par des mécanismes inconscient et dépourvu de toute notion de temps) et le “nouveau” cerveau qui correspond au cerveau pré frontal (le cerveau logique et organisé qui réfléchit en conscience). Selon lui, la partie de votre cerveau qui dirige la recherche de partenaire amoureux est le vieux cerveau. Le vieux cerveau essaye de recréer les conditions de la petite enfance dans le but de les corriger. L’imago. S'aimer sans se disputer : quand les sentiments parasites sont à l'origine des disputes de couple. Du point de vue émotionnel, l’environnement familial de notre enfance joue un rôle majeur dans l’expression de nos émotions d’adultes et dans l’élaboration de sentiments dits “parasites”.
Dans certaines familles, la colère n’est pas autorisée et on apprend aux enfants à remplacer la colère par un autre sentiment (honte, tristesse), voire le silence (répression émotionnelle). Dans d’autres famille, la colère est tellement présente qu’elle ne laisse aucune place aux autres émotions comme la peur ou la tristesse. Une peur enfantine rencontrant systématiquement la colère des parents (agacement, réprobation, irritation du type “arrête de pleurer”…) va poser problème. Par mimétisme et apprentissage, la colère finit par remplacer toute autre émotion. Le courant de l‘analyse transactionnelle parle de “sentiment parasite” ou “sentiment racket“. Les 7 secrets des couples heureux (d'après John Gottman) 1.Enrichir sa carte du tendre Gottman, professeur de psychologie et thérapeute de couple, définit la carte du tendre comme la connaissance intime de l’univers de l’autre.
Avoir une carte du tendre détaillée, c’est se souvenir des événements marquants de la vie de l’autre, connaître les préférences et goûts de l’autre et faire en sorte de les respecter autant que possible, se servir des connaissances intimes sur l’autre pour lui donner des manifestations d’amour (sous forme de plats préférés, de petits cadeaux, de surprises…). Comprendre les deux étapes des relations amoureuses pour un couple qui dure. Gary Chapman est conseiller conjugal et a conçu le concept des 5 langages d’amour. Ce concept s’applique à toutes les relations, qu’elles soient de couple, de famille ou d’amitié. Dans son livre Les 5 langages pour trouver l’amour, il explique que les échecs des relations amoureuses reposent en grande partie sur notre incompréhension de la nature de l’amour.
Résoudre les conflits dans une relation amoureuse. John Gottman est un thérapeute américain spécialiste des relations de couple. Dans son livre Les couples heureux ont leurs secrets, il propose une méthode de résolution des conflits dans une relation amoureuse basée sur l’idée de traiter le ou la partenaire comme un.e invité.e, c’est-à-dire avec courtoisie et respect : démarrer les discussions en douceur,apprendre à faire et à accepter les tentatives de rapprochement,se réconforter soi-même et réconforter l’autre (auto empathie et empathie),faire des compromis,être tolérant des fautes de l’autre. Démarrer les discussions en douceur. Notre terrain émotionnel : l'identifier pour sortir du camouflage des émotions authentiques (couple, famille, travail...)
Le rôle de l’enfance dans la création d’habitudes émotionnelles Chacun de nous a vécu dans un environnement particulier qui nous a imprégnés. Chaque partenaire d’une relation est imprégné de son environnement infantile. Quand la situation devient difficile, quand le stress, la fatigue, les soucis deviennent pesants, chaque partenaire revient à ses “habitudes émotionnelles” (cela peut être la peur du conflit pour certains, la colère explosive pour d’autre, ou encore le doute, le retrait, l’attaque…).
Le poids de l’environnement du passé peut avoir des effets dévastateurs sur notre présent quand il n’a pas été élaboré, mis en conscience, nommé, “nettoyé” de nos sentiments d’enfants. – Karine Danan. Amour et émotions : l'art de communiquer en couple - Ma transformation interieure. Dans leur livre Amour et émotions : préservez votre couple du piège des émotions, Diana Richardson et Michael Richardson propose quelques clés pour une communication saine et efficace en couple. 1.Identifier l’intention cachée derrière les mots Réfléchir avant de parler est une clé pour éviter de dire ou faire des choses qu’on regrettera ensuite.
Nous pouvons prendre l’habitude de nous poser quelques questions clés qui vont nous permettre de clarifier notre discours interne avant d’ouvrir la bouche : Parents : les 4 « styles d'attachement » et leurs répercussions. La théorie de l’attachement a été mise au point pas le psychologue anglais John Bowlby en 1969. Cette théorie prend note du constat que tous les enfants ne réagissent pas de la même manière lorsque leurs parents (la figure d’attachement) ne sont plus à proximité d’eux. De cette théorie découlent trois, puis quatre styles d’attachements que les enfants pourront développer. Connaître son style de l'attachement à l'âge adulte : l'influence de l'attachement sur les relations et la résistance au stress - Ma transformation interieure. 4 styles d’attachement à l’âge adulte. 4 clés pour gérer les crises émotionnelles au quotidien et gagner en harmonie dans le couple (et la vie sexuelle)
Nourrir la communication intime portant sur les émotions pour soutenir la vitalité du couple : pourquoi ? comment ? Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship. YouTube. The RIGHT Type of Seduction That Women CRAVE! Mars brain, Venus brain: John Gray at TEDxBend. L’intelligence amoureuse ou la mission du couple. The 10 Signs You Have Found The One - Your Soulmate. YouTube. How To Choose A Partner Wisely. Comment Rendre Une Femme Amoureuse : 10 Conseils Redoutables.
Comment rendre une femme amoureuse ? Une question qui n’en finit pas d’interroger. Ce n’est un secret pour personne, tout homme rêve secrètement de percer les mystères féminins. If A Woman Has These 15 Qualities, Never Let Her Go. YouTube. 7 Types of Love But Only One Lasts Forever. YouTube. YouTube. Mediator Personality (INFP-A / INFP-T) Mediators are dreamy idealists, and in the pursuit of the perfect relationship, this quality shows strongest.
Never short on imagination, Mediators dream of the perfect relationship, forming an image of this pedestalled ideal that is their soul mate, playing and replaying scenarios in their heads of how things will be. This is a role that no person can hope to fill, and people with the Mediator personality type need to recognize that nobody’s perfect, and that relationships don’t just magically fall into place – they take compromise, understanding and effort. Love All, Trust a Few, Do Wrong to None Fortunately these are qualities that Mediators are known for, and while it can be a challenge to separate long-fostered fantasy from reality, Mediators’ tendency to focus their attention on just a few people in their lives means that they will approach new relationships wholeheartedly, with a sense of inherent value, dedication and trust. 5 Secret Physiological Ways To Tell A Girl Is Into You.
Logician Personality (INTP-A / INTP-T) When it comes to romantic relationships, Logicians have an interesting mixture of traits that often pleasantly surprise their partners. People with this personality type are always full of ideas, but they have few opportunities to explore their more romantic notions. As with any of their theories, Logicians love sharing with others, and in finally meeting someone where romantic thoughts are appropriate, they show themselves to be excited, enthusiastic, and even playful, flirting with word-play and intellectual games. Architect Personality (INTJ-A / INTJ-T) “Of all forms of caution, caution in love is perhaps the most fatal to true happiness.” Mieux comprendre sa sexualité pour l'améliorer. TEDxParis 2012 - Yann Dall'Aglio - Comment sauver l'amour ? Vivre en couple : Va, Vis et Deviens. Célibataires, couples : comment réveiller l'amour ?
Relationships Are Hard, But Why?