Huile essentielle. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. On appelle huile essentielle (ou parfois « essence végétale ») le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Il est obtenu par extraction mécanique, entrainement à la vapeur d'eau ou distillation à sec. D'autres extraits végétaux sont obtenus par extraction avec des solvants non aqueux volatils (hexane, éther…) tandis qu'un nouveau procédé d'extraction s'est développé récemment : l'extraction au CO2 supercritique. Dans tous ces cas, il ne s'agit alors plus d'huiles essentielles, terme réservé aux produits de la distillation aqueuse, à sec ou de l'expression à froid, mais d'extraits végétaux qui portent différents noms selon les procédés successifs qui leur sont appliqués : concrètes, absolues, résinoïdes, oléorésines, etc.
L'ensemble est regroupé sous le terme générique « extraits naturels complexes » (Natural Complex Substances ou NCS en anglais). Définitions[modifier | modifier le code]
Huile essentielle de Basilic. Huile essentielle de Basilic tropical. Propriétés de l'huile essentielle de basilic tropical Les propriétés de l’huile essentielle de basilic tropical s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les feuilles et les fleurs de la plante. Pour la santé Antioxydante Le principal antioxydant retrouvé dans l’huile essentielle de basilic dérive de l’acide rosmarinique. On retrouve aussi des acides phénoliques et des flavonoïdes qui possèdent des propriétés antioxydantes. Antispasmodique et stomachique Sa richesse en méthylchavicol fait de l’huile essentielle de Basilic un traitement de choix contre les troubles spasmodiques (ballonnements, aérophagie, nausées, spasmes digestifs).
Antalgique L’huile essentielle de Basilic diminue les douleurs grâce à sa concentration en linalol, une molécule responsable de la touche florale et fraîche de son parfum. Antifongique, antivirale et antibactérienne Expectorant puissant Anti-inflammatoire rhumatismale et artérielle Insecticide Autres propriétés : Pour le bien-être Diffusion.
Huile essentielle de citron. L’essence de Citron est un allié précieux pour faciliter la digestion, lutter contre les foies fatigués, les cheveux gras et les troubles de l'humeur. Remarquable antiseptique aérien, sa diffusion protège des infections virales, bactériennes ou fongiques et vous fait profiter par la même occasion de son odeur délicieusement fruitée. Si le secret de la longévité résidait dans une formule magique, l’essence de citron en ferait probablement partie ! L’utilisateur averti sera néanmoins vigilant face à son caractère irritant et légèrement photosensibilisant. Il sera indispensable pour la voie cutanée de ne l’utiliser que diluée et pour le visage que ponctuellement.
Dans quels cas utiliser l'essence de citron Troubles digestifsNauséesBrûlures d’estomacConstipationDigestion difficile (Dyspepsie)Maintien d’une bonne hygiène de vieProtection du FoieDrainage de la Vésicule biliaireTroubles cutanésCicatrisationPeaux grassesPeaux maturesAmincissement, Cellulite Les troubles digestifs Autres indications. Huile essentielle de Citron. Publié le 04/02/2016 à 00h00 , mis à jour le 17/09/2020 à 16h07 Validation médicale : 13 March 2017 Dr Laure Martinat Anesthésiste-réanimateur, Naturopathe, diplômée en Phytothérapie et Aromathérapie Couramment utilisée pour ses propriétés blanchissantes et purifiantes, l’huile essentielle de citron est efficace face à de nombreux maux. C'est, en effet, un excellent stimulant métabolique et un antiseptique à large spectre.
