Recette de Cheesecake Dukan au citron, tofu et carré frais. Soumis par Audrey C le lun, 01/19/2015 - 12:33 Nb de personnes : 4 3 cuillères à soupe de tofu soyeux 2 petits suisses 0% 4 carrés frais 0% 3 œufs 1/2 sachet de levure 1 cuillère à soupe d’édulcorant de cuisson 1 citron Quelques gouttes d’arôme citron Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Préchauffez le four à 180°C.
Lavez le citron, puis récupérez son zeste. Séparez les blancs des jaunes, et battez les blancs en neige bien ferme. Dans un saladier, mélangez les jaunes d’œufs, le tofu soyeux, les petits suisses égouttés, les carrés frais, l’édulcorant et les zestes du citron. (Le parfait) Cheesecake Dukan. Madeleines merveilleuses (patisserie dukan), recette Dukan PP par sarah8764. Bouchées apéritives au thon - recette dukan, Recette Ptitchef. Tartiflette Dukan. Non vous ne rêvez pas, je parle bien de tartiflette !
Petites bouchées au thon Dukan - La bulle d'Emilie. Samedi soir nous avons mangé chez des amis, et bien qu'étant en PP (et en attaque pour moi d'ailleurs), nous nous sommes régalés !
Au menu : bouchées au thon et tartelettes façon tarte flambée pour l'apéro, pierrade (boeuf, veau, dinde) pour le plat et îles flottantes en dessert. Du coup je vous propose la recette de ces bouchées au thon super bonnes et super pratiques à emporter pour un pic-nic par exemple. Cheesecake de Manhattan, recette Dukan PP par ValerieVVV. Recouvrir de papier alu (et non sulfurisé) un petit plat de 14 cm env, en laissant le papier dépasser des bords (afin de pouvoir mieux démouler le gâteau ensuite).
Bien mélanger tous les ingrédients pour le fond : on obtient une pate collante que l’on dispose dans le moule par petits tas, en tassant et en égalisant avec le dos d’une petite cuillère. En mettre aussi 1 cm sur les bords. Faire cuire à blanc 10 mn au four à 200°. Sortir le plat du four et laisser refroidir quelques minutes, le temps de baisser le four à 140°. Pendant ce temps, préparer la base: mélanger l’œuf, avec le yaourt à la vanille, le petit suisse et l’édulcorant, le tout au fouet, pour que le mélange soit bien lisse. Verser cette base crémeuse sur le fond, dans le moule, et remettre au four 45 mn à 140°. Bavarois citron et soupçon de fleur d'oranger, recette Dukan PP par Litchi.
Le mode opératoire que je présente est fait pour utiliser le moins possible de matériel (j'aime pas la vaisselle...)
Pré-chauffez le four à 180°C. Commencez par la génoise: Dans un bol, mélangez 2 jaunes d'oeufs avec les 2 sachets de Canderel vanille et l'édulcorant liquide. Ajoutez ensuite la levure, bien mélangez. Ajoutez la maïzena et bien fouettez jusqu'à ce que ça devienne un peu mousseux. Brioche à la fleur d'oranger, recette Dukan PP par Marokia45Rifiya. Mon Régime Dukanavec Dukanaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Qui suis-je ? Dukanaute © 2009-2015Toute reproduction du texte ou des images est interdite.
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Je vous propose alors des aiguillettes de poulet laqué Dukan. Un véritable voyage dépaysant que vous pourrez consommer dès la phase de croisière PP. Laissez-vous tenter par ce poulet laqué et n'hésitez pas à déposer vos avis et éventuelles modifications.Petite note: la sauce soja étant salée, inutile de rajouter du sel dans le plat. Temps de préparation: 15 min + 1h marinadeTemps de cuisson: 10-15 min. Flan pâtissier sans pâte Dukan (pp) - Dukan, régime gourmand.
01 février 2011 Flan pâtissier sans pâte Dukan (pp) Temps de préparation: 10 minTemps de cuisson: 40 min Ingrédients pour 6 parts de flan: 1 L de lait écrémé3 oeufs90 g de Maïzena4-5 c. à soupe d'édulcorant de cuisson1 gousse de vanille ou arôme de vanille Préparation: 1/ Prenez 30ml du lait et mélangez-le à la maïzena. 2/ Pendant ce temps, mettez le reste du lait sur le feu à bouillir avec la gousse de vanille fendue en 2 (ou l’arôme). 3/ Passez ce délai, mettez la « crème » dans un moule à manquer (de 21cm de diamètre pour avoir une bonne épaisseur, si le moule est plus grand augmenter proportionnellement les doses), au four 30-40min à 175°.
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Cheesecake qui ne retombe pas (sans toléré), recette Dukan PP par bizetus. Mon Régime Dukanavec Dukanaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
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