Purifier sa maison : suppression des énergies négatives Il arrive très fréquemment que nous ressentions des énergies négatives, des sensations de lourdeur, de malaise, voire même d’angoisse dans certains lieux. Ceci peut bien sûr être lié à des esprits, mais pas seulement, il est également très fréquent que cela soit lié aux énergies qui imprègnent l’endroit. Tout ce que nous ressentons dégage de l’énergie, et cette énergie charge les objets ou les lieux où nous nous trouvons. Alors quelles possibilités avons nous lorsque l’on est confronté à ce genre de situation? C’est très simple, il vous suffit de purifier l’endroit concerné. Cependant, il ne restera pas neutre, il se chargera forcément des énergies que dégageront les personnes qui y vivent, et si ces énergies sont négatives, alors le sentiment de malaise pourra réapparaître, il ne faut donc pas hésiter à refaire une purification de temps en temps (au moins une fois par an). Mais passons à présent à la pratique. Pour purifier votre habitation avec du sel, il existe deux techniques.
Calcul besoins caloriques En 1986, un groupe d'experts de la FAO (Food and Agriculture Organization) a défini le besoin en énergie d'un individu comme "la quantité d'énergie nécessaire pour compenser ses dépenses énergétiques et assurer une taille et une composition corporelle compatibles avec le maintien à long terme d'une bonne santé et une activité physique adaptée au contexte économique et social" (Buyckx et al., 1996). Le groupe d'experts a également décidé que les besoins en énergie seraient déterminés à partir des dépenses énergétiques estimées, plutôt qu'à partir des résultats d'enquêtes alimentaires. En effet, de nombreuses études ont montré que les apports alimentaires sont sous-évalués de 10 à 30 % selon les catégories de la population. Chaque individu possède une morphologie qui lui est propre en fonction de la structure de son squelette; celui-ci peut être très fin, gracile, moyen, fort ou très fort. DEJ = DER x NAP La DER ou Dépense Energétique de Repos ou encore Métabolisme de Base.
20 astuces incroyables qui vont changer votre vie pour toujours Par William Krasowsky 29 juillet 2015 Chatouillement de la gorge, nez bouché, stress, saignements de nez… certaines situations peuvent être embarrassantes. Voici quelques astuces pour tromper votre corps et soulager ces maux du quotidien. Calmer le chatouillement de gorge Lorsque vous ressentez des démangeaisons dans votre gorge, il suffit de gratter votre oreille afin d’arrêter le chatouillement. Surmonter l’envie d’uriner Une envie pressante dans un moment inadéquat ? L’eau froide pour se calmer La prochaine fois que vous vous sentez en colère, respirez profondément et mettez de l’eau froide sur votre visage. Éviter la douleur lors d’une prise de sang Vous souhaitez faire un don du sang mais ne supportez pas la sensation de l’aiguille dans la peau ? Expérience d’audition supersonique Selon une recherche menée par UCLA David Geffen School of Medicine, l’oreille droite est plus apte à suivre les débits de paroles rapides que l’oreille gauche. Avaler des compléments alimentaires
Les bienfaits du thé vert | Dr. Schweikart Vertus du thé vert Le thé vert (en botanique : Camellia Sinensis variété Sinensis) est utilisé et connu comme une des plus puissantes plantes médicinales au monde depuis près de 5000 ans. De nombreuses sources rapportent que le thé vert est bu depuis des siècles en Chine et au Japon, et ce presque exclusivement pour ses propriétés médicinales. Pour se donner un meilleur aperçu, les puissantes vertus et multiples applications de cette plante peuvent se regrouper de la manière suivante : Dans ce document nous allons élaborer point par point avec les découvertes actuelles concernant les éléments mentionnés ci-dessus. 1. Le thé vert est une plante médicinale naturelle très puissante. Anti-inflammatoireAntiviral, Antibactérien, AntifongiqueAnti-angiogénique (détruit l’arrivée d’oxygène vers les tumeurs)Renforce l’immunitéAnti-hypertenseur (réduction de la tension artérielle)Anti-caries dentairesAide à la digestionDésacidifiant (Augmente le PH du corps .i.e. baisse l’acidité)Etc. 2. 3. 4. 5. 6.
