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9 alternatives saines et vertes aux pommes de terre frites

9 alternatives saines et vertes aux pommes de terre frites
La pomme de terre frite est sans contestation l’aliment le plus gouteux et le plus aimé par les enfants … et pas seulement. Mais elle n’est, à vrai dire, ni légère, ni particulièrement saine. Il existe cependant, des alternatives « vertes » qui vous permettront de ne pas renoncer au goût d’un plat si délicieux, et ce, en supprimant les aspects qui ne sont pas nutritifs. Frites au four. 4 pommes de terre moyennes1 c. à table d’huile d’olive¼ c. à thé de paprika1 pincée de thym ¼ c. à thé de ciboulette hachéepoivre moulu grossièrement (au goût)1 gousse d’ail émincée (facultatif)sel Préparation. Étaler les pommes de terre sur une plaque allant au four et laisser cuire 30 minutes en les tournant au moins 3 fois en cours de cuisson. DÉCOUVREZ AUSSI : Le Nutella maison sans huile de palme D’autres alternatives aux frites de pommes de terre sont sans doute les chips de légumes, en voici quelques recettes : A LIRE : Les ingrédients de la cuisine naturelle : la tomate Maintenant vous avez faim ? Related:  recette légère

Recette Carottes et patate douce aux épices, vin blanc et cajou par Le choix de Cicerolle - Blog de cuisine végétarienne Pour les fêtes de fin d'année, je me suis fait un petit (gros) plaisir, j'ai acheté de la purée d'oléagineux. Cela me faisait envie depuis longtemps, mais le prix élevé me retenait... et me retiendra de renouveler l'expérience trop souvent. Mon choix s'est porté sur la purée de cajou, c'était celle-là que je voulais et pas une autre. Grâce à elle, et à la patate douce, j'ai pu avoir des carottes fondantes (sans que l'amertume s'en mêle), avec un temps de cuisson réduit. Pour 3 assiettes : - 500 g de carottes environ- 1 patate douce (150 g environ)- 1 oignon- 1 CS d'huile d'olive- 1/2 verre de vin blanc- une-demi tablette de bouillon de légumes- une pincée de muscade, une pincée de cumin- 1 CS de purée d'oléagineux (ici, purée de cajou)- 1 CS de tahin (ici, au sésame blanc)- graines de sésame Faire revenir l'oignon pelé et émincé dans l'huile d'olive, dans une cocotte.

Comment cuisiner végétarien ? « Rien ne pourra être plus bénéfique à la santé humaine, ni accroître les chances de survie de la vie sur Terre, qu’une évolution vers un régime végétarien. » Albert Einstein C’est bon, vous avez franchi le pas, et vous avez envie de manger de plus en plus de plats végétariens. Voire même, de devenir végétarien à plein temps ! Quel que soit le cas de figure : bravo ! Par contre, vous n’avez pas envie de sacrifier ni le goût ni la diversité de vos repas. Les bases Pour pouvoir cuisiner des repas consistants et diversifiés, vous allez sans cesse utiliser des composantes de la liste suivante. Céréales : riz, pâtes, quinoa, pain, millet, sarrasin, boulghour, etc. Les habitudes Faire un changement dans nos habitudes, même si c’est un changement positif, est toujours un vrai défi car nos habitudes sont créées par notre culture et notre culture fonde notre identité. Les idées reçues Il faut passer beaucoup de temps en cuisine Pas vraiment. Vous allez devoir tout changer Ça va être plus cher

Comment créer un tableau d'art abstrait: 8 étapes Édité par WikiHow Traduction, Team FR L'art abstrait n'a peut-être pas l'air difficile. Pas « l'air » difficile. Cependant, cela est bien loin de la vérité. Publicité Étapes 1Achetez une toile toute faite dans un magasin de bricolage. 8N'oubliez pas que lorsque vous estimez que le tableau est fini, ARRÊTEZ-VOUS. Conseils N'ayez pas peur des gouttes et coulures, parfois, les coulures peuvent ajouter de la texture à vos peintures, tout comme les gouttes, surtout lorsqu'elles sont sur une couleur similaire.Utilisez les couleurs qui correspondent aux émotions que vous souhaitez peindre. Avertissements Nettoyez vos pinceaux avec une solution spécialisée après avoir terminé, pour garder vos pinceaux en bonne condition et pour qu'ils soient réutilisables.Assurez-vous de les ranger la tête en haut.Vous pouvez aussi les enrouler dans du film plastique ou dans une poche plastique et ils resteront humides pendant plusieurs semaines.

Recette Curry de patates douces au tofu Mettez l'huile de tournesol à chauffer dans une casserole. Faites-y suer l'oignon, l'ail et le gingembre 3 min à feu moyen en remuant avec une cuillère en bois. Ajoutez les cubes de patate douce et laissez cuire le tout 2 min. Poudrez de curry et mélangez 30 secondes. Incorporez les tomates concassées et leur jus ainsi que le bouillon de légumes. Portez à frémissements, puis baissez le feu au minimum et couvrez. Note de l'éditeur : Cette recette a été éditée par l'équipe Allrecipes France. Le saviez-vous? Le tofu est une pâte fabriquée avec du lait de soja caillé compacté au moyen de nigari (chlorure de magnésium).

