L'Auto Hypnose : Mode d'emploi - HnO Hypnose
L'auto hypnose est certainement l'outil le plus important que vous découvrirez dans cette discipline. Il est tellement important d'avoir des outils pour vivre mieux avec soi, pour changer ses habitudes, pour avancer dans ce que l'on souhaite le plus. Je vous propose une première introduction que je complèterais petit à petit. Je vous conseille, pour confirmer votre travail en auto hypnose, d'avoir fait au moins une fois un travail en hétéro hypnose. HnO présente un cours complet sur l'Auto Hypnose en vidéo. Vous trouverez dans ce DVD plus de 3 heures 30 de cours pour assimiler les bases de l'auto hypnose et pouvoir utiliser les capacités de votre subconscient pour avancer au mieux dans votre vie. Voici quelques techniques que vous maîtriserez - Entrer dans votre transe grâce à différents ponts - Créer vos objectifs pour savoir réellement ce que vous souhaitez - Créer des suggestions vous permettant de poser les programmes qui vous conviennent Prix de la vidéo : 200€
( meïsō ) – Le Centre de Flottaison
PNL articles :Bien communiquer avec la pnl
Déroulement d'une séance d'auto-hypnose
A votre avis, comment se passe une séance d’auto-hypnose ? La réponse ici En général, une séance se déroule en cinq phases. Alors, nous allons tout voir étape par étape, article par article Détermination d’un objectif SUPERMéthode d’induction ( Indicateur de transe ici ) / Approfondissement de transeLes fusibles, très importantLa zone de travailLe réveil La zone de travail Comme son nom l’indique, c’est là où vous ferez votre boulot Par exemple une méthode Rossi pour changer quelque chose sans savoir quoi, sinon un travail sur les submodalités d’un souvenir, le traitement d’une phobi, enfin bref, vous avez le choix. Le réveil Là, pareil, le nom est clair Lorsque vous sortez de transe, adressez un petit mot à votre IC quand même, c’est plus gentil de dire « aurevoir » Genre : Inconscient, maintenant que le travail est terminé, je reprends de nouveau prise avec la réalité . . . En cas de réveil partiel – Ca arrive ! Allez, à force de parler de réveil, ça m’endort !
3 livres pour une vie plus sereine
Un raccourci vers plus de sérénité, d'énergie, d'équilibre?Découvrez les FICHES VIE SEREINE ! >>> téléchargez les ici ! Vous le savez sans doute, pour me libérer de mes angoisses, je suis passé par différents chemins. Grâce à cet article, je souhaite partager avec vous 3 de ces livres qui m’ont énormément aidé et que je vous conseille vraiment de lire. 1 – La sérénité de l’instant de Thich Nhat Hanh La sérénité de l’instant est un livre petit mais extrêmement puissant : l’auteur partage dans ce livre un véritable concentré de sérénité ! Grâce à des conseils et des exercices excessivement simples, l’auteur nous donne les bases pour une vie plus sereine. 2 – Les mots sont des fenêtres, ou bien ce sont des murs : introduction à la communication non violente de Marshall Rosenberg Ce livre devrait être enseigné à tous et ce dès l’école primaire. Avant ce livre, je n’exprimais que très peu ce que je ressentais car j’avais peur du conflit, peur de déplaire, et peur de déranger.
CQPNL - Le centre
Première école francophone de PNL en Amérique du Nord, le CQPNL dispense un enseignement professionnel supérieur donnant accès à une certification reconnue internationalement. Le CQPNL, chef de file de la PNL (programmation neuro linguistique) au Québec, a été fondé en 1985 par Joanne Riou dans le but d’en promouvoir les principes et pratiques auprès des individus, des groupes et des organisations. Nous offrons une formation de « Coach professionnel certifié en PNL », l’une des plus rigoureuses dans le domaine du coaching. Nos programmes de formation sont constamment réévalués et enrichis afin d’intégrer les nouveaux développements de la PNL pour répondre aux besoins de notre clientèle. Des services aux entreprises de haut calibre sont également offerts, sous forme de sessions publiques, de formations sur mesure, de conférences et de coaching corporatif. Notre clinique de coaching de vie est la référence du coaching de vie en PNL au Québec. Notre vision Notre mission Nos valeurs
Qui peut vous montrer Comment Apprendre l’Auto-Hypnose ?
