La trousse aromatique du voyageur En partant en vacances, la hantise est de ne rien oublier. Riche d’huiles essentielles, la trousse à pharmacie servira à de multiples occasions, souvent de manière plus efficace que l’arsenal médicamenteux classique. En tout état de cause, en matière de douleur, de piqûre d’insecte venimeux ou de problème digestif, l’aromathérapie excelle. Dans certaines situations d’urgence, elle peut même sauver une vie, notamment grâce aux propriétés antitoxique de l’huile essentielle de Lavande aspic (lavandula latifolia). Il est également conseillé d’ajouter à cette trousse du voyageur une huile végétale polyvalente pour diluer les actifs aromatiques. Il est important de la choisir bien pénétrante dans le tissu cutané et qu’elle puisse également être ingérée, comme celle de noyau d’abricot. Voici une liste d’huiles essentielles à privilégier sachant qu’elle peut être optimisée en prenant en compte les fragilités de chacun (digestion, circulation, réaction cutanée…). Catégorie: AVIS D'EXPERT
Bienfaits autour de quatre huiles essentielles On les connaît pour leur parfum, mais moins pour leurs vertus thérapeutiques. Or, les huiles essentielles peuvent s’avérer très utiles en camping pour chasser les moustiques, au travail pour soulager un mal de tête ou à la maison dans un bon bain chaud. Voyez ce que l’on peut faire avec quatre huiles essentielles pour se soigner et se faire plaisir. Des conseils d’experts Les huiles essentielles (aromathérapie) peuvent être intégrées au traitement de plusieurs problèmes de santé. « N'utilisez que des huiles essentielles de qualité et utilisez-les correctement : avec la bonne posologie et les bonnes voies d'administration », précise Maurice Nicole. Avoir recours à l’aromathérapie pour se soigner nécessite les conseils d’un thérapeute dûment formé. Nos deux experts ont accepté de partager quelques-uns de leurs trucs afin que vous puissiez profiter de la polyvalence des huiles essentielles en toute sécurité. Petits maux Insomnie et stress Maux de tête et migraines légères Plaisir et bien-être
La gestion de la douleur Depuis la nuit des temps, l’Homme s’est toujours tourné vers la nature pour subvenir à ses besoins en matière de santé. S’il est un registre qui peut être accompagné par des actifs naturels ou des médecines complémentaires, c’est bien la gestion de la douleur. Acupuncture, auriculothérapie, digipuncture et même hypnose apportent une aide étonnante aux personnes qui souffrent. Les huiles essentielles sont aussi des outils complémentaires d’une puissance inégalée au sein des actifs naturels. La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable qui appelle la conscience du sujet qui souffre à un endroit précis de son corps. La puissance des huiles essentielles vient entre autres de leur complexité et leur richesse moléculaire. synergie aromatique antidouleur travaille sur les mécanismes de l’inflammation qui est source de douleur, quel que soit le tissu enflammé, et anesthésie la zone. sur la peau et non diluées dans une huile végétale. Tags: douleur
Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné
Les huiles essentielles indispensables en vacances 30 juin, 2011 par huiles essentielles C’est les vacances, il est temps de préparer votre trousse de secours pour les petits bobos du quotidien ! Avec les solutions antiseptiques et les pansements indispensables, surtout avec les enfants, pensez à emporter quelques utiles qui vous seront de grand secours selon les besoins (piqûres d’insectes, coups de soleil, égratignures et bobos, mal des transports). Bien entendu pensez à ne pas les exposer à la chaleur, le mieux est de les garder à l’abri dans une boite hermétique, dans une glacière avec l’eau fraiche et les denrées périssables. Pour le , les personnes nauséeuses auront grand besoin des huiles essentielles de menthe poivrée et de lavande . Pour éloigner les et les , préparez plusieurs petits pochons remplis de fleurs de lavande sur lesquels vous ajouterez quelques gouttes d’ huile essentielle de citronnelle ou de géranium . Attention toutefois aux enfants : Pas avant 3 ans ! Continuez votre lecture
4 astuces infaillibles pour combattre les vertiges avec les huiles essentielles Olyaris, l’expert en aromathérapie vous propose et conseille des solutions et remèdes naturels pour lutter contre tous les maux du quotidien. Si vous avez les symptômes ou maux suivants : bronchite, sinusite, laryngite, rhino-pharyngite, rhume, infections des voies respiratoires, mycose, eczéma, dermatose, démangeaisons, contracture, douleurs musculaires, spasmes, insomnie, nervosité ou encore fatigue nerveuse, veuillez consulter votre spécialiste pour un avis médical précis. Olyaris propose un ensemble de remèdes naturels en compléments tels que l’huile essentielle d’eucalyptus, huile essentielle de gaulthérie, huile essentielle de lavande, niaouli, citron, huile essentielle de lavandin, huile essentielle de romarin, huile essentielle de géranium rosat, huile essentielle de thym, d’ ylang ylang, d’ arbre à thé, de bois de rose, huile essentielle de cannelle, huile essentielle de mandarine, huile essentielle de patchouli, huile végétale de macadamia, d’amande douce, jojoba.
