Cómo tu personalidad cambia a medida que cumples años. Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás. Las consecuencias del cambio climático, cobrar la nómina a final de mes, reservar la casa rural para el puente antes de que esté ocupada, la cantidad de azúcar en el bote de tomate frito, el Brexit, si el mosquito tigre que no me deja dormir me transmitirá alguna enfermedad, si crío bien a mis hijos, si tendré cáncer alguna vez, si tendré un accidente con la bicicleta al dar un paseo… La lista de preocupaciones en el día a día puede ser enorme.
Los "y si…" son infinitos, los hay para todos los gustos y pueden llegar a colapsar tanto nuestra atención que al final quedemos paralizados. Creemos que, sí o sí, muchos de ellos van a pasar y nos sentimos indefensos, perdidos. Pero no hay que alarmarse: la inmensa mayoría de las cosas que nos preocupan jamás ocurrirán. Preocuparse es humano. Estamos programados para ello, para anticiparnos a los peligros y ser capaces de generar un plan B, en caso de que lo que nos da miedo que pase termine ocurriendo.
"Hay que ocuparse, no preocuparse" Según este modelo hay hasta seis niveles de pensamiento crítico: de pensadores irreflexivos hasta pensadores maestros. A todos nos gustan tener razón.
Reducir los asuntos complejos hasta hacerlos simples y, a poder ser, maniqueos. También nos complace deslizar pensamientos superficiales en la típica conversación de bar, más catárticos que reflexivos. Incluso nos pirra debatir pero no tanto para confrontar ideas y enriquecer las propias, sino como un acto social, una interacción similar a un baile. Sin embargo, eso no significa que todos debamos ser así todo el tiempo ni que estemos condenados a estar sesgados continuamente. Hay personas cuyo pensamiento es más o menos sofisticado. La teoría de etapas del desarrollo del pensamiento crítico, ideada por los psicólogos Linda Elder y Richard Paul, puede ayudarnos a medir la sofisticación de nuestros enfoques mentales actuales y proporciona una hoja de ruta para el pensamiento de los demás.
Los sesgos que engañan al cerebro durante la pandemia. Los sesgos son esos atajos maravillosos de nuestro razonamiento que hacen que seamos, por lo general, muy eficientes tomando decisiones.
Síndrome del esclavo satisfecho: agradeciendo los latigazos. [...] el problema principal del esclavo no son en sí mismas las distintas calamidades que tiene que soportar día tras día por su condición de esclavo (...) sino que es, más bien, la matriz de pensamiento que no le permite cuestionar su esclavitud. [...]
“La razón debería ser más fuerte que la emoción, pero necesita tiempo y no se lo damos” El inesperado y desconocido efecto del paracetamol y otros medicamentos comunes sobre nuestra personalidad. Derechos de autor de la imagen Getty Images El "paciente cinco" tenía más de 55 años cuando un visita al médico le cambió la vida.
Tenía diabetes, y había decidido participar en un estudio para ver si tomar estatinas —un tipo de fármaco para bajar el colesterol— podía serle de ayuda. Pero poco después de empezar el tratamiento, su esposa empezó a notar una transformación siniestra. Previamente un hombre razonable, su marido empezó a tener ataques deira —que surgían de la nada— y desarrolló una tendencia a enfurecerse cuando conducía. Durante un episodio memorable, le advirtió a su familia que se alejara, para evitar la posibilidad de que acabaran en el hospital.
Por qué los medicamentos en Estados Unidos son los más caros del mundo (y por qué Trump los quiere importar desde Canadá) Por temor a lo que pudiese pasar, el paciente cinco dejó de manejar. No tener hijos: una decisión que molesta a mucha gente. Ya sea porque nos genera desconfianza, porque desafía el sentido de la vida o porque pone en evidencia el acuerdo social de que reproducirse es algo que debemos celebrar y hasta fomentar, quienes deciden no tener hijos pueden ser objeto de duras críticas e incluso ser tachadas de personas poco fiables porque se irían de cañas con Herodes.
