RH : La méthode de communication RPBDC. Qui n’a jamais reçu une critique d’une autre personne sur son travail ou son comportement ?
Utilisons-nous toujours la bonne manière de communiquer pour dire certaines choses qui ne sont pas toujours agréables à entendre ou à transmettre ? La bienveillance expliquée par Christophe André. Je souhaitais partager avec vous les propos d’une personne qui m’inspire beaucoup depuis quelques années : Christophe André.
Il nous parle ici du fondement même de l’éducation positive : la bienveillance. Entre toi et moi l'empathie. Les Webinaires de Déclic - Spécial Continuité pédagogique #1 Les bases de l'écoute empathique. Gratuits : 3 jeux pour se familiariser avec la Communication Non Violente en famille. On n’a pas toujours conscience qu’on peut être violent avec des mots ou être violent contre soi.
Le processus de la communication non violente (CNV) vise à respecter toutes les formes de vie. C’est amener soi et les autres non pas à agir par peur de la punition, par intérêt de la récompense ou par culpabilité, mais à partir de l’intention de comprendre et satisfaire les besoins de chacun. La communication non violente est une invitation à la lenteur. – Fabienne Posca (formatrice en CNV) On peut essayer d’être empreint de cette communication bienveillante autant que possible lors des conflits : est-ce que j’ai l’intention d’être connecté avec moi et avec l’autre avec lequel je suis en conflit pour nous rendre la vie plus belle ?
La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication en 4 étapes : Un exemple : Quand tu as traversé la rue sans regarder, j’ai eu peur et j’ai besoin de prendre soin de toi. Accords toltèques pour les enfants 1 (1) Les 4 étapes du processus de la CNV - Communication non-violente. Citations. De NVCwiki.
On ne construit pas le bonheur, on y détruit ce qui y fait obstacle". Ch. Notre ego est aussi notre allié : Les neuf directions du centre. © iStock C’est dans la relation aux autres que l’ego dévoile son véritable visage.
Pour trouver le point de justesse, conforme à la modération taoïste, il est utile de s’entraîner au quotidien à assouplir son ego. Le conseil : lire et relire régulièrement ces règles, simples à comprendre mais pas toujours faciles à appliquer.
Le Top 10 des gestes qui vous trahissent (avecTaupe 10) LES GESTES QUI NOUS TRAHISSENT. La communication non violente. Émotions. C'est pas sorcier -Joie, peur, tristesse, colère... QUE D'EMOTIONS ! La carte des émotions dessinée sur le corps. La joie induit un réchauffement de l’ensemble du corps.
Que se passe-t-il pour d'autres émotions ? © Lighttruth, Flickr, cc by nc 2.0 La carte des émotions dessinée sur le corps - 2 Photos Lorsque l’on ressent une émotion forte, le corps réagit de différentes façons. Distinguer le lâcher-prise du désengagement. Écrit par les experts Ooreka | On confond souvent les notions de « lâcher-prise » et de « désengagement ».
Pourtant, elles sont très différentes : le désengagement est un désintérêt durable, mais pas forcément conscient ; le lâcher-prise est la décision consciente de prendre du recul sans abandonner pour autant. Définitions. 7 clés pour la résilience : le courage que vous portez en vous. Même si l’on pense que la résilience est un terme très spécifique au champ psychologique et motivationnel, ce mot vient de la physique.
Quand une matière est déformée à cause d’un impact ou de l’agression d’un chimique, et est capable de reprendre sa forme originelle sans se briser ou se casser, c’est un cas de résilience. Cette particularité physique a été empruntée pour la psychologie positive pour nous apprendre que nous aussi pouvons mener cette merveilleuse action : celle de nous confronter aux adversités, à les dépasser et même, à en sortir renforcés. Aujourd’hui, dans cet article, nous vous invitons à découvrir 7 clés qui peuvent nous aider à mettre en marche ce mécanisme thérapeutique et guérisseur. Aujourd’hui, le concept de résilience s’applique à une multitude de champs et de disciplines. Parfois, lors de moments de crise, surgissent les meilleures opportunités qui nous permettent d’en sortir renforcés.
La roue des émotions : un outil d'intelligence émotionnelle et de non violence pour les enfants. Connaître et accueillir ses émotions est un pilier de la non violence et du bonheur.
Tant que le cerveau n’a pas atteint sa pleine maturité (pas avant 20 ans, certains chercheurs affirmant même vers 30 ans), les processus de gestion des émotions ne sont pas totalement fonctionnels. L’enfant a alors des difficultés à contrôler et maîtriser ses réactions émotionnelles. L’enfant n’est pas en mesure de gérer l’ensemble des émotions qui affluent en lui du fait de l’incomplétude de ses réseaux neuronaux. Le cortex préfrontal est incapable de jouer son rôle de régulateur des émotions fortes. L’apprentissage du langage des émotions aura alors sur l’enfant un impact sur son comportement social, et notamment sa capacité à surmonter le stress, à gérer son agressivité et à exprimer ses affects. Les 6 attitudes d’écoute de Porter. Augmenter les décisions en votre faveur grâce à l'Assertivité. By Votre sparring partner Dire ce que je veux et ne veux pas, exprimer la façon dont je veux être traité(e), tout cela de manière directe et assurée … c’est possible ???
