Outil CAPSule. Le bon usage des écrans – Ensemble, gardons le contrôle. EDUSCOL-Internet responsable. IFAC-Institut Fédératif des Addictions Comportementales. IFAC-Accro au jeu vidéo ? Le jeu vidéo est aujourd’hui un loisir qui concerne toutes les tranches de la population.
Une enquête montre que 53 % des Français1 jouent régulièrement et 68 % occasionnellement. Qui joue le plus ? A quel type de jeu ? Pourquoi certaines personnes deviennent-elles addictes ? Quels sont les signes d’alerte d’un usage excessif ? INPES-Addiction aux jeux de hasard et d'argent. Le jeu constitue une pratique culturelle ancestrale dont on trouve la trace dans toutes les civilisations.
Son institutionnalisation et sa fiscalisation est assez récente. De tout temps, l’histoire du jeu est aussi l’histoire d’une prohibition pour des raisons religieuses ou morales. La pratique des jeux de hasard et d’argent, qu’il s’agisse de la loterie nationale (qui existe depuis 1933), des jeux de grattage, des paris hippiques, des paris sportifs, du poker ou encore des machines à sous dans les casinos est une habitude assez répandue et bien ancrée dans notre pays.
Ainsi, plus de la moitié des adultes français (27 millions en 2011) jouent au moins une fois par an à l’un ou l’autre de ces jeux, « en dur » chez les buralistes, dans les casinos… ou « en ligne » sur des sites internet. Pour la grande majorité, cette pratique dite « sociale » ou « récréative » demeure source de plaisir. INPES-Jeux vidéo : pratiques excessives - Les usages. Le jeu est présent dans toutes les sociétés humaines.
Constitutif de l’homme, il forme le jeune aux défis qu’il devra relever adulte. Selon diverses sources, 90% des adolescents passent plus de deux heures par jours sur leurs écrans. Consoles, smartphones, tablettes, ordinateurs, autant de supports à leur disposition pour surfer sur Internet, se faire des amis virtuels sur les réseaux sociaux, jouer à Assassin Creed, World of Warcraft ou Call of duty…, activités parfaitement banales et licites. Dès lors, les inquiétudes que suscite l’usage intensif d’Internet et des jeux vidéo sont-elles justifiées ? Le marché du logiciel interactif européen pèse aujourd’hui 30 milliards d’euros par an, présente un taux de croissance de 15 % et des innovations permanentes. Dans notre pays, il existe encore peu de données quantitatives sur les pratiques de jeux vidéo/Internet chez les adolescents (voir « Pour en savoir plus »).
Effets de l’exposition des enfants et des jeunes aux écrans. Les écrans font aujourd’hui partie du quotidien.
La littérature apporte des éléments contradictoires sur l’effet des écrans sur le développement cognitif de l’enfant, ses apprentissages, et sur les troubles de la santé mentale. Les effets sur le sommeil sont établis et sont plus importants si le temps d’utilisation augmente. Les comportements associés aux écrans sont responsables de l’augmentation du surpoids : prises alimentaires augmentées, temps de sommeil réduit et de qualité altérée. Les chercheurs font état d’un risque significatif lorsque les enfants et les adolescents ont accès à des contenus sexuels, pornographiques ou violents. HCSP-Effets de l’exposition des enfants et des jeunes aux écrans. HCSP-Avis-Effets de l’exposition des enfants et des jeunes aux écrans. Effets de l’exposition des enfants et des jeunes aux écrans.
ORS- Focus sommeil adolescent écrans-Nov 2020. Le sommeil des jeunes franciliens à l'ère du numérique -ORS février 2020. SFSP-Enfant et écrans de 0 à 2 ans-Le dossier du mois. Une partie du rapport s’intitule « la télévision premier support de parentalité », comment interprétez-vous cela ?
L’expression est certes abusive, mais recouvre une réalité. L’omniprésence de la télévision au domicile n’est pas un phénomène nouveau. Nombreux sont les parents qui, pressés le matin, courent se préparer pendant que l’enfant reste devant télématin. Sans être au premier plan, la télévision peut constituer un support de parentalité, une béquille. Si c’est une manière d’être ensemble, pourquoi pas ? Le rapport documente d’importantes inégalités sociales en termes d’usages des écrans, entre des enfants « omnivores d’écrans » et des « sans écrans ».C’est le problème majeur.
