http://www.youtube.com/watch?v=ssEtKYZ2olA
Related: camalys • katoombaLes mudrâs, des gestes qui soignent Les Mudrâs sont des gestes manuels utilisés à des fins symboliques dans la danse hindoue, les rituels de méditation ou les mantras, mais surtout pour renforcer l’énergie vitale, calmer, soigner ou aider à la concentration dans les exercices de Hatha Yoga. Ils sont également capables de stimuler les zones réflexes des doigts, et, par conséquent, de vitaliser votre organisme ou même de contribuer à traiter certaines affections comme les douleurs, les allergies ou les problèmes nerveux… Il ne s’agit pas, bien sûr, de croire qu’ils pourraient remplacer un traitement médical à part entière. Mais si vous les employez comme compléments thérapeutiques ou comme éléments actifs de prévention ils vous rendront de nombreux services, particulièrement pour résoudre vos petits troubles quotidiens. A la naissance, dans son effort de communication, l’enfant utilise le geste bien avant la parole. Ses mains sont donc les premières à parler et à ressentir.
Exercice du rayon violet - améliorer vos relations conflictuelles ! L’exercice de méditation du rayon violet vous permet d’améliorer vos relations conflictuelles S’il est possible de transformer une énergie négative en énergie positive, s’il est possible de transmuter le plomb qui nous traîne vers le bas en de l’or qui fera régner la lumière en nous, c’est que nous avons un pouvoir insoupçonné. Ce pouvoir, c’est le rayon violet, ou la possibilité d’appliquer les effets de la flamme violette aux objets et idées de notre choix. Tout ce qui possède une énergie peut être soumis au rayon violet.
Mudras: Le pouvoir de guérison dans vos mains – Lumières Fractal "A cet égard,, Kundalini Yoga suppose que tous les domaines de la main forme une zone réflexe pour une partie associée du corps et le cerveau. De cette façon, nous pouvons considérer les mains pour être un miroir pour notre corps et notre esprit. "~ Lothar Rüdiger Lütge, Expert de yoga Kundalini Pratiquée depuis l'Antiquité en combinaison avec pranayama, asanas et la méditation, Mudras ou gestes des mains est une pratique pour améliorer votre physique, bien-être mental et spirituel. Nos mains définissent notre karma et les doigts étant les points de puissance, sont un lien entre la force Pranique individuelle et l'énergie cosmique universelle. Les mouvements subtils de la main et des doigts établir des liens importants dans le système nerveux et stimulent spécifique voies de l'énergie ou nadis.
Méditation de la flamme violette - transformer les soucis en énergie ! La flamme violette permet de transformer ce qu’il y a en nous de plus sombre, poisseux, lourd, difficile en autant d’énergies lumineuses, légères. Pour qui doit faire face à des problèmes, à des expériences traumatisantes, la flamme violette permet de transformer ces énergies qui tirent vers le bas et de les utiliser pour avancer, pour mieux se connaître. La flamme violette, comme le travail de l’alchimiste Bien des conceptions erronées de l’alchimie continuent d’être répandues. La réduire à une dimension purement physique est peut-être la pire. La transmutation dont il est question est une recherche spirituelle visant à transformer le plomb en nous en or.
Des produits exfoliants naturels et originaux Les cellules de la peau se renouvellent continuellement, et celles qui meurent demeurent à sa surface jusqu’à ce que de nouvelles cellules viennent les remplacer. En réalisant des peelings (des exfoliations), nous contribuons au renouvellement de la peau et celle-ci devient plus douce et plus ferme ! Nous vous expliquons donc comment élaborer quelques produits exfoliants maison, simples et naturels, pour que vous puissiez réaliser vos propres peelings tout en leur ajoutant quelques touches originales pour les transformer en un cadeau surprenant ! À propos de la peau Matériel didactique Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Fichiers PDF Syllabus destiné aux participants programme MBCT en 8 séances format pdf
Hydratation Vs. Nutrition : de quoi mes cheveux ont-ils réellement besoin ? On ne le sait pas forcément mais hydrater et nourrir ses cheveux sont deux choses bien différentes : suivez le guide ! Quels sont les symptômes docteur ? Mes cheveux sont plutôt : Sept exercices pour être zen au quotidien Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les réveiller tout au long de l'année, au travail ou à maison. Sept exercices à pratiquer... sans modération. 1.
Cosmétique maison bio : "baume du tigre" J’ai commencé à avoir un petit mal de gorge qui s’empirait à vue d’œil et je me suis rappelée que quand j’étais petite ma maman me mettait du baume du tigre sur la gorge et m’emballait dans un foulard pour faire partir la douleur. Du coup j’ai eu enfin d’en fabriquer maison, c’est de saison. Pour info on trouve du baume du tigre en pharmacie ou sur internet pour environ 10€ les 30g. Les bienfaits du baume du tigre