Cessez d'être gentil soyez vrai

La méthode A.D.M.I.R.E.R. pour accompagner la colère des enfants Dans son cahier d’activités “Colère et retour au calme“, Isabelle Filliozat fournit aux parents une méthode pour accompagner la colère des enfants : A.D.M.I.R.E.R.. Accueillir : Je regarde l’enfant, je me mets à sa hauteur. Je lui dis que je suis là pour l’écouter. Décrire : (18) La tempérance : l’art d'apprivoiser ses émotions Notre existence est un vaste océan émotionnel sur lequel nous naviguons : les émotions font partie intégrante de notre constitution et sont essentielles voire indispensables à notre survie. Dès le plus jeune âge, nous sommes éduqués à nous conduire convenablement en société, à respecter les règles et les lois, mais notre éducation ne nous apprend pas à comprendre et encore moins à traverser nos émotions. Il existe un mode d'emploi détaillé pour chacun des appareils que nous possédons, mais aucun pour nous aider à gérer nos émotions quotidiennes qui parfois ternissent notre existence.

Écoute active : laquelle de ces 7 erreurs faites vous ? Avez vous déjà ressenti cela ? Vous discutez avec un membre de votre famille, un ami, ou un collègue de travail. La discussion est importante, du moins pour la personne qui vous parle. La communication non-violente expliquée en bande dessinée Communiquer s’apprend. Parler de soi, réfléchir avant d’agir, accepter l’autre tel qu’il est et l’écouter avant qu’il parle sont autant de pistes pour poser les premières pierres d’une communication efficace. BD réalisée par Le Cil Vert, tirée du hors-série 7. Aller plus loin avec la fiche pratique publié dans ce même numéro de Kaizen.

Les alliés cachés de notre organisme - Les fascias Cela fait plus de trente ans que la fasciathérapie a fait son apparition en Occident parmi les médecines douces. Mais jusqu'à récemment, c'est dans la discrétion que ses praticiens et patients exploraient un continent largement ignoré du grand public. Depuis une dizaine d'années, le tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier les éléments composant notre corps (nos organes, nos muscles, nos os), mobilise un nombre croissant de recherches. Encore largement mystérieux pour la science, ce gigantesque réseau de fibres blanchâtres, qui relie toutes ces parties et, surtout, leur permet de fonctionner ensemble, commence à dévoiler une partie de ses pouvoirs grâce aux études de plusieurs pionniers interrogés ici, anatomistes et médecins, notamment.

La petite casserole d’Anatole La petite casserole d’Anatole Un film de Eric Montchaud d’après une oeuvre littéraire de Isabelle Carrier © 2014 JPL Films Ecoute active : exemple de mise en pratique de l'écoute active défini par la méthode de Thomas Gordon J'ai un problème relationnel avec mon enfant, ma fille de 10 ans rentre abattue de l'école Situation : Votre fille de 10 ans rentre de l'école pas très bien, son visage est triste et fermé. Quand vous lui posez des questions, elle élude et part dans sa chambre : "je vais bouquiner". Vous vous sentez démuni et inquiet, impuissant. La réponse de Thomas Gordon 10 pièges résultant des conditionnements de l'éducation "je t'aime si" Thomas d’Ansembourg, thérapeute et formateur en Communication NonViolente, mentionne 10 pièges résultant des conditionnements de l’éducation “je t’aime si” qui peuvent nous couper de notre élan vital, nous empêcher de nous aimer nous-mêmes et de vivre des relations intègres empreintes d’empathie et de langage personnel. 1. Les Jugements

La LIBERTE D'ÊTRE SOI Cela ouvre aussi à entrevoir une possibilité d’utiliser la pensée de façon voulue et dirigée pour agir sur le corps et développer ainsi des outils de maîtrise de son espace intérieur. Nous avons vu deux clefs (cf. texte : les clefs de l’énergétique) pour renforcer une affirmation et une présence de soi : 1°) L’ancrage : qui consiste à passer par le corps et par un travail d’ancrage corporel dans la profondeur. 10 manières d'utiliser le corps pour apprendre Le corps peut faciliter la compréhension et la mémorisation. L’apprentissage gestuel est souvent oublié et pourtant il est à la base de nombreux métiers (artisans, athlètes, danseurs, chirurgiens…). Les enfants gagneraient en efficacité d’apprentissage s’ils apprenaient à utiliser leur corps et leurs sensations corporelles pour apprendre, comprendre et mémoriser. Voici quelques idées qui ne demandent qu’à être testées, enrichies et complétées !

10 clés pour améliorer son sens de l’écoute Dans cet article je vais vous donner 10 clés pour améliorer votre sens de l’écoute. Mon objectif est simple, à la fin de cet article, dans 10min vous connaitrez : -1) 10 règles à suivre pour avoir une écoute de qualité -2) Vous saurez comment les développer.-3) Vous sauez pourquoi vous devez changer votre façon d’écouter Faites vous partie de ceux qui écoutent ou ceux qui parlent ? Pourquoi améliorer son sens de l’écoute ?