6 vertus et 24 forces de caractères ( Seligman & Peterson - 2004) Les 24 forces de caractère de l'être humain En 1999, la psychologie positive a commencé à étudié les forces de caractère dans l'objectif au départ de concevoir une classification de traits positifs de l'être humain. Martin Seligman et Christopher Peterson ont ensuite petit à petit posé un cadre de référence de ces forces, proposant en 2004 une classification de 24 forces de caractères ou qualités personnelles d'une personne qui la rendent moralement admirable. Dans le cadre du projet VEA (Valeurs en Actions), les 24 forces de caractère communément valorisées ont été regroupées en 6 vertus pour former la classification VEA actuelle ci-dessous : SAGESSE ET CONNAISSANCES Forces cognitives qui impliquent l’acquisition et l’utilisation de connaissances. Créativité, ingéniosité, et originalité Penser à des nouvelles manières de faire les choses fait partie intégrante de votre personnalité. Curiosité et intérêt accordé au monde Vous vous intéressez à tout. www.viame.org
Transformer des lecteurs en clients : stratégie presse avancée Si vous avez lu et appliqué les conseils donnés dans mon précédent article où je vous détaillais la stratégie presse de Steve Jobs, et vous montrais comment l’adapter à votre entreprise, alors il y a fort à parier que vous êtes prêt, aujourd’hui, pour l’étape suivante. A savoir : comment préparer votre entreprise à recevoir l’afflux de trafic lié à une parution dans la presse, et transformer tout ce beau monde en clients de votre entreprise… Mais avant de vous expliquer cette stratégie, pour être sûr que nous sommes tous sur la même longueur d’onde, je tiens à vous faire un récapitulatif rapide de ce que vous devez avoir mis en place en amont, afin que votre opération de médiatisation soit un succès. Récapitulatif des actions indispensables à mettre en place avant de passer à la suite : Tout d’abord, vous devez avoir réfléchi à votre stratégie de communication, en ayant adopté un angle d’attaque qui va donner envie aux journalistes de s’intéresser à vous. Je m’explique.
Miser sur ses points forts pour être plus heureux Les forces les plus fréquentes selon la recherche sont la curiosité, le sens de la justice, l'amour, l'ouverture d'esprit et l'appréciation de la beauté. Les forces les moins fréquentes sont celles appartenant à la catégorie de la tempérence (qui se définit comme étant la modération dans tous les plaisirs des sens) telles que la modestie, la prudence et le contrôle de soi. Cent dix mille personnes ont rempli le test en ligne. Seligman explique qu'il est important de programmer des moments agréables en utilisant ses forces et ses talents. Les personnes pessimistes ont plus de difficulté à voir le verre à demi plein, ce qui peut diminuer leur satisfaction et les amener à se centrer sur leurs malchances et ennuis. Pour rompre le cycle du pessimisme, il recommande remettre en question l'objectivité des pensées automatiques qui surviennent dans les situations difficiles. Voyez également: Apprendre l'optimisme et la confiance en soi Remettre en question les pensées automatiques négatives
Styles d’apprentissage : la typologie de Kolb Styles d’apprentissage : la typologie de Kolb Beaucoup d’encre a coulé au sujet des styles d’#apprentissage. Vous aurez sûrement l’occasion de constater que votre apprenant a de la difficulté à saisir des concepts qui paraissent fort simples. David Kolb a étudié l’apprentissage et a remarqué que toute personne qui se trouve en situation d’apprentissage passe par un cycle de quatre phases. Kolb a donné un nom aux différents types d’apprenants, en fonction de la phase du cycle d’apprentissage qu’il préfère.Le divergent : Il préfère les phases (1) expérience concrète et (2) réflexion sur cette expérience. L’accommodateur Il préfère les phases (1) expérience concrète et (4) mise en application de l’idée/action fondée sur cette expérience. Une bonne méthode pour varier les modalités d’apprentissage Repéré depuis www.pedagogeeks.fr Partagez sur les réseaux sociaux : Articles similaires Vous devez vous connecter pour laisser un commentaire.
