Acupressure. Alimentation. Allergies. Aromathérapie. Base de connaissance. Blessures et plaies. Bouche/dents. Cholestérol. Estomac/intestin. Coeur. Eté/moustiques. Fatigue, sommeil. Immunité. Mémoire, cerveau. Ménopause. Migraine/maux de tête. ORL, maux d'hiver. Pieds. Prostate. Sport. Stress, tension. Thyroïde.
Tisanes. Troubles articulaires.
Troubles dermatologiques. Troubles musculaires, névrites. Yeux. 5 conseils de naturopathe pour une rentrée en pleine forme. Les vacances nous ont permis de faire le plein d’énergie et nous en avions bien besoin !
Mais la rentrée arrive à grands pas et entre le retour au travail, la reprise de l’école…c’est souvent une période très chargée ! Alors pour garder l’énergie récupérée pendant vos vacances et mettre en place des bonnes habitudes, voici mes 5 conseils de naturopathe. Conseil n°1 : Commencez la journée avec un petit déjeuner riche en protéines C’est sûrement l’une des choses les plus importantes à faire au niveau de votre alimentation. La raison est simple : les protéines permettent la fabrication de nos neurotransmetteurs. Une recette simple et efficace : mes fameux pancakes healthy. Ces pancakes sont délicieux avec de la purée d’amandes. Alcool de cristaux de menthe.
11 conseils pour aider les personnes sensibles à vivre une vie plus heureuse et épanouie. Arythmie cardiaque. We and our partners store and/or access information on a device, select basic ads, select personalised ads, measure ad performance, develop and improve products, create a personalised ads profile, create a personalised content profile, select personalised content, measure content performance, apply market research to generate audience insights, select basic ads, create a personalised ads profile, select personalised ads, create a personalised content profile, select personalised content, measure ad performance, measure content performance, apply market research to generate audience insights, develop and improve products.
These technologies may process personal data such as IP address and browsing data for ensure security, prevent fraud, and debug, technically deliver ads or content. They may match and combine offline data sources, link different devices, receive and use automatically-sent device characteristics for identification. Baume antibiotique maison à l'ail. L’ail est un aliment utilisé partout dans le monde, mais très peu connaissent ses vertus médicinales qui peuvent en faire un efficace baume antibiotique.
Pendant des siècles, la médecine naturelle l’a utilisé dans plusieurs traitements. L’ail est en effet capable de lutter contre les infections, les champignons et les bactéries. Il aide aussi à nettoyer et à purifier le sang. Ces incroyables propriétés sont à la disposition de tous! Ces 20 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences) Par Jeff · juin 20, 2016 Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux.
Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent.Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. CMV : le virus que tout le monde a mais dont personne ne parle. Cytomégalovirus (CMV) : voilà un étrange patronyme pour un virus qui ne s’embarrasse pas de mégalomanie.
Comment choisir ses huiles végétales, les conserver, et comprendre les appelations. Comment choisir ses huiles végétales, les conserver, et comprendre les appelations Les huiles végétales Bienfaits et vertus Les huiles végétales, naturellement riches en acide gras et en vitamines jouent un rôle important dans notre alimentation notamment contre le vieillissement de nos cellules.
Vitamine A et E, polyphénols, qui agissent comme des puissants antioxydants au même titre que la vitamine E, phytostérols dont la structure est proche du cholestérol et qui empêchent la formation du « mauvais » cholestérol ainsi que d’autres substances précieuses tels les acides gras, les huiles de première pression à froid sont des concentrés de bienfaits. Comment protéger ses enfants des perturbateurs endocriniens. Selon 60 millions de consommateurs, nos enfants “sont tous contaminés” par les perturbateurs endocriniens.
D’après leur dernière étude, des traces de dizaines de molécules toxiques ont été retrouvées dans leurs cheveux. Alors, comment protéger nos têtes d’ange ? 60 Millions de consommateurs a mené une étude sur 43 enfants de 10 à 15 ans, en recherchant 254 perturbateurs endocriniens dans leurs cheveux. Découvrez les gestes de la neurodétente. Prendre un bain à la bonne température, adopter le bon vêtement, faire le bon mouvement… Notre cerveau sait exactement ce qui est bon pour nous, assure la neurologue Régine Zekri-Hurstel.
Elle nous apprend comment l’écouter pour mieux nous relaxer. Dépression nerveuse : le remède naturel aux huiles essentielles. Des plantes et produits naturels pour diminuer les effets de l'âge. La magie du réveil ultra matinal. Etes-vous plutôt un lève tôt ou un couche tard ?
Cette question, on a dû vous la poser maintes et maintes fois afin de cerner votre personnalité. Car beaucoup de monde pense que cela est inscrit dans nos gènes. On naîtrait avec une tendance à être plutôt du matin ou plutôt du soir. Certaines études scientifiques alimentent même cette pensée. Pourtant, plusieurs témoignages viennent montrer qu’on peut apprendre à se lever tôt. Les apports recommandés en calcium. Comment maximiser la prise de calcium dans votre l’alimentation Assurez-vous de consommer une quantité adéquate de calcium tous les jours Consultez un tableau nutritionnel fiable, comme celui en page, qui indique la teneur en calcium de certains aliments.
Calculez votre consommation de calcium quotidienne et vérifiez si vous atteignez les quantités recommandées par l’Ostéoporose Canada dans le tableau précédent. Consommez des aliments qui contiennent du calcium facilement absorbableLes produits laitiers, comme le lait, le fromage et le yogourt, sont une excellente source de calcium, car ils contiennent de grandes quantités de calcium facilement absorbable par l’organisme. Les produits à base de lait écrémé contiennent autant de calcium que ceux à base de lait entier, tout en contenant moins de gras et de cholestérol. Certains jus d’oranges et boissons de soja enrichis de calcium peuvent contenir autant de calcium que le lait (vérifiez les étiquettes).
Nos astuces et recettes pour bien démarrer l'année. L'échinacéa Disponibles dans les pharmacies sous forme de teinture-mère, il est un remarquable stimulant des défenses immunitaires. Antivirale et antibactérienne, elle offre une alternative en cas de résistance aux antibiotiques. Pamplemousse + médicaments = danger. Pollution de l'air intérieur : décryptage de l'étiquette. Le 27/07/12 par Vincent.F Asthme, conjonctivite, allergies en tout genre… La qualité de l’air que nous respirons chez nous ou au travail est parfois vecteur de problèmes respiratoires. La faute à l’émission, par un ou plusieurs produits utilisés dans la construction, la décoration, ou l’entretien de l’habitat, de polluants organiques volatils. Nouveau volet du plan national santé et environnement, l’affichage environnemental sur les produits de construction et de décoration a été lancé en début d’année.
Tentative de décryptage de cette nouvelle classification. Dans le but d’informer le public sur les émissions de ces polluants volatils dans l’air de l’habitat, cet affichage est entré en vigueur au 1er janvier 2012. Protégez efficacement vos reins. Toucher aromatique des mains.