Es el caso, por ejemplo, de la periodista experta en tecnología Holly Brockwell, que solicitó ser esterilizada por el servicio público británico. I Hate My Wife - 4 Common Reasons Husbands Resent Their Wife. Marriage is meant to last forever—according to wedding toasts, love songs, and various religious texts, anyway—and given our ever-lengthening average life expectancy, forever is a long, long time.
Why we like what we like: A scientist’s surprising findings. This Emotional Intelligence Test Was So Accurate It Was Creepy. How journaling can help your self-esteem. ‘Hangxiety’: why alcohol gives you a hangover and anxiety. If you are looking forward to your first stiff drink after a dry January, be warned: it may feel bittersweet.
You may feel you deserve an alcoholic beverage after toughing it out all month – but have you forgotten what it feels like to wake up haunted by worries about what you said or did the night before? These post-drinking feelings of guilt and stress have come to be known colloquially as “hangxiety”. But what causes them? David Nutt, professor of neuropsychopharmacology at Imperial College, London, is the scientist who was fired in 2009 as the government’s chief drug adviser for saying alcohol is more dangerous than ecstasy and LSD. Amnesia infantil: ¿por qué no podemos recordar los primeros años de nuestras vidas? If you’re just not a morning person, science says you may never be. If Cassidy Sokolis ever needs to wake up before 11 am, she scatters three alarm clocks throughout her bedroom.
How to Make Psychology Studies More Reliable. Many replication initiatives are about removing the weeds from the scientific record.
Uhlmann’s effort—the Pipeline Project—ensures that only flowers bloom in the first place. “The idea was to see if findings are robust before they find their way into the media and into everyone’s lectures,” he says. Replicating studies before publication could also lead to fewer bruised egos, and less drama. “It’s less sensitive when something fails before publication. Your Smartphone Can Reduce Your Brainpower, Even If It's Just Sitting There.
These effects are strongest for people who depend on their smartphones, such as those who affirm a statement like, “I would have trouble getting through a normal day without my cell phone.” But few people also know they’re paying this cognitive smartphone tax as it plays out. Few participants in the study reported feeling distracted by their phone during the exam, even if the data suggested their attention was not at full capacity. La falacia del apostador (o falacia de Montecarlo) - Instituto de Interacción y Dinámica Personal. Últimamente, mis hijos (una niña y un niño pequeños) han generado un conflicto respecto a qué silla debe ocupar cada uno de ellos a la hora de desayunar, deseando siempre uno la que ha elegido previamente el otro. Les he propuesto que lo echaremos cada día a cara o cruz, lo cual supone una solución siempre que sean capaces de aceptar la derrota, cosa que, más o menos, se ha conseguido.
Disonancia cognitiva. En psicología, el término disonancia cognitiva (o disonancia cognoscitiva) hace referencia a la tensión o desarmonía interna del sistema de ideas, creencias y emociones (cogniciones) que percibe una persona que tiene al mismo tiempo dos pensamientos que están en conflicto, o por un comportamiento que entra en conflicto con sus creencias.
Self-disclosure. Self-disclosure is a process of communication by which one person reveals information about himself or herself to another. The information can be descriptive or evaluative, and can include thoughts, feelings, aspirations, goals, failures, successes, fears, and dreams, as well as one's likes, dislikes, and favorites.[1] Social penetration theory posits that there are two dimensions to self-disclosure: breadth and depth. Both are crucial in developing a fully intimate relationship. Most people are bad at arguing. These 2 techniques will make you better. Anyone who has argued with an opinionated relative or friend about immigration or gun control knows it is often impossible to sway someone with strong views. That’s in part because our brains work hard to ensure the integrity of our worldview: We seek out information to confirm what we already know, and are dismissive or avoidant of facts that are hostile to our core beliefs.
But it’s not impossible to make your argument stick. And there’s been some good scientific work on this. Here are two strategies that, based on the evidence, seem promising. 1) If the argument you find convincing doesn’t resonate with someone else, find out what does. The myth of self-control. 4 Strategies For Becoming a Master Persuader – Robert Greene. This piece was adapted from my latest book The Laws of Human Nature. Humans cannot avoid trying to influence others. Everything we say or do is examined and interpreted by others for clues as to our intentions. Are you forgetful? That's just your brain erasing useless memories.
