Les émotions.
NATUROPATHIE. Médecine chinoise - Méridiens. Tai Chi Chuan. Relaxation n°1. Retrouver le calme grâce à la respiration. RELAXATIONS AUDIOS pour se détendre et s'endormir facilement - Sophrologue à Montpellier Sonia ARITZU, Cabinet de SOPHROLOGIE de montpellier. 5 séances de relaxation pour les ados (écoute gratuite) MES RESSOURCES BIEN-ETRE. Prendre-soin-mental-incertitude. Exercices. Autres activites relaxation.
MEDITATION. THERMOMIX. Elsa Lepoivre - Léger Léger : Se détendre avec la musique classique. Cessez d'être gentil soyez vrai. Getting Stuck in the Negatives (and How to Get Unstuck): Alison Ledgerwood at TEDxUCDavis.
La méthode A.D.M.I.R.E.R. pour accompagner la colère des enfants. Les alliés cachés de notre organisme - Les fascias. Cela fait plus de trente ans que la fasciathérapie a fait son apparition en Occident parmi les médecines douces.
Mais jusqu'à récemment, c'est dans la discrétion que ses praticiens et patients exploraient un continent largement ignoré du grand public. Depuis une dizaine d'années, le tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier les éléments composant notre corps (nos organes, nos muscles, nos os), mobilise un nombre croissant de recherches. Encore largement mystérieux pour la science, ce gigantesque réseau de fibres blanchâtres, qui relie toutes ces parties et, surtout, leur permet de fonctionner ensemble, commence à dévoiler une partie de ses pouvoirs grâce aux études de plusieurs pionniers interrogés ici, anatomistes et médecins, notamment.
SOPHROLOGIE : PRINCIPES ET THEORIES. PILATES. JUNG. La LIBERTE D'ÊTRE SOI. Cela ouvre aussi à entrevoir une possibilité d’utiliser la pensée de façon voulue et dirigée pour agir sur le corps et développer ainsi des outils de maîtrise de son espace intérieur.
Nous avons vu deux clefs (cf. texte : les clefs de l’énergétique) pour renforcer une affirmation et une présence de soi : 1°) L’ancrage : qui consiste à passer par le corps et par un travail d’ancrage corporel dans la profondeur. 2°) L’ouverture : qui est de contacter en soi une lumière intérieure, une nature plus universelle. Se percevoir dans un volume plus large de soi et l’utiliser dans l’échange avec autrui. Ce double mouvement d’ancrage et d’ouverture conduit à des sensations d’unité, d’harmonie, de détente et de plénitude.
Avant de voir comment s’y prendre pour se relier à ce qui est bénéfique pour soi, regardons brièvement quelques éléments intervenants dans la construction de la personnalité. Il risque alors de se construire sur des modèles qui le dénaturent au lieu de l’épanouir. LE POUVOIR DE L'ESPRIT SUR LE CORPS. Sophro Actu : le Magazine d'actualité de la Sophrologie. Sophro Média, le magazine de la sophrologie. Accueil - Catherine Aliotta. L'homéostasie : notre corps est notre premier médicament. L’homéostasie est la capacité d’un système à conserver son milieu intérieur en équilibre.
Cela s’applique à tous les organismes vivants. Pour l’homme, tous les éléments du corps sont prit en compte : le rythme cardiaque, la respiration, la miction, la sudation, la digestion, la température corporelle, la composition du sang… Tous ces phénomènes naturels permettent l’équilibre de l’ensemble de l’organisme et son fonctionnement normal. Zoom sur cette notion de biologie fondamentale qui nous sauve la vie tous les jours, sans même que l’on s’en rende compte. Qu’est ce que l’homéostasie ? Le concept de l’homéostasie aurait été évoqué pour la première fois par Claude Bernard (médecin et physiologiste français) en 1865 dans son « Introduction à l’étude de la médecine expérimentale »
. « Tous les mécanismes vitaux, quelque variés qu’ils soient, n’ont toujours qu’un but, celui de maintenir l’unité des conditions de la vie dans le milieu intérieur. »
EMDR. PNL. SITES AMIS. DEVENIR AUTO ENTREPRENEUR. (version longue) L’auteur qui nous invite au silence intérieur – Thierry Janssen. La saison 2 de La petite voix s’ouvre avec un invité prestigieux.
J’ai l’immense plaisir de recevoir Thierry Janssen, ancien chirurgien et désormais psychothérapeute, auteur et directeur de l’Ecole de la présence thérapeutique.
ANALYSE TRANSACTIONNELLE. CONTES/LECTURES. SOPHROLOGIE EN PRATIQUES. E.K. et Brain Gym - Le Petit Brain Gym illustré. Le Brain Gym est un volet de l'Education Kinesthésique.
C' est un ensemble d' activités rapides à exécuter, amusantes et qui nous remplissent d'énergie. Ces activités nous aident à apprendre, à penser, à réfléchir, à mémoriser, à nous concentrer, à étudier... mais ils sont performants aussi pour développer nos aptitudes physiques et artistiques. Très présentes dans le monde des enseignants, des éducateurs et orthophonistes, pour aider les enfants, ces méthodes sont aussi utilisées par les adultes en entreprise, dans une société en perpétuel mouvement, pour faciliter l'adaptation aux changements personnels ou professionnels et ainsi diminuer le stress.
Ces méthodes utilisent le meilleur enseignant pour notre corps et notre cerveau: À propos des auteurs... Paul E. Gail Dennison Co-auteur de la méthode avec P Dennison. c'est en tant que danseuse professionnelle qu'elle a apporté sa précision dans le mouvement.
SOPHROLOGIE ET MALADIES. ALIMENTATION.