10 recettes Soupes et Veloutés potiron/citrouille Source : La cuisine de Bernard - voir la recette soupe Potiron et Gingembre Pour donner plus de goût à votre soupe vous pouvez rajouter du bouillon de volaille. Source : Toulon.org - voir la recette soupe citrouille potiron Source : Recettes simples - voir recette Velouté de citrouille Source : Paris- Alep - voir recette velouté de Potiron Source : lasgorceix.blogspot.fr - voir recette Velouté potiron aux châtaignes Source : Toqués2cuisine - voir recette soupe Potiron châtaignes Source : Blog de recettes - voir recette Velouté potiron et croustilles de Cantal Source : www.supertoinette.com - voir recette Velouté de citrouille au chèvre Source : www.chezmoka.com - voir recette Velouté potiron cappuccino safrané Vous pouvez sublimer cette soupe en rajoutant 2 portions de vache qui rit. Voir aussi : tartes et gratins à la citrouille

Les odeurs corporelles intimes sont-elles dégoûtantes © Jupiter Chaque mois, Catherine Blanc, sexologue et psychanalyste, revisite un préjugé en matière de sexualité. Bernadette Costa-Prades Qu’il exprime nos peurs, nos efforts, nos désirs ou qu’il soit l’expression de nos fonctions internes, notre corps est à l’origine d’émanations prégnantes. Nous n’avons de cesse de les masquer, avec une préoccupation qui frise parfois l’obsession tant nous craignons qu’à trop dispenser d’effluves on ne puisse plus nous… « sentir » ! Parce qu’elles sont, plus que la nudité, le reflet de notre vie émotionnelle, nos odeurs constituent l’élément le plus intime de notre personne. Ce n’est en effet qu’à compter de l’adolescence que les glandes sudoripares situées autour du mamelon, de l’anus, des aisselles, de l’aine et de l’appareil génital produisent des sécrétions odorantes. Expression de nos émotions, les odeurs sont accueillies avant tout… émotionnellement, réveillant nos plaisirs, nos rejets ou nos angoisses. Septembre 2014

Plats indiens - Recette indienne… - Recette de curry… - Cuisine indienne… - Recette indienne… - Recette… - Cuisine indienne… - Recette indienne… - Recette indienne en… - Vidéo de cuisine… - Recette indienne de… Vendredi 14 juin 2013 5 14 /06 /Juin /2013 07:00 Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine, aujourd'hui nous allons préparer Aloo vindaloo. Nous allons préparer cette sauce Vindaloo avec des pommes de terre. C'est un plat indien assez relevé. Pour faire cette recette indienne, il faut : 400g de petites pommes de terre 1 bel oignon 2 petits poivrons rouges 3 gousses d'ail 10g de gingembre frais 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1 cuillère à soupe de poudre de curry 3/4 cuillère à café de curcuma en poudre 2 pincée de sucre roux 1/2 cuillère à café de graines de cumin 1/2 cuillère à café de graines de coriandre 2 gousses de cardamome verte 2 clous de girofle 4 grains de poivre noir 1 piment rouge sec 300g de tomates pelées au jus quelques feuilles de coriandre fraîche de l'eau de l'huile du sel à votre goût Eplucher les pommes de terre. Les laisser cuire à feu moyen pour qu'elles soient cuite à l'intérieur. Couper l'oignon en petits morceaux.

58 Idées pour utiliser le concombre En été, on croule souvent sous les concombres, ou tout au moins c’est mon cas avec ma livraison de légumes hebdomadaire. Si vous êtes dans la même situation et que vous tournez un peu en rond avec vos recettes, voici une liste d’idées dont vous et moi pouvons nous inspirer. Comme toujours avec ces listes, je suis reconnaissante à mes lecteurs qui m’ont livré leurs inspirations préférées sur Twitter et Facebook. Quand vous achetez des concombres, choisissez-les plutôt petits, lisses et d’une belle couleur uniforme, et vérifiez qu’ils sont bien fermes d’un bout à l’autre : en vieillissant, ils ramollissent en partant des extrémités. Si les variétés que vous trouvez sont un peu amères, certaines personnes recommandent de couper l’extrémité du concombre côté tige et de frotter vigoureusement les surfaces coupées l’une contre l’autre pour faire sortir une mousse un peu visqueuse : essuyez-la et en principe, l’amertume disparaît. Le concombre en quelques accords Salades de concombre

Les clés de la mémoire Puissante, elle fait surgir d’une simple odeur un continent de souvenirs. Fragile, elle joue des tours, ment, s’effrite parfois et nous abîme alors. La mémoire est notre faculté la plus précieuse. Une science de la mémoire est en train de voir le jour, passionnante.

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