Most of us think “perfect” memory means never forgetting, but maybe forgetting actually helps us navigate a world that is random and ever-changing. We have yet to find the limits of what the human brain can store, and there’s more than enough room, so to speak, for us to remember everything. Still, the brain actually spends energy making us forget, by generating new neurons that “overwrite” the old ones, or by weakening the connections between neurons. But why does it do so if our brains aren’t running out of space? Firstly, forgetting old information can make us more efficient. This is why it's so hard to maintain eye contact while having a conversation. You Are Not So Smart. Future - The surprising downsides of being clever. If ignorance is bliss, does a high IQ equal misery? Popular opinion would have it so. We tend to think of geniuses as being plagued by existential angst, frustration, and loneliness.
Think of Virginia Woolf, Alan Turing, or Lisa Simpson – lone stars, isolated even as they burn their brightest. 12 prejuicios y falacias cognitivas que te impiden ser absolutamente racional. Why We're All Better Than Average. On a scale of one to 10, you probably think you're a seven. And you wouldn't be alone. The Selective Laziness of Reasoning. - PubMed - NCBI. Desaprender: la mejor forma de no ser un analfabeto. Heráclito advirtió de la importancia del desaprendizaje. Hemos tardado demasiados siglos en descubrir que estaba en lo cierto. Cuando en 1970, el futurólogo Alvin Toffler habló de los analfabetos del siglo XXI, aún sonaba lejana e inconcebible la idea de que aquellos no serían los que no supieran leer o escribir, ni siquiera los que no supieran inglés o chino, sino los que no hubieran asumido un proceso de aprendizaje que no tenía cabida en una enseñanza industrial: los que no aprendan, desaprendan y reaprendan.
La idea, en realidad, era de Herbert Gerjouy, pero Toffler vendió tantos libros que todavía se le atribuye a él por haberla rescatado. Las empresas de hoy esperan que sus empleados sean creativos, pero estos a menudo pasan por alto que para ser creativos y para innovar es preciso desaprender, soltar el lastre de lo aprendido, de las ideas y las creencias más profundas. El desaprendizaje todavía suena lejano. Por qué el tiempo parece pasar cada vez más rápido (y cómo evitarlo) Why Does Pessimism Sound So Smart?
This Is Where Your Childhood Memories Went - Issue 16: Nothingness. We called them fairy rocks. They were just colorful specks of gravel—the kind you might buy for a fish tank—mixed into my preschool’s playground sand pit. But my classmates and I endowed them with magical properties, hunted them like treasure, and carefully sorted them into piles of sapphire, emerald, and ruby. This Is Your Brain on Silence - Issue 16: Nothingness. One icy night in March 2010, 100 marketing experts piled into the Sea Horse Restaurant in Helsinki, with the modest goal of making a remote and medium-sized country a world-famous tourist destination. The problem was that Finland was known as a rather quiet country, and since 2008, the Country Brand Delegation had been looking for a national brand that would make some noise.
Over drinks at the Sea Horse, the experts puzzled over the various strengths of their nation. Here was a country with exceptional teachers, an abundance of wild berries and mushrooms, and a vibrant cultural capital the size of Nashville, Tennessee. The Psychology of Language: Which Words Matter the Most When We Talk. How To Meditate (And Get The Most Benefit Out Of It) The Science Behind How Boredom Benefits Creative Thought. The Gambler’s Fallacy Is Associated with Weak Affective Decision Making but Strong Cognitive Ability. El Yo es un concepto con fecha de caducidad. Las insospechadas desventajas de ser muy inteligente. Metin: The complete and logical guide to winning at your own life in 19 super difficult steps. ¿Por qué todos me hablan de lo mismo? No, es el fenómeno Baader-Meinhof. Amnesia infantil: ¿por qué no podemos recordar los primeros años de nuestras vidas?
La gente rechaza sus propios argumentos el 60% de las veces si se los presentas más tarde diciendo que son de otra persona. "Nos estamos acostumbrando a un tipo de conocimiento muy superficial"