L'agripaume (Leonurus cardiaca) Leonurus cardiaca Noms communs : Agripaume, Cardiaque, Cardiaire Nom latin : Leonurus cardiaca. Les espèces suivantes fournissent des propriétés similaires : Leonurus sibiricus, Leonurus artemisia (utilisée en médecine traditionnelle chinoise) Famille : Lamiaceae (menthes) Constituants : l’agripaume contient : des iridoïdes (léonuride et autres) ;des diterpènes labdanes (léocardine) ;des flavonoïdes (apigénine, kaempférol, quercétine) ;de l’acide caféique ;des alcaloïdes (0,35%(1) : tachydrine, betonicine, turicine, léonurine) ;des tannins (2% à 8%(1)) ;des huiles volatiles (0,05%(1)). Germination, culture et entretien Pour plus d’informations sur la germination et la culture de l’agripaume, ainsi que pour acheter mes graines, veuillez cliquer sur l’image ci-dessous. Description L’agripaume est une plante vivace de la famille des lamiacées (famille des menthes). Voici une feuille plus mature, avec les 5 lobes qui commencent à apparaître clairement. Les tiges vont ensuite commencer à monter. Goût
L'arthrose - Arthrose : les bons réflexes alimentaires Minéraux et vitamines indispensables L’arthrose est une maladie des articulations, et plus précisément du cartilage. Elle perturbe donc le métabolisme de l’os. Tout ce qui peut renforcer ce dernier est donc le bienvenu. C’est pourquoi le calcium est indispensable quand on a de l’arthrose. De plus, associé à la vitamine C, ce minéral réduit les douleurs de l’arthrose du genou et de la hanche après seulement deux semaines de supplémentation (1). Aux côtés du calcium et de la vitamine C, il est bon de fournir suffisamment de potassium à votre organisme. Les vitamines D et K, elles, améliorent l’absorption et la rétention du calcium. Légumes et fruits contre arthrose Légumes et fruits vous apporteront les minéraux et vitamines indispensables pour une bonne santé osseuse. Or, on sait que lorsque les articulations sont douloureuses, le nombre de radicaux libres augmente. Bonnes graisses contre inflammation Bibliographie Dr Max Tétau, Rhumatismes : votre ordonnance naturelle, Editions Alpen, 2005
Gabriel Luneau - Ce qui se cache derrière la prohibition... Agripaume Nous sommes en vacances du vendredi 4 juillet au soir au lundi 14 juillet. Toute commande passée entre le 4 juillet et le 14 juillet sera préparée à partir du 15 juillet. Merci de votre compréhension ! Par Christophe Bernard L'agripaume n'est peut-être pas la première des plantes qui vient à l'esprit lorsque l'on commence un jardin de plantes médicinales. Au jardin, elle est loin d'être pénible. Pour l'utilisation de cette plante en naturopathie, voir mon article sur l'agripaume. Informations sur la germination Les graines Les graines sont de bonne taille, il n'y a donc pas de précautions spéciales à prendre lorsque vous ouvrez le paquet. Je vous conseille tout de même de lire l'article "Réception des graines" afin de mieux comprendre la manière dont j'emballe les graines. Voir photo ci-dessous pour avoir une idée de la taille. Techniques de germination Avant d'aborder la germination des graines de plantes médicinales particulières, veuillez lire les deux articles consacrés à la germination :