Nom commun : Citron jaune, Citrus LimonNom latin : Citrus limonumFamille botanique : RutacéesPartie distillée : ZesteOrigine (pays où la plante est cultivée) : Pourtour méditerranéenModes d'utilisation privilégiés : Voie interne, voie cutanée, voie respiratoire Propriétés de l'huile essentielle de citron En santé Antiseptique générale et bactéricide +++Antivirale ++Calculs biliaires et rénaux ++Drainante ++Fluidifiante sanguine ++Mange-graisses +++Nausées de la grossesse ++Stimulante immunitaire ++Régulatrice métabolique : foie et pancréas. En bien-être En beauté Sources : Les propriétés de l'huile essentielle de curcuma. Nom commun : Curcuma, Safran de l’Inde ou Safran des Indes, Turméric, Arrowroot de l’Inde Nom latin : Curcuma longa ou Curcuma domestica Famille botanique : Zingibéracées Partie distillée : Rhizome Origine : Inde, Indonésie Composition biochimique de l'huile essentielle de curcuma La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.
Composés chimiques principaux : Cétones C15 (50 à 75%) (Ar-turmérone, beta-turmérone, germacrone, zingiberone), Sesquiterpènes (20 à 30%) (Zinzibérène, Curcumène) Autres composés chimiques : Monoterpènes (2 à 30%) (Alpha-phéllandrène, terpinolène), Oxyde (1 à 15%), Monoterpénols (traces de Linalol) Propriétés et indications de l'huile essentielle de curcuma Propriétés et indications sur le plan physique Propriétés particulières de l’huile essentielle de curcuma Anti-inflammatoire Anti-oxydante cutanée Stimulante hépatique et biliaire Vermifuge Autres propriétés : Anti-bactérienne Antifongique Anti-douleur. Huile essentielle d'Eucalyptus radiata. L’huile essentielle d’Eucalyptus radiata est un des meilleurs remèdes naturels pour traiter les infections respiratoires telles que les rhinites, rhinopharyngites, toux grasses.
Légèrement plus douce que l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus, elle en est d’autant plus accessible, notamment pour les enfants qui pourront profiter de ses effets respiratoires expectorants et décongestionnants des plus remarquables. En diffusion, elle agit favorablement sur les individus fatigués, en proie à des fixations ou à une agitation intérieure. Par voie cutanée, il est préférable de la diluer dans une huile végétale.
La qualité de l’huile essentielle d’Eucalyptus est primordiale, comme toutes les autres huiles essentielles , certes. On veillera scrupuleusement à choisir une huile essentielle de qualité, afin de limiter un risque d’irritation et d’assèchement des muqueuses, effets qui pourraient aboutir à des quintes de toux d’irritation, au lieu d’un apaisement de la toux. Activité expectorante : Huile essentielle d'Eucalyptus radié. Publié le 17/02/2016 à 00h00 , mis à jour le 04/05/2017 à 17h33 Validation médicale : 04 May 2017 Particulièrement efficace contre les problèmes ORL et respiratoires, aussi bien chez l'adulte que l'enfant, l'huile essentielle d'eucalyptus radié est un décongestionnant respiratoire à l'efficacité redoutable. Nom commun : Eucalyptus radiéNom latin : Eucalyptus radiataFamille botanique : MyrtacéesPartie distillée : FeuilleOrigine (pays où la plante est cultivée) : Australie, Espagne, Portugal, Madagascar, Afrique du SudModes d'utilisation privilégiés : voie cutanée, voie interne, voie respiratoire Propriétés de l'huile essentielle d'eucalyptus radié En santé Antibactérienne ++Anticatarrhale +++Anti-inflammatoire +Antiseptique aérienne ++++Antivirale +++Décongestionnante nasale +++Expectorante +++Immunomodulante ++Immunostimulante ++Mucolytique +++Respiratoire ++++ En bien-être Énergisante ++Positivante ++Tonique mentale ++ En beauté Purifiante cutanée ++Rafraîchissante ++ Bienfaits cutanés.
Gingembre. Le gingembre est une racine riche en minéraux tels que le phosphore, le manganèse, le fer, le calcium, le sodium et le magnésium. Il est aussi pourvu de vitamines C, B1, B2 et B3, ainsi, il représente un excellent cocktail santé et améliorera votre système immunitaire ! On ne le cantonnera donc pas qu’à ses vertus aphrodisiaques, puisque comme le thym ou la lavande, le gingembre présente un grand nombre de propriétés bénéfiques pour la santé. On le consomme généralement frais, dans des plats cuisinés, mais pour bénéficier de ses bienfaits, on peut aussi l’utiliser râpé, infusé, et même saupoudré.