Le rapport souligne que les recommandations épinglent les catégories populaires pour lesquelles la télévision est importante dans la construction identitaire et le style de vie ? En tant que pédopsychiatre, ce qui me préoccupe le plus est de savoir si les écrans détériorent le fonctionnement cognitif. Guide pratique pour lutter contre le cyber-harcèlement entre élèves-Ministère Education Nationale.
Focus #3 - Cyberharcèlement et santé mentale. Voici une sélection de documents accessibles en ligne, issue de notre base Ressources documentaires (menu S'INFORMER).
Comment les TIC peuvent-elle influer notre bien-être psychique ? Bibliographie réalisée à l'occasion des Semaines de la santé mentale de mars 2019, consacrées à l'impact du numérique sur la santé mentale. Elle explore notamment la question du cyberharcèlement et des cyberaddictions.Source : Semaines d'information sur la santé mentale – Août 2018 Harcèlement en ligneFiche pratique du site Service-Public.fr sur le harcèlement via internet (mails, réseaux sociaux...) : définition, textes de référence, services en ligne et formulaires…Source : Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre), ministère chargé de la Justice – Novembre 2018 L’humiliation sur Internet : une nouvelle forme de cyberdélinquance ?
Cyberharcèlement chez les jeunes : Bibliographie thématique. Diodes électroluminescentes : risques pour les travailleurs exposés à la lumière bleue - Article de revue. Diodes électroluminescentes : risques pour les travailleurs exposés à la lumière bleue- RST 163tc171 (1) Effets sur la santé de l’exposition à la lumière bleue. L’exposition de la population à la lumière bleue émise par des objets contenant des éclairages à LED est en hausse.
Dans son expertise de 2019, l’agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) recommande de réduire l’exposition à ce type de lumière, notamment pour les personnes les plus sensibles. LED : les recommandations de l’Anses pour limiter l’exposition à la lumière bleue. Effets sur la santé humaine et sur l’environnement (faune et flore) des diodes électroluminescentes (LED)- ANSES. Effets sur la santé humaine et sur l’environnement (faune et flore) des diodes électroluminescentes (LED)-ANSES. L’enfant, l’adolescent, la famille et les écrans : Appel à une vigilance raisonnée sur les technologies numériques- Académie de Médecine. La lumière bleue des écrans provoque l'autodestruction de la rétine. ECLAIRAGE. "Ce n'est un secret pour personne : la lumière bleue atteint notre vision en endommageant la rétine à l'intérieur de l'œil", déclare dans un communiqué Ajith Karunarathne, chercheur principal de l'étude parue dans le journal Nature.
Pourtant, personne ne savait encore quels en étaient les mécanismes. Lumière bleue de l’éclairage LED : les dangers pour la santé. Comment la lumière influence notre cerveau (une heure après) Une étude publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences s'est intéressée à cet "effet retard" du cerveau. Les chercheurs, de l'Unité Inserm 846 "Cellules Souches et Cerveau "et du Centre de Recherche du Cyclotron de l'Université de Liège (Belgique), ont montré qu'il était dû à une sorte de mémoire de la lumière (mémoire photique).
Lumière bleue : attention aux effets néfastes. L'Anses a mis à jour son expertise de 2010 sur les effets de la lumière bleue avec de nouvelles données scientifiques.
Dans ses recommandations, l'agence sanitaire confirme que les éclairages LED sont nocifs pour la rétine et perturbent les rythmes biologiques. Cela vous intéressera aussi [EN VIDÉO] Cette ampoule en graphène est la plus fine du monde ! Il y a plus de 100 ans, le filament de la première ampoule était déjà en carbone. Il y a peu, des scientifiques on utilisé la même matière pour fabriquer une ampoule en graphène, la plus fine du monde. Renard G, Leid J. Les dangers de la lumière bleue : la vérité !. Journal français d'ophtalmologie. 2016 Mai 16;39(5):483-8.
Catala-Le Camus M. Lumière bleue, faut-il voir rouge ?. Revue Francophone d'Orthoptie. 2019. Prévention des risques liés aux écrans-Questions-santé 2018 - Cité de la santé - Education aux médias.