Graines pour semis Biologique - Jardin et Jardinage - Semences et graines de fines herbes biologiques - Plantes aromatiques et condiments Guide pratique de reproduction de semences Cet article est inspiré de notes prises lors d'une formation donnée par Deepika Kundaji (Auroville - Inde) lors de sa venue en France fin juin 2013. 1 - Qu'est-ce qu'une bonne graine? Une bonne graine doit donner une plante saine qui produira beaucoup de fruits. Ces caractéristiques sont le résultat d’une sélection des plantes sur de nombreuses générations, issues du savoir-faire des agriculteurs. La graine doit pouvoir germer et la variété doit être pure. 2 - Comprendre la reproduction des plantes Les explications données ici se basent sur l’observation simple des fleurs. J’ai beaucoup apprécié la simplicité de cette approche, que je reproduis ici. 2.1 - Les différents types de plantes Les fleurs contiennent une partie mâle et une partie femelle. Il existe 3 types de fleurs : La pollinisation est l’acte de transporter du pollen de la partie mâle vers la partie femelle afin de la féconder. 2.2 - Reconnaître les fleurs mâles et les fleurs femelles 3.1 - Plantes à fleurs androgynes 4.3 - Séchage
Pavot de Californie, Eschscholtzia californica, utilisation en médecine, phytothérapie, plante medicinale, sedatif, anxiolytique Le pavot de Californie, dont le nom scientifique, à l'orthographe bien compliquée, honore un illustre botaniste Russe, est originaire des plaines et des zones côtières de la Californie où on le rencontre sur des terrains plutôt secs, arides ou sablonneux. Eschscholtzia californica est une plante généralement annuelle, au feuillage découpé, vert pâle, aux fleurs jaunes ou orangées, parfois presque rouges, très décoratives. Le bouton floral d'Eschscholtzia californica est caractéristique, oblongue avec une extrémité assez pointue, il possède deux sépales caducs. La fleur, terminale, aux 4 pétales contient beaucoup d'étamines et le fruit, une silique allongée, renferme de nombreuses petites graines qui assurent facilement la dissémination de l'eschscholtzia. Le pavot de Californie s'acclimate en effet très facilement, on le trouve aussi bien au Chili que dans le sud ou l'ouest de la France ; c'est une plante décorative qui peut devenir envahissante. Copyright 2008 : Dr Jean-Michel Hurtel
Le rooibos pour un bon sommeil Noms communs : rooibos, thé rouge. Nom botanique : Aspalathus linearis, famille des légumineuses. Noms anglais : red bush, rooibos. Parties utilisées : parties aériennes (feuilles et tiges). Habitat et origine : arbuste exclusivement originaire des régions montagneuses de la région de Cederberg, située à environ 200 km au nord de la ville du Cap en Afrique du Sud. Il est adapté à un sol pauvre et acide, de même qu’à un climat chaud et sec. Indications Posologie du rooibos Les données sont insuffisantes pour suggérer un dosage thérapeutique qui dépend entre autres de l’âge et de l’état de santé de l’usager. Le rooibos se consomme habituellement sous forme d’infusion, à raison de 1 sachet ou de 1 c. à thé par tasse d’eau bouillante. Historique du rooibos On sait qu’il y a plus de 300 ans, les populations indigènes des montagnes au nord de la ville du Cap, en Afrique du Sud, cueillaient les parties aériennes du rooibos sauvage. Recherches sur le rooibos Maladies cardiovasculaires. Cancer. Notes
Le Walipini? © Neo-fermes Terre – Social : Pour quelques 250 euros, il est possible de construire une serre souterraine qui vous permettra de jardiner toute l’année durant, malgré et au-delà du froid. Cette serre s’appelle un Walipini. Le Walipini est une alternative abordable et efficace aux serres en verre. Tout d’abord développée il y a 20 ans pour les régions montagneuses froides d’Amérique du Sud, cette méthode permet aux agriculteurs du monde entier de maintenir un potager productif toute l’année, même lorsque le climat est froid. © Benson Institute Si vous voulez en construire un, je vous propose un guide gratuit (PDF)>>> Clic Clic Clic Voilà, j’ai trouvé un site très très très complet qui devraient répondre à beaucoup de questions. source Via Articles similaires, enfin normalement...
