Um lar é construído com emoções Lares felizes, pessoas saudáveis Cuidar do clima emocional do nosso lar é a chave para se desenvolver como pessoa, se sentir bem e receber todos os benefícios de uma vida em família. O lar é o lugar onde podemos ser “nós mesmos”. Entretanto, há um grande perigo, o do “vale tudo”. Com a confiança e com os hábitos, podemos negligenciar certos princípios como solidariedade e respeito. É extremamente importante manter em nossa casa a cordialidade, o respeito, o autocontrole e a bondade. A inteligência emocional é muito importante, principalmente quando temos crianças em casa. Meu lar.É o refúgio de tempestades externas.É meu descanso, mesmo que haja guerra.Meu lar.É a cor, com a qual sempre pinto,onde quer que eu esteja.Meu lar.É o meu descanso para poder seguir em frente.É o lugar que quero compartilhar.Meu lar.É meu hoje, é onde percebo o mundoMe deixo sentir, é o lugar onde mostro quem sou.– Mery Bracho – O teste do vizinho De repente, alguém bate à porta. 1- Reflita e desafie a si mesmo
Blog da Elcira Floresti: Sistema Circulatório - O Coração - Símbolo dos Sentimentos Nosso sistema circulatório é composto de artérias, veias, capilares, coração e sangue. A função básica do sistema circulatório é distribuir o sangue por todo o organismo, levando oxigênio e nutrientes às células. Essa função desempenhada pelo sistema circulatório está associada metafisicamente à circulação das idéias pelo interior do ser. Analogicamente ao processo de condução de nutrientes para o organismo realizado pelo sangue, elaboramos as informações recebidas do mundo externo, refletindo acerca do que se passa ao redor. Também mobilizamos o potencial criativo, deixando verter nossas próprias idéias. Em suma, o sistema circulatório reflete a maneira como estamos fluindo pela vida. O sentimento é considerado a força motriz das nossas ações. O despertar dos bons sentimentos e a expressão das vontades próprias geram e mantem os impulsos cardíacos, representando uma espécie de nutriente energético para o coração. Quando sufocamos o sentimento, a vida perde o encanto.
Estudos Recentes Provam que a "Melatonina" faz Muito Mais do que Ajudar a Dormir | Saúde Curiosa A melatonina é uma substância natural semelhante a um hormônio e é produzida na glândula pineal, localizada em nosso cérebro. Sua produção se dá através de ciclos, de acordo com um ritmo de luz e escuridão que conhecemos pelo nome de ritmo circadiano. Nossa produção se dá de noite e tem seu pico entre as 2 e 3 horas da manhã sendo que logo ao amanhecer essa quantidade é mínima... A melatonina é sem dúvida a molécula chave que controla o relógio biológico dos animais e humanos. Recentemente, essa substancia ficou mais cobiçada pois o cientista Vladimir Dilman (São Peterburgo) e sua equipe acrescentaram gotas de melatonina na água de ratos e observou-se que esses animais viveram 25% a mais do que o esperado!!!. No mesmo sentido, Walter Pierpaoli, outro pesquisador na Itália, ao implantar uma glândula pineal novinha em folha em cobaias velhas obteve cerca de 30% a mais de longevidade nesses animais. Mas por que a melatonina estaria relacionada à longevidade? Conheça os múltiplos benefícios:
Uber da saúde revoluciona com médicos que vão à sua casa O Docway, um aplicativo lançado ano passado em Curitiba e que acaba de chegar a São Paulo, permite que se chame um médico com a mesma facilidade de pedir um táxi. Para usar, basta baixar o aplicativo (disponível para Android e IOS), cadastrar-se, encontrar um médico da especialidade (e do preço) desejada(o) e agendar a consulta. Em caso de emergência, o usuário não escolhe o médico, mas o aplicativo garante que um especialista vai bater na sua porta em no máximo três horas (nesse caso o preço é fixo: 200 reais). "Além de ser muito prático, a gente acredita que o sistema serve para resgatar o contato humano entre médicos e pacientes, renovando a tradição de visitas domiciliares", diz Fábio Tiepolo, CEO da Docway. Por enquanto, há cerca de de mil médicos cadastrados. O pagamento é feito pelo próprio aplicativo - por cartão de crédito - e, se o paciente tiver plano de saúde, pode pedir reembolso. "O Conselho Federal de Medicina proíbe que se divulgue esses dados", diz Tiepolo.
