SOY BIBLIOTECARIO: 5 beneficios de la lectura para nuestra salud. Para muchos de nosotros, no hay nada como perderse en un buen libro.
La lectura nos permite escapar de las tensiones cotidianas; pero cada vez más investigaciones están descubriendo algunos beneficios muy reales para la salud y el bienestar. En concreto, un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Yale (EE.UU.) y publicado en la revista Social Science & Medicine concluyó que leer libros puede aumentar nuestra vida útil. Estas lecturas te pueden hacer más inteligente. Mujer, entre 30 y 55 años, con formación académica y urbanita.
Ese es el perfil de las personas que más leen en España, según el Informe de la Lectura en España 2017 a cargo de la Federación Española de Gremios de Editores de España (FGEE). Lo que ninguna estadística de índice de lectura le dirá es cómo funciona el cerebro de los lectores ávidos. Si usted se encuentra en el grupo de los amantes de los libros, tiene razones para pensar que su cerebro es privilegiado. El hábito de la lectura no solo estimula la conexión entre sus neuronas, también podría potenciar su capacidad de empatía, es decir, ponerse en el lugar de los demás en las alegrías y en las penas; y alargar su esperanza de vida.
En el desarrollo de la cognición influyen muchos aspectos, desde la genética al medio donde vivimos, la alimentación y la educación. 11 verdades universales sobre tener un ávido lector en casa. Como la mayoría de escritores que conozco, de pequeña era una poco friki (y estaba obsesionada con la lectura).
Hasta el punto de que en el colegio escondía el libro que estaba leyendo dentro del libro de texto para poder leer a escondidas en clase. Sí, habéis leído bien: ponía un libro dentro de otro libro. La lectura modifica el cerebro. Cuando los datos de lectura salen a la luz, a los españoles nos sacan los colores.
Un 39% de la población no coge un libro nunca o casi nunca, y solo 47% es un lector habitual. Entonces se alzan las voces que recuerdan la importancia de leer para interpretar el mundo, para llenar el cerebro de conocimiento. Pero hay más. Seis técnicas clave para volverse más inteligente, según la ciencia. La inteligencia siempre ha sido una característica que tiene algo de misterio y que es una de las más deseadas.
Existe un gran número de señales que delatan a una persona aguda, además hay varias técnicas que ayudan a hacerse pasar por una de ellas. Pero la pregunta es, ¿es posible volverse más inteligente de lo que se es? Los científicos dan la respuesta con varias técnicas simples que si se ponen en práctica sí que pueden aumentar sus capacidades mentales. Hacer ejercicio. Razones científicas para leer más de lo que leemos. El informe La lectura en España 2017, encargado por la Federación de Gremios de Editores (FGEE), alerta de que los españoles no conseguimos aumentar nuestro nivel de lectura, pues estamos estancados en cifras que indican, según el último barómetro del CIS, que cerca de un 40% de los ciudadanos no leyó ni un libro en 2015.
Ante esta situación el Gobierno parece tener en ciernes un Plan Nacional de Fomento de la Lectura incluido en el llamado Plan 2020 de acción cultural. Démosle pues al Gobierno y su Ministerio de Cultura argumentos científicos, particularmente desde la neurociencia, para seguir adelante con ese plan y llevarlo a cabo con éxito. La lectura es uno de los mejores ejercicios posibles para mantener en forma el cerebro y las capacidades mentales La lectura es uno de los mejores ejercicios posibles para mantener en forma el cerebro y las capacidades mentales. El razonamiento sobre el contenido y la semántica de lo leído activan la corteza prefrontal y la memoria de trabajo. Los niños que crecen en casas con libros consiguen mejores trabajos. Un estudio de la Universidad de Padua parece confirmarlo.El número de libros en casa influye en el futuro de los niños.
Desde hace siglos, los libros han jugado una pieza clave en la educación y nacer en una casa bien provista de ellos es una ventaja. Así lo demuestra un estudio realizado por varios economistas de la Universidad de Padua con una investigación realizada sobre 6000 personas nacidas en 9 países diferentes de la Unión Europea y que muestra un resultado interesante: los niños con acceso a libros desde la infancia consiguen un mejor sueldo como adultos que aquellos que crecieron sin ellos, a igual nivel de estudios cursados.
Han estudiado el periodo de 1920 a 1956 y analizado la situación de personas que tenían 10 años en ese periodo. Los dividieron en varios grupos, aquellos con menos de diez libros en casa, una estantería, una librería con 100 libros, dos de ellas o más de dos. Pues bien, aquí es donde se nota la influencia de los libros. Las personas que leen libros viven más que las que no, según un estudio. Los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Yale han descubierto que los lectores tienen una "ventaja de supervivencia considerable" sobre quienes no leen libros.
Aunque el estudio no especifica si leer en Kindle cuenta, sí indica que los lectores de libros en general viven una media de dos años más que las personas que no leen. El estudio, realizado durante un período de 12 años y publicado en la revista Social Science & Medicine, desvela que quienes leían unas tres horas y media a la semana tenían un 17% de posibilidades menos de morir que quienes no leyeron ningún libro.
Los que leen libros viven más. Consejos para ser un mejor lector. Alfredo Álamo el 27 de octubre de 2016 en Divulgación Leer mucho no es sinónimo de leer bien.Hay todo un mundo de lecturas esperándote.