Attention toutefois, le gingembre ne peut pas être consommé par tout le monde. Il ne faut pas l’ingérer avant une intervention chirurgicale car il est anticoagulant. Découvrez les 10 bienfaits du gingembre sur la santé. Le gingembre est une racine riche en minéraux tels que le phosphore, le manganèse, le fer, le calcium, le sodium et le magnésium. Lavande vraie : la plus complète des huiles essentielles de lavande. Huile essentielle de Lavande Aspic. Huile essentielle de Lavande Fine. L’huile essentielle de Lavande officinale, appelée aussi lavande fine ou lavande vraie est sans conteste une huile essentielle incontournable de l’aromathérapie. Obtenue à partir des sommités fleuries de la lavande, elle est particulièrement appréciée pour son parfum délicat, ainsi que ses vertus apaisantes et régénérantes.
Au vu du nombre d’articles scientifiques existants, l’huile essentielle de Lavande officinale est très probablement l’huile essentielle la plus étudiée aujourd’hui, ce qui permet de justifier sans grande difficulté de son grand intérêt pour soulager les problèmes de peau, les troubles nerveux, ainsi que les douleurs chez les petits comme chez les grands. D’une excellente tolérance cutanée, elle pourra s’utiliser ponctuellement pure, mais il sera toujours préférable de la diluer au préalable. Elle se prêtera aussi très bien à un usage en bain, en diffusion, ou encore en olfaction via un stick olfactif. Dans quels cas utiliser l'huile essentielle de lavande officinale. Huile essentielle de Menthe poivrée. De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif : la Menthe poivrée est en effet une huile essentielle indispensable lors de chocs, de coups ou de piqûres douloureuses.
On l’utilise également pour soulager les maux de tête et les migraines, améliorer la digestion, déboucher le nez, contrer les nausées et combattre la mauvaise haleine. Quelle que soit l’usage de l’huile essentielle de Menthe poivrée, il est préférable de la diluer dans une huile végétale pour limiter le risque d'irritation cutanée, diminuer l'odeur qui peut être entêtante et éviter un effet froid trop important. Dans quel cas utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée ? Douleurs et démangeaisons Le menthol confère à l’huile essentielle de Menthe poivrée de belles propriétés anti-douleur et anti inflammatoires. Huile essentielle de Menthe poivrée. Publié le 11/02/2016 à 11h00 , mis à jour le 18/09/2020 à 16h43 Validation médicale : 04 May 2017 Dr Laure Martinat Anesthésiste-réanimateur, Naturopathe, diplômée en Phytothérapie et Aromathérapie L'huile essentielle de menthe poivrée est un très bon stimulant du corps et de l'esprit.
Elle permet de lutter contre les différentes nausées et les migraines. Elle sert aussi à apaiser de nombreuses douleurs et à calmer les démangeaisons. Nom commun : Menthe poivréeNom latin : Mentha piperitaFamille botanique : LamiacéesPartie distillée : Plante fleurieOrigine (pays où la plante est cultivée) : France, Angleterre, Hongrie, Maroc, Egypte, Inde,...Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie respiratoire Propriétés de l'huile essentielle de menthe poivrée En santé En bien-être Tonifiante du système nerveux +++ En beauté Antiprurigineuse +++ Indications de l'huile essentielle de menthe poivrée Propriétés de l'huile essentielle de menthe poivrée : Qu’en dit la recherche ? À voir aussi Sources : Huile essentielle de Thym vulgaire à thuyanol.