10 astuces pour développer son assertivité. Conflits interpersonnels au travail : I Les malentendus. I - Les malentendus A - Qu’est-ce que c’est ? C’est le plus fréquent des conflits et, heureusement, le plus facile à résoudre. Il résulte toujours d’une erreur d’interprétation. Il est d’abord unilatéral, mais peut devenir réciproque à partir des réactions de la personne offensée. 1 - Les manifestations principales Micheline est inquiète: elle est en retard et craint que son patron soit fâché car c’est aujourd’hui qu’elle doit faire la facturation pour tout le mois; une tâche qu’habituellement elle parvient à peine à compléter dans la journée.
Elle tente de se glisser discrètement derrière son ordinateur pour se mettre à la tâche le plus rapidement possible et surtout éviter de se faire remarquer. Entendre pour être écouté et compris. , c’est aussi mettre en commun. La semaine dernière, j’évoquais une des facettes de la communication : . Aujourd’hui, je vous propose de visiter ensemble notre capacité à susciter l’attention, au travers d’un aspect particulier de la communication orale : . Que ce soit lors d’une discussion dans une soirée dont l’objectif est de développer votre réseau professionnel ou, lors d’un entretien de recrutement, avant même de remporter une quelconque adhésion. Des messages clairs pour coopérer. Une classe coopérative est une classe où les élèves coopèrent. C’est aussi une classe où le désordre est potentiellement plus grand, tout du moins si rien de précis ne vise à l’estomper. Les messages clairs aident à instaurer une vraie coopération sans mobiliser l’enseignant pour gérer le climat de la classe.
Faire coopérer les élèves génère tout naturellement plus de conflits entre eux, plus de bruit, moins d’écoute attentive des paroles de l’enseignant ... bref, un espace de travail avec un climat tout sauf serein. Coopérer induit plusieurs libertés : parler, se déplacer, choisir, changer, chercher, utiliser différents matériels, ... ce qui laisse place évidemment à davantage d’échanges entre les élèves, donc certainement à plus de « chicanes », à davantage de déplacements, donc probablement à plus de bruit... Une solution simple serait d’éviter que les élèves coopèrent, option que certains collègues désabusés ont malheureusement choisie. . « J’ai besoin de te faire un message clair » Les messages clairs de Sylvain Connac a afficher.
Communication orale - La méthode Gordon. Mise au point par le docteur Thomas Gordon, aux Etats-Unis, dans les années 1950, cette approche se retrouve dans la démarche de la Communication dite non-violente (C.N.V.), et peut faire référence aux besoins de MASLOW. Résumé du concept : La méthode est basée sur un postulat simple : celui de la « satisfaction mutuelle des besoins ».
Confiance en soi : 6 astuces pour augmenter sa confiance. Les 13 étapes ultimes pour avoir confiance en soi : le guide La confiance en soi est un élément déterminant de la réussite. Depuis quelques années, j’ai réussi à prendre confiance en moi, et ma qualité de vie s’en est grandement améliorée. L'assertivité un outil pour les maîtres. Répondre au besoin de reconnaissance. Quatre techniques pour travailler l'estime de soi. L'estime de soi permet de s'accepter avec ses qualités et ses défauts sur tous les plans (physique, social, affectif). Au travail, elle procure un sentiment de légitimité et aide à confronter ses idées avec conviction mais sans agressivité, empêchant de prendre les choses personnellement.
Mais cette perception de soi (englobant la confiance en soi, l'amour de soi et le respect de soi) fragile, changeante, dépend du regard que l'on porte sur ses réussites et ses échecs, et de celui des autres. Généralités, l'écoute active - Ecouteactive.pdf. 5-exercices-pour-ameliorer-son-ecoute-active.png (Image PNG, 1815 × 883 pixels)
Le pouvoir d’écouter. Atelier Communication: écoute active, communication non violente, résolution des conflits, empathie dans le travail social. Mod38_exercices_ecoute.pdf. Mod38_strategies_ecoute.pdf.
Mod38_ex_contre_ex.pdf. 10 clés pour améliorer son sens de l’écoute. Dans cet article je vais vous donner 10 clés pour améliorer votre sens de l’écoute. Ecoute active : exemple de mise en pratique de l'écoute active défini par la méthode de Thomas Gordon. J'ai un problème relationnel avec mon enfant, ma fille de 10 ans rentre abattue de l'école. Écoute active : laquelle de ces 7 erreurs faites vous ? Avez vous déjà ressenti cela ? Thomas d'Ansembourg « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour nos jeunes ? » Ecole des Médiateurs CNV. Thomas d’Ansembourg – La Paix ça s’apprend comme les maths ou le foot ! La roue des émotions : un outil d'intelligence émotionnelle et de non violence pour les enfants.
CNV. Thomas d'Ansembourg "Réanchanter le couple" Thomas d'Ansembourg «Qui fuis-je, où cours-tu, à quoi servons-nous ? L’intériorité citoyenne» Thomas d'Ansembourg au 3e Sommet de la Conscience 2016 - Communication Nonviolente CNV. Thomas d'Ansembourg « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour nos jeunes ? » Thomas d'Ansembourg : Vivre avec nos peurs. Apprendre à être heureux avec Thomas d'Ansembourg. Thomas d’Ansembourg – La Paix ça s’apprend comme les maths ou le foot ! Cessez d'être gentil soyez vrai. Thomas d'Ansembourg "Réanchanter le couple" 5 ÉTAPES POUR UNE COMMUNICATION NON VIOLENTE. Autoformation. Outils utiles. Les émotions. A classer.