L’auto-hypnose est sans aucun doute le plus puissant outil de développement personnel mis à votre disposition. Si vous ne savez pas exactement ce que c’est exactement, je vous conseille la lecture de cet article de présentation. Entrez dans le monde incroyable de l’auto-hypnose Auto-Hypnose : Les Mystères de Votre Inconscient Sur ce blog, j’ai écris près d’une trentaine d’articles portant sur l’auto-hypnose. Pour les lire plus facilement, ils ont été compilé en un seul et même livre qui vous donne une méthode à suivre pas-à-pas pour réaliser votre première transe hypnotique. Les Bases de l’auto-hypnose Retrouvez dans ces articles les bases de l’auto-hypnose. Aller plus loin – Techniques d’auto-hypnose avancées Une fois que vous réussissez à aller en transe, que diriez-vous d’aller plus loin dans votre pratique ? Découvrez, expérimentez, et partagez vos impressions. A la découverte des sens … Le domaine du rêve Les livres que je vous conseille Certains de ces livres sont très précieux.
Pour moins d’angoisse : vivre l’instant présent
Dans cet article, je souhaite vous parler de quelque chose qui m’aide énormément au quotidien. Non d’ailleurs, c’est plus que ça ! C’est quelque chose d’essentiel, de véritablement fondamental à toute « vie sereine » . Et cette chose : c’est l’instant présent. Bon alors je sais, vous entendez souvent ce genre de choses sous différents noms et du coup cela vous embrouille peut-être. Mais au final, sachez que tous ces concepts signifient plus ou moins la même chose : être là, maintenant, dans le moment présent. Alors vous vous dites peut-être : « mais il raconte quoi lui? Car dans l’instant présent, l’angoisse n’existe pas ! Car au fond, c’est quoi l’angoisse ? C’est une peur liée à un élément futur. En revenant dans l’instant présent, là, maintenant, vous arrivez dans un espace temps où l’angoisse n’existe plus. D’ailleurs, je vous dis que la peur est liée à quelque chose de futur. Ce qui est passé a fui; ce que tu espères est absent; mais le présent est à toi. Proverbe arabe Par exemple :
18 raisons de pratiquer l'auto-hypnose
Vous êtes septique sur la soi-disant puissance de l’auto-hypnose ? C’est normal, j’étais exactement pareil. Lorsque ma mère m’a parlé pour la première fois d’hypnose ericksonienne, j’ai ris, je ne voyais pas le rapport entre l’hypnose et le fabricant de téléphone Erickson. De plus, l’hypnose peut faire peur,c ‘est vrai. Il permet de changer de manière rapide & durable. Il y a encore tellement de raisons de pratiquer l’auto-hypnose, comme améliorer sa vue grâce à la vision périphérique, entendre de nouveaux sons, et sentir encore plus de sensations.
Pratiquer la méditation de pleine conscience
Attention : la pratique de la méditation de pleine conscience peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie. En tout cas, ça a complètement transformé la mienne ;) Dans cet article, je vais vous expliquer : Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience? En tout cas croyez-moi, la pleine conscience (aussi appelée mindfulness) peut vraiment améliorer votre vie. Vous allez voir : c’est pour tout le monde, c’est simple à comprendre et ça se pratique partout ! (Note : cet article est ma participation au festival à la Croisée des blogs, une initiative du site Développement Personnel.org. Quels sont les bienfaits de la pleine conscience ? Voici quelques exemples de ce que peut vous apporter une pratique régulière de la méditation de pleine conscience : La pleine conscience vous aidera notamment si vous avez l’impression d’avoir trop de pensées et que ça chauffe un peu trop dans votre petite tête :) Alors en gros, c’est quoi la pleine conscience? Je parle d’être vraiment présent.