“Uber da Saúde” requer cuidados por pacientes e médicos Recentemente chegou a São Paulo um aplicativo que permite ao paciente solicitar consultas médicas em domicílio através do celular. A ideia é permitir que médicos atendam diretamente na casa do paciente, resgatando a antiga tradição dos “médicos de família”. A iniciativa, embora muito interessante, exige alguns cuidados, tanto por parte dos consumidores quanto dos profissionais médicos. Ao solicitar uma consulta através do aplicativo, é importante que o paciente se certifique de que seja gerado algum tipo de comprovante do atendimento pelo médico (que possa ser impresso por e-mail, por exemplo). É uma forma de o paciente ter os dados do médico (como nome e CRM) e comprovar que naquela data e horário foi realizado um atendimento. O comprovante de pagamento também ajuda. Isto é importante, pois, no caso de algum problema, será possível identificar o profissional e comprovar o atendimento realizado, bem como o pagamento.
O estresse pode causar um monte de coisas ruins no seu corpo - conheça 8 sinais Uma pesquisa da Associação Internacional do Controle do Estresse colocou o Brasil em segundo lugar entre os países com maiores níveis de estresse do mundo. O estrsse pode impactar na saúde mental e física — se você reconhece algum desses sintomas, isso pode estar te deixando doente. Bolinhas em todo lugar Se você se vê repentinamente coberto de brotoejas ou bolinhas vermelhas, o estresse pode ser o culpado. Seu peso varia muito “O estresse libera o hormônio cortisol, que debilita a capacidade do corpo para processar o açúcar no sangue e também a forma como você metaboliza gorduras, proteínas e carboidratos, o que pode causar ganho ou perda de peso”, diz a Dra. Você fica tendo dores de cabeça Se você nunca teve dores de cabeça mas de repente está sempre com ela latejando, pode ser estresse demais. Sua barriga não está legal O estresse pode abalar o funcionamento do seu trato gastrointestinal de diversas formas. Sempre resfriado Você tem espinhas de novo! Sua cabeça não funciona direito Perfeito
Conheça 9 sinais claros de que seu corpo está implorando por uma alimentação melhor | Veja Vídeos Sempre lembramos que nossos pais diziam que nós deveríamos comer comidas saudáveis para manter nosso corpo forte, não é mesmo? Mas não podemos negar que depois que crescemos, fica mais difícil cuidar da alimentação devido a correria do dia a dia. Sabemos que nosso corpo precisa de certas quantidades de nutrientes todos os dias, e se ele não receber, o seu corpo vai te dar sinais de que você não está ingerindo os alimentos necessários para suprir a necessidade fisiológica do seu corpo. Aqui estão alguns sinais com que você deve se preocupar: 1- Problemas digestivos: pode parecer estranho, mas você tem problemas como prisão de ventre ou diarreias? Então você provavelmente está com carência de fibras no seu corpo. 2- Cicatrização lenta: ninguém se cura tão rápido como o Wolverine, não é mesmo? 3- Cabelos quebradiços: se o seu cabelo está quebradiço, e quando você o puxa, ele sai com facilidade do seu coro cabeludo, você deve ingerir mais proteínas. Foto: Reprodução
7 sinais do seu corpo de que algo não está bem com a sua tireoide | Dicas Embora muitas vezes você possa associar tais sintomas a outras doenças, é importante considerar os sinais de que algo está errado com a tireoide.7 sinais do seu corpo de que algo não está bem com a sua tireoide 202 COMPARTILHADOS 0 A glândula tireoide está localizada na parte frontal do pescoço e tem uma forma semelhante a uma pequena borboleta. Apesar do tamanho, esta glândula exerce uma função importante no corpo e qualquer desequilíbrio pode causar sérios danos à sua saúde. É difícil acreditar que este órgão tão pequeno possa influenciar todo o nosso corpo. Quando ela produz muitos hormônios ou diminui a produção destes, são disparados diversos sinais que avisam que algo está errado com sua tiroide. A seguir, citamos sete sinais com os quais você pode identificar se há algum problema. 1. Dor no pescoço ou muito desconforto nessa região. Não se esqueça de ler: Sintomas que alertam sobre um câncer de tireoide nas mulheres 2. 3. 4. 5. 6. 7. Quer saber mais?