Outils d'analyse pour médias sociaux - Blogue Netleaf C’est connu de tous, les médias sociaux prennent une place énorme dans notre quotidien. Que ce soit pour une utilisation personnelle ou pour votre entreprise, il est de plus en plus facile et intuitif de rejoindre précisément l’audience et les champs d’intérêt recherchés. Mais bien qu’un nombre très élevé de personnes utilisent les médias sociaux, comme Facebook par exemple, avec pour objectif d’augmenter leur audience ou même l’audience d’un client, un nombre très minime de ces gens savent véritablement comment suivre tout le développement. Restez assuré, vous n’avez pas besoin d’être un génie des médias sociaux pour analyser et maximiser le tout comme un pro. Dans cet article, nous avons testé huit différents outils disponibles afin de faciliter vos démarches d’analyses et vos stratégies sur les médias sociaux. Twitter Analytics Savoir précisément l’interaction de vos tweets peut s’avérer assez complexe si vous êtes seul à exécuter cette tâche. Pinterest Analytics Sumall SproutSocial Buffer
Comment pensent les optimistes On a longtemps cru que la capacité de voir la vie du bon côté était un talent donné au hasard. Ce n'est pas forcément vrai. Dans notre environnement morose (les Français ont récemment décroché la palme du pays le plus pessimiste, loin derrière les Irakiens ou les Nigérians), il faudrait mettre les optimistes, ces spécimens rares, sous verre. Pourtant, ceux qui diffusent enthousiasme et espoir autour d'eux sont plus souvent objets de moquerie. Depuis une vingtaine d'années, la psychologie positive s'attachant à décrypter le fonctionnement des «personnalités qui réussissent», il devient possible de comprendre avec plus de précision comment pensent et vivent les adeptes du «verre à moitié plein». Pour Philippe Gabilliet, psychosociologue professeur à l'ESCP Europe et auteur d'un Éloge de l'optimisme (Éd. «C'est vraiment le propre de ces personnalités: ils fonctionnent essentiellement en mode potentiel, explique-t-il. Faire du mieux possible malgré ce qui leur arrive
la communication non-verbale Tout message est transmis avec des signes qui sont le code du message. L'émetteur choisit ces codes selon la situation, selon le récepteur : soit des signes verbaux, mots ou phrases parlés/écrits soit des signes non verbaux : - gestes - posture - expression - habits - timbre de voix Les paralangages accompagnent très souvent le langage pour renforcer ce qui est dit , ils sont une communication silencieuse... Le non verbale contribue donc à hauteur de 55% + 38% = 93% pour l'impact du message donnée à l'autre. Certains signes échappent totalement à notre conscience. Il est donc plus facile de cacher la vérité, ou ses intentions par les mots que par les gestes. L'impact du non verbal sur « La première impression » Une première rencontre avec l'autre est l'occasion d'une grande communication non verbale. On peut en deviner beaucoup sur le CV d'une personne à partir d'une simple observation. La poignée de main diffère en ce qu'elle représente un contact physique : Le langage non verbale Exemple :
Travaux de bâtiment et marchés privés : la nouvelle norme volontaire en 5 questions-réponses - AFNOR Normalisation La norme volontaire française P03-001 organise le cahier des clauses administratives générales (CCAG) applicables aux marchés privés de travaux de bâtiment. Bible des maîtres d’ouvrages et entrepreneurs, elle est désormais disponible dans une nouvelle version. Décryptage avec Frédérique Stéphan, secrétaire de la commission de normalisation du BNTEC, présidée par Jean-Michel Rémy d’AFNOR Normalisation. 1 – Concrètement, que définit la norme volontaire française P03-001 ? Elle fixe les droits et les obligations de chaque partie engagée dans des travaux de bâtiment. 2 – Par qui a-t-elle été élaborée ? La norme volontaire P03-001 est le fruit d’un travail collaboratif entre des acteurs du secteur (entrepreneurs, maîtres d’ouvrages, maîtres d’œuvre…) réunis au sein de la commission de normalisation P03A « Marchés privés des travaux de bâtiment » du BNTEC, bureau de normalisation sectoriel opérant par délégation d’AFNOR. 3 – Pourquoi une nouvelle version ? © Adobestock/Paulista
La discipline positive avec des ados : ça marche ? : Examens © iStock Sommaire Le brevet des collèges est dans quinze jours, Jules ne pense qu’à se divertir. Horaires A découvrir Une posture de copilote Inspirée des enseignements d’Alfred Adler, médecin viennois, père de la psychologie individuelle et comparée, et élaborée par Jane Nelsen, docteure en psychologie aux États-Unis et auteure de La Discipline positive (Marabout), la discipline positive se développe en France grâce à Béatrice Sabaté, psychologue clinicienne, et à son association Discipline positive France. Léon rentre à 20 h 30 alors que nous lui avons interdit les copains en semaine. Écrans Nous étions convenus avec nos aînés du temps d’utilisation de la tablette (une heure et demie le mercredi et deux heures le week-end) et, en cas de non-respect, de la « conséquence logique » (suppression de l’objet).
théorie et pratique Les 4 piliers du bonheur selon les neurosciences Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous rendre plus heureux. 1.La question la plus importante à se poser quotidiennement Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Pour quoi suis-je reconnaissant.e aujourd’hui ? Faire preuve de gratitude active les neurotransmetteurs qui produisent de la dopamine et de la sérotonine. Penser aux choses pour lesquelles nous pourrions être reconnaissants nous invite à considérer les aspects positifs de la vie. Et ce n’est pas tant les choses pour lesquelles nous éprouvons de la gratitude qui comptent… mais surtout la mise en marche, le fait de se mettre à la recherche de ses petits moments de bonheurs, de partir à la chasse aux moments « chaudoudoux« . Ajouter la gratitude dans une « hygiène mentale » est une forme d’intelligence émotionnelle. 2.Nommer les émotions douloureuses, désagréables 3.Prendre des décisions 4. 6 avril 2018