255 plantes médicinales pour soigner Se soigner au naturel La phytothérapie est une alternative aux traitements médicamenteux. En effet, il s’agit d’une solution qui permet de se soigner en utilisant les vertus des plantes dites médicinales. Depuis des années, le nombre de patients qui choisissent de se soigner par les plantes ne cesse de croître dans la mesure où ce type de soin leur a permis de guérir de leur maladie. D’autre part, il y a également la catégorie de personnes qui combinent le traitement allopathique avec la phytothérapie. Phytothérapie et homéopathie : les différences Les néophytes ont tendance à ne trouver aucune différence entre l’homéopathie et la phytothérapie. Toutefois, il existe bel et bien quelques différences entre ces deux pratiques. Histoire des plantes médicinales et de la phytothérapie Contrairement à l’homéopathie, qui est une découverte assez récente du 18e siècle, la phytothérapie est une médecine ancestrale que la Chine utilisait déjà en 5 000 avant J.C-. adonis annua: fleur rouge sang
La chlorelle, algue bienfaitrice Les algues et le micro-algues sont des aliments plutôt méconnus. Les micro-algues, pourtant étonnantes, sont encore très peu connues des consommateurs et pourtant elles méritent notre attention. Après la spiruline, découvrons la chlorelle, ou chlorella, une algue dotée de vertus nutritionnelles également exceptionnelles. Dossier Chlorelle : le Sommaire Les vertus de la chlorelle Comment consommer la chlorelle Fabriquez un masque détoxifiant à la chlorelle Questions réponses sur la chlorelle Où acheter de la chlorelle Dha, chlorelle, spiruline …où les acheter ? Les micro-algues et la chlorelle Connus déjà par les Aztèques et certaines tribus africaines des Grands Lacs, utilisées depuis toujours en Asie, les micro-algues ne sont méconnues qu’en Europe. Des pastilles de chlorelle Comme la spiruline, la chlorelle est une micro-algue. C’est le biologiste hollandais Martin Beyerink qui l’a « découverte » en 1890 et baptisée Chlorella vulgaris – du Grec « chloros » (vert) et du Latin « ella » (petit).
Basilic : culture et conseils d'entretien Faire pousser et cultiver du basilic soi-même est tout à fait possible et même une excellente idée pour tous ceux qui aiment aromatiser les salades et plats d’été ! Oubliez l’achat de basilic en sachet qui ne dure que quelques jours et optez pour la cueillette selon vos besoins tout en découvrant la vraie saveur du basilic. Le basilic en résumé : Nom : Ocimum basilicumFamille : LamiacéesType : Plante aromatique Hauteur : 20 à 40 cmExposition : EnsoleilléeSol : Léger, bien drainé Récolte : Mai à octobre Plantation du basilic : Planter du basilic en extérieur : Si vous achetez votre basilic directement en pot, plantez-le en pleine terre à partir du mois de mai et tout au long de l’été. Vous pouvez également le laisser dans son pot d’origine quelques temps pour une utilisation à l’intérieur ou sur un balcon. Mais l’idéal pour la culture du basilic en pot c’est d’effectuer un rempotage immédiatement après l’achat dans un pot plus grand Planter du basilic en intérieur : Semis de basilic :
Manger des pâquerettes ! Et pourquoi pas ? Cuisine des fleurs : Manger des pâquerettes! Et pourquoi pas ? On ne se rend pas toujours bien compte de l'immense diversité végétale de ce que nous mangions il y a encore cent ans. Depuis, quelle monotonie croissante, quelle banalité congrue dans notre alimention ! Si nous ne réagissons pas, nous en seront réduit à quelques dizaines de légumes "sélectionnés" issus de variétés de légumes hybrides F1, par ailleurs bourrés de substances pesticides - invisibles certes, mais oh combien dangereuses pour notre santé. Pour sortir de la banalité, la cuisine des fleurs offre une alternative intéressante à ceux qui - comme moi - aime sortir des "autoroutes à péage" d'un consommation alimentaire standardisée, malsaine et écologiquement insoutenable dont je prédis - avec tant d'autres - la faillite à moyen terme. J'imagine que plusieurs d'entre vous se diront que c'est vraiment pas la saison, qu'il n'y a pas de fleurs en hiver, et que mon propos est anachronique. Allons, encore un légume de retrouvé.