MEDECIN NUTRITIONNISTE. Indice de masse corporelle. Graphique de l'indice de masse corporelle.
L’indice de masse corporelle ou IMC (en anglais, body mass index ou BMI) est une grandeur qui permet d'estimer la corpulence d’une personne. Inventé au milieu du XIXe siècle par Adolphe Quetelet, mathématicien belge et l'un des fondateurs de la statistique moderne, cet indice est appelé aussi l'indice de Quetelet.
Intérêt[modifier | modifier le code] Les compagnies américaines d'assurance maladie utilisent l'IMC comme indicateur du risque d'accident cardio-vasculaire chez leurs assurés et font varier les primes sur la base de ce critère. Cependant, les accidents cardio-vasculaires sont rares avant 65 ans. L'IMC est surtout utile pour mettre en évidence l'augmentation des facteurs de risques. Interprétation[modifier | modifier le code] Selon la définition de l'OMS[4] : Les valeurs 18 et 25 constituent des repères communément admis pour un IMC normal et présentant donc un rapport de risque jugé acceptable.
Exemples[modifier | modifier le code] . . . . IMC. Le poids seul ne suffit pas à évaluer la corpulence.
En effet, peser 80kg n'a pas la même signification que l'on mesure 1,60m ou 1,80m ! Il faut donc obligatoirement corréler son poids à sa taille pour obtenir l'indice de corpulence ou indice de masse corporelle (IMC) ou pour les anglo-saxons, le BMI (Body Mass Index). L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids. Fiche conseil Santé : Calcul de l'IMC - Indice de Masse Corporelle. IMC : formule pour calculer son indice de masse corporelle, normes. L'indice de masse corporelle ou IMC permet de connaître son poids idéal, autrement dit, s'il est adapté à votre taille.
Quelle est la formule pour le calculer ? Qu'est-ce qu'un IMC normal ? Quelles normes chez la femme ? Chez l'homme ? Chez l'enfant ? IMC : FORMULE & INTERPRÉTATION. TABLEAU DES POIDS. Calcul de l’IMC. Indiquez votre poids (kg) et taille (en cm) pour calculer votre Indice de Masse Corporelle Votre IMC est en attente de calcul.
Nous fournirons une interprétation visuelle immédiate. IMC.fr - Calcul poids. Calcul de l'IMG Indice de Masse Grasse ou taux de graisse. A quoi sert la mesure de l’IMG ?
AMELI. fr : Surpoids de l'adulte. Poids idéal - Quel est votre poids idéal ? Poids idéal. 5 étapes basiques pour réduire le tour de taille en un mois. Pour réduire le tour de taille, nous devons tenir compte du fait que l’excès de graisse ne s’accumule pas toujours dans les mêmes endroits du corps lorsqu’on prend du poids.
Cela dépend de facteurs comme la constitution génétique, et également de l’alimentation, des habitudes d’exercices ou des changements hormonaux. Tour de taille idéale = Hauteur/2. Le tour de taille est un bon indicateur de santé.
En particulier chez une personne en surpoids, puisqu’il indique des risques de développer une maladie cardio-vasculaire ou un diabète. Mais il y a plus précis encore : le rapport entre le tour de taille et la taille. Obésité : Le tour de taille. Comment réduire votre tour de taille. Cet article a été coécrit par Laila Ajani.
Laila Ajani est entraineure en éducation physique et fondatrice de Push Personal Fitness, un organisme d'entrainement individuel situé dans la région de la baie de San Francisco. Laila est experte en athlétisme de compétition (gymnastique, dynamophilie et tennis), en entrainement individuel, en course de fond et en haltérophilie (épreuves olympiques). Laila est certifiée par National Strength & Conditioning Association (NSCA) et USA Powerlifting (USAPL). Elle est également spécialiste en exercices correctifs (CES). Obésité - Fiches et Actualité. Le taux idéal de graisse corporelle... Le taux de graisse corporelle : un élément essentiel pour votre santé Votre poids corporel est idéal et vous avez la chance d’avoir un ventre plat ?
C’est bien ! Mais être en bonne santé, c’est mieux ! Notre blog regorge d'astuces à ce sujet, mais cet article vous aide à y voir encore plus clair : Parfois, la graisse peut se loger à des endroits que l’on ne pensait pas entrainant de lourds problèmes de santé. A contrario, certaines personnes peuvent connaître un pourcentage de masse graisseuse très faible pouvant notamment provoquer des problèmes cardiaques. 5 SECRETS pour BIEN se peser. Calcul du besoin en calories et nutriments par jour et par repas. Table des calories. Compteur de calories : calculez vos calories brulées.
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Age, taille, poids... : de combien de calories avez-vous besoin ? Dernière mise à jour: mai 2017 | 320601 visites news De combien de calories chacun d'entre nous a-t-il besoin par jour, selon qu'il soit un homme ou une femme, son âge, sa taille, son poids, son degré de dépense physique ? Pour le savoir, voici une méthode de calcul facile. La quantité quotidienne de calories dont notre organisme a besoin dépend évidemment de l'énergie qu'il doit brûler pour fonctionner correctement, et cela varie en fonction des activités que nous pratiquons. Ceux qui souhaitent maigrir doivent donc évaluer correctement tous les paramètres, afin de dépenser plus de calories qu'ils en consomment. Régime : guide complet pour perdre du poids. Vous voulez perdre du poids ? D'accord, mais quel régime choisir ?
Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes minceur décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode, pour vous laisser le choix du meilleur régime selon votre cas et la zone du corps que vous souhaitez voir maigrir.
Vous avez décidé de perdre du poids et pour cela vous vous êtes mis en quête d'un programme minceur efficace pour perdre vos kilos superflus rapidement. Pour atteindre votre objectif, il est important de trouver la méthode minceur adaptée à votre métabolisme et morphologie car nous ne prenons et perdons pas tous du poids de la même manière. Les dernières actus Régime Les régimes sans sucre. 5 signes qui indiquent que vous perdez du muscle au lieu de la graisse. Il y a de fortes chances que, dans vos efforts pour perdre du poids, vous perdiez du muscle au lieu de la graisse et que cela ne vous aide pas à obtenir les résultats que vous recherchez avec vos programmes d'entraînement et votre régime (ce qui vous fait souffrir chaque fois qu'un biscuit passe devant vous).
Perdre du poids n'est pas facile, cela nécessite un changement majeur dans votre routine et, pour bien faire, vous devez trouver une formule exacte qui correspond à vos besoins et à la vitesse à laquelle vous voulez atteindre l'objectif. De plus, même si vous pensez que vous faites tout correctement, vous pouvez commettre des erreurs qui affectent vos muscles. Vos séances d'entraînement sont plus épuisantes L'un des principaux signes est que votre force semble diminuer, que vous ne pouvez plus faire les mêmes répétitions avec poids qu'auparavant, que vous vous sentez épuisé avec les entraînements plus faciles et que vous n'avez même plus envie de vous entraîner. "Comment perdre la graisse abdominale ?" avec le Dr Alain Delabos.
"Comment se débarrasser de la graisse ?" avec le Dr Delabos. Plan Régime Et Entrainement Personnalisé.
IMC - CHEZ L'ENFANT. NOTE PERSO (poids idéal) LE SPORT. LES DANGERS. LES ALIMENTS QUI FONT MAIGRIR.