Propriétés de l’huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol Les propriétés de l’huile essentielle de thym vulgaire à thuyanol s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les plantes fleuries de Thymus vulgaris thujanoliferum. Pour la santé Stimulante immunitaire Grâce à sa teneur en monoterpénols, l'huile essentielle de thym à thuyanol stimule diverses cytokines directement en lien avec la qualité de la réponse immunitaire (et notamment les Ig A). Anti-infectieuse et antiseptique aérienne Le thuyanol, abondant dans l'huile, est à la fois antiseptique, antifongique et antiviral. Décongestionnante veineuse L'huile de thym à thuyanol présente la particularité d'activer la circulation sanguine, et de réchauffer les extrémités du corps par voie locale.
Régénérante hépatocytaire Le thuyanol présent dans l'huile concourt à protéger le rein et le foie de l'acétate de plomb et de certains médicaments en plus de stimuler la régénération des cellules du foie. Harmonisante. Thym : ses 15 bienfaits étonnants ! Existant sous 300 variétés différentes comme le thym commun ou le thym citron, la plante est couramment utilisée dans la cuisine méditerranéenne, mais possède aussi des propriétés médicinales incontestables. Dans le domaine de la santé comme celui de la beauté, il fait partie de nombreux produits pharmaceutiques. Vous pouvez aussi l’utiliser à la maison et concevoir vos remèdes de vos mains. Comment procéder ? Mon Jardin Ma Maison vous répond ! Les composants du thym Thymol : un anti-infectieux puissant Géraniol Linalol Carvacrol flavonoïdes, conférant aux plantes leurs propriétés antioxydantes Comment le préparer ?
On le consomme frais en tisane, séché, ou sous forme d’huiles essentielles (3 gouttes dans une tasse d’eau chaude). Pour une tisane de thym frais : 10 g de thym frais à infuser dans 1 litre d’eau bouillante ; Laissez reposer pendant 10 minutes ; Filtrez et ajoutez vos ingrédients magiques (cuillère de miel, citron…) Pour une tisane de thym séché : 8 cuillères à café de thym séché. Huile essentielle de Laurier. Propriétés de l'huile essentielle de laurier Les propriétés de l’huile essentielle de Laurier s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les feuilles de Laurus nobilis (Laurier noble, Laurier sauce, Laurier d’Apollon). Pour la santé Antidouleur (et antidouleur rhumatismale) C’est la présence d’eugénol et de l’un de ses dérivés, le méthyl-eugénol, qui confère à l’huile ses propriétés antalgiques, en particulier sur les douleurs dentaires.
Antispasmodique Le laurier est un stimulant aromatique typique, tonique de l’estomac, qui stimule l’appétit et les sucs gastriques. Antiseptique (antibactérienne et antivirale), fongicide, stimulant immunitaire Le 1,8-cinéole, le linalol, l'eugénol, l'alpha pinène et le beta-pinène agissent de concert pour empêcher la propagation des virus dans l’organisme et lutter contre les infections bactériennes. Expectorante et mucolytique Autres propriétés : Pour le bien-être Un tonique et stimulant général Les troubles ORL et respiratoires. Huile essentielle d'Estragon. L’huile essentielle d’Estragon est surprenante à plus d’un titre. Très rapidement, elle permettra d’enrayer aussi bien un hoquet persistant, un accès d’urticaire, ou une crise de spasmophilie impromptue.
Ses propriétés anti spasmodiques et anti allergiques, ainsi que bien d’autres, elle les doit principalement à son composé majoritaire, l’estragole. Elle présente cependant un profil toxicologique atypique et seul un connaisseur averti en fera usage à bon escient. Il est préférable de n’utiliser que la voie cutanée et de respecter les précautions d’usages, les doses et bien-sûr les contre-indications. Dans quel cas utiliser l'huile essentielle d'Estragon? Spasmes de tout typeSpasmes digestifsColiques néphrétiquesDiarrhéesDouleurs gynécologiques,Douleurs prémenstruellesSpasme émotionnel,SpasmophilieDouleurs localisées intensesNévriteSciatiqueAdénopathieDouleurs articulairesRhume des foinsDémangeaisons, urticairePiqûre gonfléeDépressionFatigue chronique Propriétés anti spasmodique Composition.
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