Comment le cerveau fonctionne quand on apprend ? L'attention. L’exercice ne fait pas maigrir (ou si peu) « On perd du poids dans la cuisine, on préserve sa santé au gym », édicte le Dr Yoni Freedhoff, professeur adjoint à l’Université d’Ottawa et fondateur et directeur médical de l’Institut bariatrique médical.
Il indique qu’en théorie, l’exercice, pratiqué sans changement dans l’alimentation, devrait permettre aux gens de perdre du poids. Pour prévenir ou guérir les problèmes de santé mentale, l'activité physique se révèle une arme thérapeutique de choix.
L'activité physique, un antidépresseur naturel. Promesses. Lesoleil. Le sport, bientôt une thérapie contre le cancer? Quand les attentes sont trop élevées, moi j’angoisse! Par Audrey Thauvette, psychoéducatrice À chacun son mammouth Depuis la préhistoire, l’anxiété contribue à la survie de l’être humain.
Autrefois, elle permettait aux hommes des cavernes de réagir face à un danger imminent, tel que le mammouth. De nos jours, les agents stressants divergent. Or, le cerveau ne fait pas la différence entre le stress absolu, soit un danger réel pouvant menacer la survie (incendie, catastrophe naturelle), et le stress relatif qui ne menace pas l’individu.
Sommeil. Lesoleil. Journaux du Monde Entier. Chasser le stress pour réussir sa rentrée. Stress: la recette parfaite.
Les infos animées. Magnifique ! Prenez soin les uns des autres ❤️ Stress : 20 conseils scientifiquement prouvés pour déstresser instantanément. SANTÉ - Comment se manifeste votre stress?
Pour certains, un battement de cœur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire savoir qu’ils commencent à être angoissés ou dépassés. Écrire à l’hôpital : s'extraire de la maladie, et lutter contre la solitude. Les textes écrits par les patients sur le thème "Ceci n'est pas une botte de radis" – au CHU Pontchaillou.
Et comme, parallèlement, elle s’intéressait aux ateliers d’écriture et aux récits de vie, elle a trouvé en ces lieux de quoi développer ses compétences et ses envies, tout en répondant à des besoins évidents. « Je suis devenue un écrivain public qui a un pied à l’hôpital », résume-t-elle. Née en 2000, son association L’Atelier d’écriture a été reconnue d’intérêt général et compte aujourd’hui trois salariés. « Elle est financée par des fondations, les dons des familles, mais nous devons chaque année repartir à la chasse aux subventions. Parce que nous tenons à la gratuité des activités. » L’objectif principal est de valoriser les personnes à travers l’écriture. . « Contrairement aux ateliers d’écriture que je propose en ville, et qui ont lieu en groupe, les ateliers en milieu hospitalier sont forcément individuels.
La retraite silencieuse pour des élèves du secondaire. Un texte de Carl Marchand L'aventure a commencé il y a quelques années avec une poignée d'élèves sous l'impulsion de Ghislain Rocque, enseignant d'éthique et culture religieuse.
Maintenant, la moitié de l'école y participe. Pas besoin de tirer l'oreille de personne, assure-t-il. « Au début, on avait six participants. Maintenant, on a le problème inverse de logistique pour que tout le monde puisse venir, mais c’est un heureux problème », raconte-t-il. Mes élèves de 5e secondaire vivent une très grosse année, le choix de cégep, l’entrée sur le marché de l’emploi pour plusieurs. Les élèves du Salésien se rendent à leur lieu de retraite par groupes de 20 avec 3 enseignants accompagnateurs. Sans surprise, le téléphone intelligent est omniprésent dans leur vie. . « Tu te lèves, tu arrêtes le réveille-matin et là tu vois les notifications! Accros aux écrans. Dans le cottage de briques où le fondateur d'Apple habitait avec sa femme, son fils et ses deux filles en Californie, la tablette électronique était inaccessible à la marmaille.
«Ils ne l'ont pas utilisée», avait répondu Jobs à un reporter qui lui demandait si sa progéniture appréciait le iPad. «Nous limitons la quantité de technologie que nos enfants utilisent à la maison.» Jobs avait fait cette étonnante confession à Nick Bilton, un journaliste techno du New York Times, à la fin 2010. Dans les années qui ont suivi, Bilton a croisé de nombreux autres bonzes de la Sillicon Valley qui avaient aussi adopté des politiques technologiques très strictes dans leur maisonnée. Au lieu des tablettes, Evan Williams, un des fondateurs de Twitter, a mis des centaines de livres (en papier) à la disposition de ses enfants, qui peuvent les prendre et les lire n'importe quand. Le grand essoufflement. Journaux du Monde Entier. Un psychologue de Harvard révèle que le TDAH n'existe pas vraiment. Un psychologue de Harvard révèle que le TDAH n’existe pas vraiment Jerome Kagan n’est pas seulement un professeur titulaire à l’une des universités les plus prestigieuses du monde, il est également considéré comme l’ un des meilleurs psychologues au monde.
En fait, ses collègues universitaires ont classé Kagan comme le 22 ème psychologue le plus éminent du 20 e siècle. Ce classement a classé cet excellent professeur devant Carl Jung (Oui – CE Carl Jung), qui a été classé 23 e . On a demandé au professeur de bonheur de Harvard comment survivre à une journée difficile. PSYCHOLOGIE - Son nom ne vous dit peut-être rien mais à Harvard, il était une star.
Tal Ben-Shahar est "professeur de bonheur". Plus précisément, cet écrivain est spécialiste de psychologie positive et ses cours au sein de la prestigieuse université américaine ont été parmi les plus suivis de l'histoire. Tal Ben-Shahar, qui enseigne aujourd'hui au Centre Interdisciplinaire à Herzliya en Israël, était à Paris début février pour présenter son livre "Choisir sa vie", paru en version poche le 19 janvier. Dossiers Bien-être et santé. Amis à tout prix ? Le film interactif. Visionner la vidéo (n’est pas disponible pour les appareils mobiles) Du sport en comprimés / Québec Science. Reportages Par Maxime Bilodeau - 24/11/2016. Quand chimio rime avec cardio. L'épigénétique : cette chose peut transformer votre vie ! - Manger Vivant. Et si je vous disais que les maladies et les problèmes de santé héréditaires pourraient ne pas exister ? J’ai écrit cet article car j’en ai assez d’entendre des gens se complaire dans la maladie ou leurs problèmes de santé sans chercher à s’en sortir sous prétexte qu’ils ne sont pas responsables de leur état de santé…
Marie-Julie Godbout’s Videos on Vimeo. La leçon de discrimination.
Alimentation. Santé physique. Le bonheur.