L’ancrage : techniq pr ceux qui pensent trop. Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie !
L’autodiscipline. Note : cet article est une traduction de l’article Self-Discipline de Steve Pavlina.
C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Cette semaine je vais aborder le thème de l’autodiscipline. Tous les articles de cette semaine et de la semaine prochaine traiteront de ce thème. J’ai déjà écrit environ 20 pages sur l’autodiscipline pour mon prochain livre, y compris ce que c’est et comment la développer. Je vais partager certaines de ces idées dans cette série d’articles, en me concentrant sur ce que j’appelle les cinq piliers de l’autodiscipline. RHODIOLA (Rosea) RHODIOLA Rosea : Bienfaits et Vertus de la Rhodiola Rosea ?
Propriétés médicinales ? Posologie de la Rhodiola ? Effets secondaires ? Le point d’acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !! Voici le point d’acupression que tout le monde se doit de connaître, sans exception – le point « 7 cœur » — qu’on nomme « porte de la sérénité » (voir vidéo 46 secondes).
Retrouvez la joie, l’enthousiasme et le calme en massant un seul petit point! Et puis oui, c’est aussi un autre merveilleux point d’acupression pour soulager les « troubles du sommeil » : ) ce point précis d’acupression super efficace, qui est également un point majeur pour tout ce qui touche les troubles du cœur, est utilisé en chine par monsieur et madame tout-le-monde depuis plus de 5000 ans pour chasser la morosité, traiter l’insomnie, la nausée, calmer rapidement la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, le trac, la peur, les crises de panique, l’hystérie, la boulimie, améliorer la mémoire, apaiser les palpitations cardiaques, l’angine et plus encore.
10 distorsions cognitives qui entretiennent des émotions négatives. Le terme distorsion cognitive a été introduit en 1967 par le psychiatre américain Aaron T.
Beck, pionnier de la psychothérapie cognitivo-comportementale. Les femmes: le point SanYinJiao vous éloigne du vieillissement. Aimer la beauté est naturel chez la femme et notre rêve de rester belle et jeune.
Sur notre corps, le point d’acupuncture SanYinJiao nous aide à réaliser ce rêve: rester jeune, ralentir le vieillissement, retarder la ménopause, sauvegarder notre beauté. Le point SanYinJiao est le croisement de trois méridiens Yin: des reins, de la rate et du foie. Quelles sont alors ses fonctions pour nous? 1. Tableau de mélange des huiles essentielles. Chakras et Huiles essentielles - Harmonisation énergétique. Huiles Essentielles actives sur le Chakra de la Base Votre premier centre énergétique sera ranimé par toutes les huiles essentielles boisées chaudes ou terreuses dont l'odeur évoque la force tranquille de la terre.
20 manières d'utiliser la menthe. La menthe est la plante rafraîchissante par excellence !
Mais pas uniquement : elle est aussi l’une des plantes médicinales les plus courantes et les plus facilement utilisées. La menthe possède en effet des vertus digestives, antiseptiques, toniques et stimulantes parmi d’autres. ● R flexologie plantaire - Bien tre, sant , relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytoth rapie, rem de de grand-m re. Un cours complet en vidéo.
Auto-réflexo 0: Les différentes zones réflexes (par ordre alphabétique) - Réflexologie plantaire. Hyposomnie. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Certaines informations figurant dans cet article ou cette section devraient être mieux reliées aux sources mentionnées dans les sections « Bibliographie », « Sources » ou « Liens externes »(mai 2017). Améliorez sa vérifiabilité en les associant par des références à l'aide d'appels de notes. L’hyposomnie ou défaut de sommeil est un des troubles du sommeil avec l’hypersomnie et les parasomnies. Il faut différencier hyposomnie et insomnie : l’insomnie se réfère à une absence de sommeil, on utilisera d’ailleurs plutôt le terme d’asomnie.
