12+ exercices de méditation à télécharger au format MP3
Dans la lignée du précédent article sur le , je vous propose aujourd’hui de télécharger quelques de relaxation proposés gratuitement par le site PasseportSanté.net . Le docteur nous offre ici des séances de 5 à 30 minutes où il nous transporte de sa voix calme sur des fonds sonores variés tels que le bruit des vagues ou les chants des oiseaux. Une très belle manière de s’initier à l’art de la . D’autant plus que ce genre d’enregistrement est habituellement vendu au prix fort sous forme de CDs. Si vous connaissez d’autres de ce type, n’hésitez pas à les citer dans les commentaires. Mots-clefs : anti-stress , apprendre , audio , auto-hypnose , autogenic training , autosuggestion , CD , enregistrement , méditation , méthode , MP3 , relaxation , Schultz , training autogène , transe , yoga
Et si on se relaxait ?
À Volonté et Villa Nao s’unissent pour proposer un week-end de filles sans pression dans ce nouveau lieu enchanteur situé à Roxton Falls, en Montérégie. Cette retraite se propose d’accueillir 14 personnes (sept amies accompagnées de leur meilleure amie qui partageront les sept chambres de l’endroit) pour un week-end axé sur le yoga et la méditation, dans un esprit d’énergie positive et de compassion envers soi-même. Au programme : une introduction au yoga et à la méditation guidée, des cours de yoga tout niveau, un atelier sur l’alimentation intuitive, un menu santé et, bien sûr, la possibilité de profiter du spa de Villa Nao et de son apaisant cadre naturel. Le tout, en compagnie d’Anne-Marie Archambault, fondatrice d’À Volonté, coach santé et professeure de yoga, et de Dominique Spénard, yogini et hôte de Villa Nao. Du 25 au 27 novembre, 435 $ par personne incluant deux nuitées, réservations possibles jusqu’au 15 novembre.
A propos / Presentation : NMC
Bien que, depuis maintenant plus d'un siècle, la France et la Belgique comptent des chercheurs majeurs dans le domaine de la mythologie comparée, aucune revue spécifiquement consacrée à cette discipline n'a jamais existé. C'est pour pallier ce manque que nous avons décidé de créer une revue, Nouvelle Mythologie Comparée. Nouvelle Mythologie Comparée (New Comparative Mythology) est une publication pluridisciplinaire qui tentera de renouer avec les grandes heures de la mythologie comparée tout en évitant les défauts méthodologiques de ses précurseurs. Inspirée, mais sans dogmatisme, à la fois par le structuralisme de Claude Lévi-Strauss et de Georges Dumézil, par la linguistique de Calvert Watkins, ou par la sémiologie de Vyacheslav Ivanov ou de Julien-Algirdas Greimas, elle publiera des travaux qui non seulement reposeront sur une base philologique et historique solide, mais pourront s'ouvrir à des disciplines connexes telles que la linguistique, l'archéologie ou l'ethnologie.
Prana Mudra; les explications
Le Prana Mudra est traditionnellement connu comme étant un geste ( un mudra-signifiant sceau, qui scelle ou fait circuler l'énergie, le prana) qui peut être utilisé en cas de fatigue, quand vous vous sentez «drainé» ou que vous avez vraiment besoin d'un petit surplus d'énergie . Excellent à utiliser le matin pour se réveiller et accueillir pleinement la nouvelle journée ! Aussi appelé le Prana de la Vie, ce geste spécifique des mains aide à réguler le passage du prana à travers tout le corps. C'est un des plus important car il aide à activer l'énergie dormante de notre corps . Plier le petit doigt et l'annulaire et joignez-les avec le pouce, pressez bien , tandis que l'index et le majeur restent tendus.
Meilleur livre pour apprendre la méditation
La méditation est typiquement une activité qu’il faut découvrir par la pratique plutôt que par la lecture. Pourtant, certains ouvrages font exceptions à la règle. Nous allons d’ailleurs parler de celui qui est sans doute le meilleur livre pour apprendre la méditation. Alors par quoi et en quoi se distingue-t’il ? « L’Art de la Méditation » aux éditions Nil, de l’étonnant Matthieu Ricard, est une excellente introduction et un guide plaisant et pratique pour accompagner nos premiers pas dans l’univers de la méditation. D’environ 150 pages, c’est un ouvrage qui introduit d’une manière très neutre les bases de ce qu’est la médiation, de son utilité et plus précisément de l’impact positif nous pouvons tous espérer en retirer.
Mythes alimentaires - Mythes et réalité
Hygiène et salubrité Manger des fruits de mer et des produits laitiers ensemble cause un empoisonnement Faux.
Curapp
Sommaire : I - Idéologie et Droit - Jacques CHEVALLIER, Les fondements idéologiques du droit administratif français - Philippe DUPIRE, Etude sur la notion de représentation : la double séance et la chose publique - Marc RICHEVAUX, L' action en justice des syndicats et l' intérêt général II - Institutions et contrôle social
Explication du mantra Om Mani Padmé Hûm par sa Sainteté le Dalaï-Lama
« C'est fort bien de réciter le mantra OM MANI PÉMÉ HOUNG mais tandis qu'on le récite, encore faut-il penser à sa signification, car la portée de ces paroles est vaste et profonde. La première, OM, est composée de trois lettres - A, U et M. Elles symbolisent le corps, la parole et l'esprit du pratiquant; mais dans le même temps, elles symbolisent le corps, la parole et l'esprit purs et glorieux d'un Bouddha. Le corps, la parole et l'esprit impurs peuvent-ils être transformés en un corps, une parole et un esprit purs, ou sont-ils entièrement séparés?
