Make-Ahead Oatmeal Smoothies

Awhile back, I wrote a post about Overnight Refrigerator Oatmeal that has been very popular with Yummy readers. (Thanks for all of the enthusiastic feedback!) Since then I've been experimenting with a smoothie version of that recipe. Breakfast before school or work, or on the way. If you have kids and have a hard time getting a healthy breakfast in them before school, let them choose or create a favorite flavor and help you make them ahead of time. Great boost before or after exercise. Make ahead convenience. A complete meal in a glass. 321calories, 4.2g fat, 58.5g carbs, 13.9g protein, 7g fiberHigh in antioxidants, fiber, protein, potassium, calcium, folate, magnesium, manganese, phosphorus, riboflavin, and Vitamins A, B12, B6, C, DWeight Watchers PointsPlus: 6-8 points (I didn't get consistent results using the WW calculator, but this gives you a general idea. I honestly can't drink a whole 2-cup serving at one time. Chia seeds are power food (and a perfect smoothie thickener).

Very Easy Kitchen VeganYumYum | Yup, I'm back. Tous les fruits Les recettes - Recettes pour tous Top CUISSON : Temps de cuisson Toil'd'épices, pour tout savoir sur les épices et les herbes aromatiques Recettes Végétariennes Les petits pois... Végétatout » Pour une cuisine végétarienne et colorée ! Just Cook It. 18 fruits séchés, 5 recettes et 2 livres En ce moment froid et quelque peu triste du milieu de l’hiver, on déprime un peu, on a des envies de soleil, de revoir de la végétation et de sortir des blousons … Les quelques fruits d’hiver sont heureusement là pour nous réconforter, mais tout de même, une petite touche d’été serait la bienvenue. Pensez aux fruits séchés pour égayer vos plats et compléter votre alimentation naturellement ! Un trésor de vertus Les fruits séchés (bios, naturels et séchés doucement au soleil ça va sans dire ;) ) sont gorgés de saveurs et de minéraux. Ce procédé de conservation permet de garder la quintessence du fruit, toutes ses fibres, ses vertus antioxydantes, avec de l’eau en moins ! Si l’on trouve de nombreux fruits séchés en grande surface, je vous recommande d’en acheter un peu moins mais de meilleure qualité et saveur à votre magasin bio local. Les fruits séchés sont disponibles toute l’année, en particulier l’hiver (après la période de cueillette d’été et de séchage d’automne. Les recettes

Cuisine en folie Une Irrésistible Envie De Sucré ... - Bonjour et bienvenue dans mon petit blog, un blog plutôt sucré que salé vous l'aurez compris ;) Nous sommes deux soeurs à se le partager moi Nadia, elle Rachida. Je vous invite à le découvrir et à nous découvrir à tra Le blog d'Angelskitchen - Des recettes pour tous expliquées pas à pas