Il s’agit d’une carence de sommeil, soit un temps de sommeil inférieur au temps souhaité pour l’individu. Il existe deux types d’hyposomnie : un manque de sommeil causé par un excès d’activités du système d’éveil, le plus courant ;un manque de sommeil causé par un défaut d’activité du système de sommeil. Quels sont les points à stimuler pour un bon équilibre émotionnel? Vous êtes stressé, avez le moral en berne, des angoisses, de la colère ou une paralysante timidité? L’EFT (emotional freedom technique) peut vous aider à faire face à tous ces problèmes et bien d’autres. Voici donc quels points stimuler par tapotement. Sylvain du Boullay : Lâcher prise. Les personnes hypersensibles et le monde du travail : un environnement complexe – Nos Pensées.
Les personnes hypersensibles perçoivent très souvent l’environnement du travail comme un terrain hostile et complexe. La compétitivité, la rigueur structurelle, les critiques, les sons et les conversations forcées épuisent totalement leur esprit et leur énergie. Et ce n’est que rarement qu’on apprécie leurs exceptionnelles capacités. Daniel H. Les femmes: le point SanYinJiao vous éloigne du vieillissement. Aimer change l'ADN. Pour en savoir plus H. Neurotransmetteurs - Centre Medical de Micronutrition et d'Esthetique - Centre Medical de Micronutrition et d'Esthetique. Quels neuro transmetteurs jouent un rôle en neuro nutrition? Ils sont au nombre de quatre: DopamineNoradrénalineSérotonineMélatonine Ces substances sont fabriquées à partir d’acides aminés. S’il y a un déficit en acides aminés précurseurs, il y aura baisse des neuro transmetteurs. Le point d’acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !!
Le point d’acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !! Médecine tibétaine traditionnelle. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Thangka de médecine : Les racines de la santé et de la maladie La médecine tibétaine traditionnelle est une médecine traditionnelle dont certains aspects empruntés à la médecine indienne, chinoise et perse remonteraient à près de 2500 ans et qui fut codifiée plus tardivement au travers des « Quatre Tantras Médicaux » de Yutok Yonten Gonpo au VIIIe siècle. MEDECINE TIBETAINE. Ancien royaume des confins et des montagnes enneigées (himals, en népalais), charnière inaccessible et stratégique entre le monde chinois et le monde indien, le Tibet (également connu sous l'épithète de "Trésor des grandes eaux" a connu une histoire mouvementée, interrompue par de longues périodes d'isolement.
Purifier sa maison : suppression des énergies négatives. Il arrive très fréquemment que nous ressentions des énergies négatives, des sensations de lourdeur, de malaise, voire même d’angoisse dans certains lieux. Programme Musculation Femme - Fessiers. Ce programme pour femme de musculation des fessiers est au poids de corps. Il peut être suivi dans sa maison. Comment fabriquer une teinture-mère ? Les bienfaits du thé vert.
Des plantes pour soulager vos articulations. SE SOIGNER À LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RÉFLEXOLOGIE. Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple. Comment arrêter d’absorber les émotions des autres. Auto-réflexo 0: Les différentes zones réflexes (par ordre alphabétique) - Réflexologie plantaire. MOXIBUSTION. La moxibustion est une méthode de soin utilisée en Médecine Traditionnelle chinoise et fait référence à l'élément Feu dans la Théorie des 5 éléments. Masser le visage - Massage. Les associations alimentaires. [ Tableau d’utilisation des huiles essentielles.
Réflexologie avec Mélanie Blanchard - Cours COMPLET. Sophrologie - Carole Serrat. Argile verte: un soin miraculeux pour la santé. Huiles essentielles associées aux chakras.
Couleur thérapie. Massage. Émotions. Nutrition. Communication non verbale. Le gouvernement publie sans débat contradictoire une liste noire de médecines douces. Faites des ÉCONOMIES avec ces 13 aliments qui repoussent dans l'eau ! Anatomie fonctionnelle. Un thé épicé ayurvédique pour casser la grippe et un soulagement immédiat. Usages du bicarbonate de soude sur notre peau et nos cheveux. Migraines et céphalées. Des remèdes simples pour prendre soin du foie. Comment nettoyer votre foie avec des raisins secs et de l’eau en seulement 2 jours.
La vérité sur les cheveux longs (suite) Articulations. Cheveux. Faire une pommade pour les cors. Acné. Maladie = « le mal qui a dit » ! Le lien entre nos émotions et maladies. Conscience (biologie) Pour méditer comme une grenouille... La confiance en soi. Le baume miracle anti-bobos.