7 SINAIS DE ESTRESSE QUE VOCÊ NÃO PODE IGNORAR! - Níveis adequados de estresse podem mantê-lo motivado. Mas todos nós temos um ponto de inflexão, além dele o estresse torna-se destrutivo – mortal. Aqui estão 7 sinais de estresse que você nunca pode ignorar. 1.Esquecimento De acordo com o pesquisador de Stanford, Robert M. 2.Dores de cabeça A maioria das dores de cabeça experimentadas pelos adultos são conhecidas como tensão – ou estresse. 3.Problemas digestivos De acordo com o Dr. “O estresse pode fazer o seu esôfago ter espasmos”, diz ele. 4.Mudanças de peso inexplicáveis O estresse faz com que algumas pessoas percam ou ganhem peso rapidamente. 5.Doenças frequente As pessoas que vivem estressadas podem adoecer mais facilmente e frequentemente. O estresse crônico também dificulta a comunicação entre proteínas e células imunitárias em seu corpo. 6.Perda de cabelo Normalmente, o cabelo cresce, para de crescer e, em seguida, cai. Existe um tempo entre estresse e perda de cabelo, cerca de três meses. 7.Problemas de pele
100 Very Cool Facts About The Human Body The Brain The human brain is the most complex and least understood part of the human anatomy. There may be a lot we don’t know, but here are a few interesting facts that we’ve got covered. Nerve impulses to and from the brain travel as fast as 170 miles per hour. Hair and Nails While they’re not a living part of your body, most people spend a good amount of time caring for their hair and nails. Facial hair grows faster than any other hair on the body. Internal Organs Though we may not give them much thought unless they’re bothering us, our internal organs are what allow us to go on eating, breathing and walking around. The largest internal organ is the small intestine. Bodily Functions We may not always like to talk about them, but everyone has to deal with bodily functions on a daily basis. Sneezes regularly exceed 100 mph. Sex and Reproduction As taboo as it may be in some places, sex is an important part of human life as a facet of relationships and the means to reproduce. Senses
Your Microbiome May Determine Whether Your Diet Succeeds Or Fails | The Huffington Post Os micróbios de seu estômago afetam sua saúde mental | Ciência Até pouco menos de uma década atrás, mudar o comportamento de uma pessoa com um transplante de fezes pareceria uma loucura. E não é algo que ocorrerá amanhã, mas as pesquisas com animais sugerem que talvez não seja uma ideia tão descabida. O que é averiguado nos laboratórios sobre a influência das bactérias que vivem em nosso intestino indica que elas não desempenham somente tarefas fundamentais para a saúde de nosso estômago. Várias experiências com animais, principalmente ratos de laboratório criados em condições muito controladas, mostraram que os microrganismos do intestino podem afetar seu comportamento e modificar o equilíbrio químico de seu cérebro. Transplantar fezes de pessoas depressivas a ratos induz a doença nos animais Sanz menciona também o interesse de algo que quase todo mundo já experimentou, a relação entre estados emocionais alterados e o mal-estar intestinal. Alguns probióticos conseguiram reduzir a ansiedade, mas em experimentos não replicados