Huiles essentielles pour la libido féminine Olyaris, l'expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soulager les tracas d’ordre esthétique (liée à la beauté du corps, du cheveux ou du visage), de l’ordre de la santé (maux et symptômes liés aux maladies), au bien-être et à la forme. Les huiles essentielles antifongiques Contrairement à ce que l’on pense, la peau est un organe, le plus vaste du corps humain d’ailleurs ! Elle permet au corps d’interagir avec le monde extérieur. Elle perçoit la douleur, les chatouilles, les vibrations, les contacts, les changements de température, les fourmillements et aussi la pression. Mais plus encore, elle est la barrière naturelle empêchant tout agent pathogène de pénétrer dans le corps. Elle protège également celui-ci des rayons du soleil, des impuretés ou de tout autre élément nocif. Etant la seule véritable frontière entre le corps et l’extérieur, elle subit dans ce cas diverses agressions qui provoquent troubles et maladies. Les mycoses de la peau sont assez variées. Lorsqu’il s’attelle à puiser des nutriments dans les cellules, le parasite cause des rougeurs et pèle l'épiderme.
10 huiles essentielles à avoir à la maison Je me souviens de la première fois où je suis rentrée dans un magasin bio pour m’initier à l’aromathérapie. Je cherchais des huiles essentielles pour mieux dormir et lutter contre l’insomnie. Et je me suis retrouvée devant des étagères de petits flacons au nom plus intrigants les uns que les autres. J’étais perdue et émerveillée en même temps. Depuis j’ai beaucoup lu et appris comment utiliser les huiles essentielles pour soigner naturellement les petits bobos du quotidien. Une seule goutte peut avoir des bienfaits sur notre bien-être que je n’imaginais même pas. Alors, je me suis dit qu’un petit guide pour débutant en aromathérapie pourrait être utile à certains d’entre vous. Comment bien utiliser les huiles essentielles : quelques règles à connaître avant de se lancer Les huiles essentielles sont des produits très concentrés qu’il faut utiliser avec prudence et rigueur. Règle n°1 : Veiller à respecter les dosages. 1. Propriétés Bienfaits Attention ! 2. 3. 4. Attention ! 5. 6. 7. 8. 9.
18 astuces aromathérapie sans danger Vous débutez dans l’utilisation des huiles essentielles ? J’ai pensé que vous aimeriez découvrir des gestes simples et sûrs en aromathérapie pour 18 bobos du quotidien ! 1 bobo, 1 huile essentielle ? L’aromathérapie, ça marche ! Voici quelques astuces faciles et sans danger avec des huiles essentielles (HE) pures, par problématique et par ordre alphabétique. 18 huiles essentielles de A à Z Mes astuces vous sont données à titre indicatif, ne vous soignez jamais sans consulter un médecin au préalable : Angoisse/anxiété 1 goutte d’HE de camomille noble ou de lavande vraie à masser sur le plexus solaire (juste en dessous du sternum). 3 fois de suite si besoin. Bouton Bouton non identifié ? Brûlure ou coup de soleil ? 1 goutte d’HE de lavande aspic sur la brûlure bien refroidie à l’eau courant avant. Chute de cheveux 2 gouttes d’HE de romarin officinal ou d’ylang-ylang dans la dose de shampooing. Coup, choc, bosse Ouille! Douleur en tout genre Fatigue Gorge malade Herpès Immunité / rhumes etc. Mal de tête