Cada uno lee lo que quiere y como quiere, eso está claro. Si disfrutas leyendo y te sientes a gusto, quizá este artículo no es para ti. Hoy buscamos a aquellos que leen a trompicones, no logran terminar los libros sin esfuerzo, que se aburren con facilidad o que buscan ampliar sus horizontes lectores y no saben cómo. Todos somos lectores a nuestra manera, pero hay algunas maneras de mejorar nuestra relación con los libros. Guarda un lugar y un momento para leer. Revelación científica: Leer libros alarga la vida. Una investigación realizada sobre 3.635 personas durante 12 años concluyó que aquellos que leen libros con regularidad, invirtiendo unas tres horas y media a la semana, pueden alargar su vida en un promedio de dos años más que aquellas personas que no leen o leen mucho menos, informa la revista científica 'Social Science and Medicine'.
Según explica Avni Bavishi, el investigador estadounidense que dirigió el estudio, este hecho parece tener relación con el aumento de las funciones cognitivas de las personas que leen mucho. Para ello se dividió a los sujetos del experimento en tres grupos: uno con los que leían más de tres horas y media semanales, otros que lo hacían durante tres horas y media o menos a la semana y otro con aquellos que no leían nada. Leer novelas fortalece el Aparato Imaginario. Ahora bien, añado, todos estamos de acuerdo en que lo que llamamos realidad es algo muy defectuoso. Razones por las que es bueno leer antes de dormir. Alfredo Álamo el 25 de agosto de 2016 en Divulgación Leer es un hábito saludable que todos deberíamos practicar.Mucha gente aprovecha los últimos momentos de su día para coger un libro. Leer es un ejercicio sano para el cerebro, pero muchas veces no encontramos el tiempo suficiente en nuestro día para dedicarle el tiempo necesario.
A lectura, unha chave de futuro. Infografía de las ventajas de la lectura en los niños. 6 motivos (científicos) por los que es bueno leer. Leer es divertido y fácil. Los libros educan, dan tema de conversación, proporcionan compañía y son baratos, incluso gratis, si recurres a una biblioteca o al proyecto Gutenberg. Pero además de todo eso, leer es bueno para tu cerebro. Qué pasa en tu cerebro cuándo lees #infografia #infographic #education. 12 razones para salir con una chica que lee. El cineasta John Waters dijo una vez, "Si vas a casa de alguien y no tiene libros, no te acuestes con esa persona".
Alguna cuenta de Instagram ya ha demostrado que no hay nada más sexy que un hombre leyendo un libro pero, ¿qué hay de las mujeres? Aquí hay doce buenas razones para salir con una chica que lee: 1. Sabes que no le importa pasar tiempo a solas. Aprender a leer de otra manera. Leer en casa. Leer mejora las funciones cerebrales. Leer buena literatura permite comprender mejor a los demás. Leer ficción nos hace más empáticos. Leer es bueno para tu cerebro: beneficios de la lectura para la memoria, agilidad y salud mental. Última actualización el 16 Enero 2014 Visto: 955 Califica este contenido!! ( 10 Votos ) Siempre imaginé que el Paraíso sería algún tipo de biblioteca. -Jorge Luis Borges. Pocas personas, quiero pensar, dudan de las mieles que la lectura tiene para el ser humano.
Por mencionar sólo algunas de estas, la lectura incentiva la ampliación de nuestra perspectiva (podemos percibir y entender más cosas), nos permite llegar a lugares –sean ‘reales’ o imaginarios– a los que de otra manera no podríamos acceder, representa una puerta de entrada a ideas, historias e imágenes que enriquecen nuestra existencia. Razones por las que leer poesía. Alfredo Álamo el 11 de julio de 2016 en Divulgación Leer poesía ejercita tu cerebro de una manera diferente.La poesía puede cambiar la manera en la que ves el mundo. Es cierto que hablamos mucho de la literatura en general, pero parece que la narrativa acaba siendo el objeto de toda nuestra atención. Por eso queremos daros unas cuantas razones para que leáis poesía, para que os dejéis llevar un poco por la fuerza y el encanto -a veces tenebroso- de los versos.
Dejad a un lado las ideas que llevéis en la cabeza y también los prejuicios que muchos parecen tener en su contra, como si la poesía fuera un arte menor, un simple juego floral para hacer bonito y ligar haciéndose el bohemio. La poesía crea comunidad Lo vemos cada vez más a menudo. La poesía te hace ver el mundo de otra manera Con las palabras justas, con la visión justa, un poema puede cambiar tu percepción.
Leer poesía entrena mejor tu cerebro que leer prosa. Lectura: el catalizador de la inteligencia humana. El cerebro lector en la era digital: la ciencia del papel vs las pantallas. 16 ventajas de ser un amante de la lectura. 10 razones por las que nos gusta leer. Blog boolino: Crecer leyendo. Cuentos infantiles y juveniles. Leer vale la pena. Aquí 15 razones por las que debes hacerlo. La lectura y sus valiosos beneficios. Los beneficios de la lectura antes de dormir. España no es país para libros. 9 redes sociales para amantes de la lectura.
Algunas razones para no leer. Consejos para un club de lectura en el siglo XXI. Leer es bueno para tu salud y lo sabes.