Calories par jour pour un poids de 50 et une taille de 1.5 Calcul sur mesure Choisissez simplement votre taille, poids et age puis cliquer sur afficher. Les calories pour le métabolisme de base sont les calories dont votre organisme à besoin pour son fonctionnement au repos sans activité. Déterminer vos apports en calories nécessaire en choisissant votre journée d'activité type. Les calories affichées ici sont données pour une personne de 19 ans ces valeurs fluctuent avec l'âge en baissant notamment en fin de vie. Pour un homme : 1413 Kcal pour le métabolisme de base Pour un homme de 19 ans, mesurant 1.5m le poids idéal est de 50 kg. Pour une femme: 1256 Kcal pour le métabolisme de base Pour une femme de 19 ans, mesurant 1.5m le poids idéal est de 50 kg. un homme brule 1,600 Kcal 600.0 Kcal : 8h de travail de bureau + 87.5 Kcal : 30 minutes activité légére* + 913 Kcal : 15h 30 min metabolisme de base -------------------------------------- = 1,600 Kcal une femme brule 1,499 Kcal Répartition idéales des calories sur la journée :
Exercices de gainage et d'étirements - Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytothérapie, remède de grand-mère Le principe du gainage est de renforcer les muscles profonds et cela ne peut s'opérer qu'a travers des exercices qui les sollicitent eux et non les autres muscles. Ce sont principalement des exercices statiques prolongés et des exercices en équilibre. Les muscles profonds, dits les muscles bleus, ceux qui se situent le plus près du squelette, ont pour fonction le maintient de la charpente et des organes en place, le soutient et l'alignement du corps. Les autre muscles plus « superficiels » car proches de la surface de la peau, ceux-ci n'ont pas le rôle de soutenir le corps en continu mais de le mettre en mouvement par intermittence. Si les muscles profonds ne sont pas forts, les muscles superficiels doivent soutenir la charpente en continu à leur place et s'activer aussi pour le mouvement. Ce double emploi n'est pas leur rôle et les met à rude épreuve, à l'usure, avec le temps, ils finiront par se tétaniser, donc se rigidifier et être source de blessures et de douleurs chroniques. le-pilates
Des plantes pour soulager vos articulations Par La rédaction d'Allodocteurs.fr Rédigé le , mis à jour le Sommaire L'harpagophytum ad_plantes_articulations_harpagophytum_251013.flv Cette plante d'Afrique du Sud est également connue sous le nom de "griffe du diable". L'harpagophytum pose un problème de surexploitation. La reine-des-prés C'est la plante anti-inflammatoire par excellence. Les feuilles de cassis 2014-10-31-ad-plantesarticulations-vf-67736_logo.flv Genoux qui craquent, douleurs aux poignets, doigts crispés… À l'automne, les douleurs articulaires se font particulièrement sentir et c'est souvent l'occasion d'entamer une cure à base de remèdes naturels. Et parmi les nombreux remèdes naturels qui permettent de soulager les articulations, on trouve le cassis. Une robe foncée gorgée de vitamines, un goût puissant en bouche… Le cassis est prisé pour ses saveurs. Bien indiqués pour atténuer les douleurs rhumatismales et articulaires, les feuilles et bourgeons de cassis sont riches en flavonoïdes. Le bouleau et sève de bouleau Le frêne
Meilleurs exercices cardio pour brûler les calories Les meilleurs exercices cardio pour brûler les calories sont simplement ceux que vous ferez régulièrement d'un jour à l'autre (sans vous lasser d'eux). Choisissez ceux que vous aimez faire et ne craignez pas de mélanger les exercices. Découvrez par la même occasion les bienfaits santé obtenus quand vous faites un entraînement cardiovasculaire régulièrement. Le cardio training par intervalles consiste à vous déplacer d'un exercice à l'autre à intervalles prédéfinies. Il existe 2 types d'entraînement cardio :1) Entraînement lent et stable Longue durée (45 à 60 minutes),Faible intensité,Brûle la graisse et non les sucres,Préserve les articulations.2) Entraînement à haute intensitéCourte durée (20 à 30 minutes),Haute intensité (entraînement par intervalles),Brûle beaucoup de calories et ravive votre métabolisme toute la journée,Inclure les haltères et les mouvements explosifs (sprint, etc.) 1) Step aérobic Il s'agit de l'un des exercices cardio préférés des femmes. 2) Vélo 3) Natation 4) Squash
Les poissons pour l’aquaponie. | Network Survivaliste Francophone L’importance des poissons en aquaponie. Les poissons sont le moteur de votre système aquaponique, ils fournissent les éléments nutritifs pour les légumes et si vos poissons sont comestibles, ils vous fourniront également une source de protéines. Posséder des poissons peut être un peu intimidant pour certains, surtout ceux sans aucune expérience préalable, mais vous ne devriez pas être découragés. Élever des poissons dans un système aquaponique est plus simple que de les élever dans un aquarium, aussi longtemps que vous suivrez des directives simples, alors la croissance de vos poissons de la taille des alevins jusqu’à ce qu’il soit prêt à être mangé peut être extrêmement simple. Choisir la bonne espèce de poissons pour l’aquaponie. Il y a beaucoup d’espèces différentes de poissons qui peuvent être utilisés dans un système aquaponique, vos poissons doivent être choisis en fonction de la température de l’eau dans laquelle ils vont vivre et évidemment de la facilité d’approvisionnement.
MEDECINE TIBETAINE Ancien royaume des confins et des montagnes enneigées (himals, en népalais), charnière inaccessible et stratégique entre le monde chinois et le monde indien, le Tibet (également connu sous l'épithète de "Trésor des grandes eaux" a connu une histoire mouvementée, interrompue par de longues périodes d'isolement. Sur le diadème du monde, encerclé par les chaînes de montagnes neigeuses et les paysages somptueux de l'Himalaya et de la Sibérie, la médecine tibétaine a été élaborée il y a plus d'un millénaire au sein des monastères et préservée malgré de multiples vagues de répression. La médecine tibétaine est un système thérapeutique traditionnel pratiqué depuis plus de 2500 ans, elle tire ses racines premières des principes médicaux de l'ayurveda, arrivés d'Inde avec l'expansion du bouddhisme durant le premier millénaire. L'Ayurveda, Science de la Vie. Philosophie et principes fondamentaux de l'Ayureda Les 5 éléments Les 3 Doshas ou Forces Energétiques Première école de médecine Foi médicale