Soupes

Bol de nouilles pho. Préparez en quelques minutes des bouillons délicieux et sains avec notre gammeélargie incluant les bouillons pho et miso! Nos mélanges offrent une saveursupérieure et sont enrichis de levure nutritionnelle inactive avec vitamines etminéraux, dont la vitamine B12. 5 min. prép. 10 minutes 410 calories 4,75 $ Magasiner cette recette... Marmite multi-usages 2 L 69,00 $ Mélange Bouillon pho 12,00 $ Levure nutritionnelle Umami asiatique 12,00 $ Mélange pour sauce Sriracha 7,50 $

Bol de nouilles à l’asiatique. Bol de nouilles à l’asiatique 5 min. prép. 10 minutes 500 calories 2,50 $ Un bol de bonheur, riche en nutriments, parfait en tout temps de l’année. Du Vrai. Résultats Concrets. 240 g (8 oz) de vermicelles de riz, de nouilles udon ou de nouilles à chow mein cuites 1 L (4 t) de verdures mélangées 675 ml (2 1/2 t) de légumes mélangés, cuits à la vapeur (champignons, tomates) 600 g (21 oz) de tofu ferme biologique, en dés 2 L (8 t) de Bouillon de Poulet, préparé 2,5 ml (1/2 c. à thé) de Cari de Madras 15 ml (1 c. à table) de Mélange à Trempette 3 Oignons, ou d’Assaisonnement Sauté à l’Asiatique Épicure 20 ml (4 c. à thé) de sauce soya légère, facultatif 125 ml (1/2 t) de Sauce de Finition Le Taj, préparée, ou de Sauce de Finition au choix Mettre les nouilles, les verdures mélangées et le tofu dans un bol à soupe.

Variante : remplacez le tofu par des viandes cuites, comme du poulet, du porc, des crevettes ou du poisson. Magasiner cette recette... Cari de Madras 7,00 $ Soupe instantanée aux légumes et tomates. Soupe instantanée aux légumes et tomates 5 min. prép. 15 minutes 110 calories 0,70 $ Si vous avez 15 minutes, vous pouvez préparer cette délicieuse soupe en un tour de main.

Composée d’ingrédients remplis d’éléments nutritifs, cette recette est le plat d’accompagnement parfait pour tous vos repas. Pour une assiette parfaitement équilibrée : servir avec 1 portion de protéines et 2 portions de féculents/céréales. Dans une Marmite Multi-Usages (3 L), mélanger le Bouillon avec la Sauce Marinara et le Mélange à Trempette. Porter à ébullition, et ajouter les légumes congelés. Laisser mijoter de 3 à 5 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que la soupe soit chaude. Magasiner cette recette... Marmite Multi-Usages (3 L)70,00 $ Mélange à Trempette Aneth et Citron8,50 $ Marmite Multi-Usages (2 L)55,00 $ Mélange pour Sauce Marinara9,00 $ Soupe à la citrouille, noix de coco et cari. Soupe à la citrouille, noix de coco et cari 10 min. prép. 20 minutes 130 calories 0,60 $ Cette soupe à la citrouille et à la noix de coco d’inspiration thaïe est facile à faire et plaira à coup sûr. Sans gluten Sans produits laitiers Paléo Végétalien Dans une Étuveuse Multi-Usages, disposer la citrouille et l’assaisonnement pour frites au four.

Couvrir et cuire au micro-ondes de 5 à 7 minutes. Ajouter le bouillon et le lait de coco. Couvrir et cuire au micro-ondes de 5 à 7 minutes de plus. Magasiner cette recette... Étuveuse Multi-Usages50,00 $ Ass. Soupe minestrone Little Italy. Soupe minestrone Little Italy 5 min. prép. 20 minutes 260 calories 1,85 $ Cette soupe est facile à réaliser et à personnaliser! Vous pouvez utiliser vos légumes frais ou surgelés préférés, selon ce que vous avez sous la main. Sans gluten Sans produits laitiers Paléo Végétalien Végétarien Avec la Étuveuse Multi-Usages : Combiner le bouillon, les haricots, les tomates en dés et la sauce secrète dans une Étuveuse Multi-Usages. Magasiner cette recette... Soupe aux lentilles. 8 min. prép. 45 minutes 160 calories 0,75 $ Un plat copieux et satisfaisant!

Sans gluten Sans produits laitiers Végétalien Végétarien Combiner tous les ingrédients dans une Marmite Multi-Usages (3 L). Porter à ébullition. Réduire à feu moyen et laisser mijoter pendant 25 minutes. Magasiner cette recette... Marmite Multi-Usages (3 L)70,00 $ Poivre Noir (Moulin)15,00 $ Mélange pour Aïoli Ail Rôti7,00 $ Chaudrée de maïs au goût fumé. Consommé léger à la tomate et au pesto. Gaspacho. Minestrone aux légumes. Potage aux carottes et gingembre. Soupe détox. Soupe aux tomates et aux lentilles Paris Bistro. Les lentilles sont délicieuses et pleines de fibres. De plus, elles prennent les saveurs que vous voulez bien y ajouter! Historiquement, elles furent l’un des premiers aliments jamais cultivés. Prix par portion : 1,18 Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Méthode 1.

Par portion (pour 250 ml (1 T)) : Calories 190, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 260 mg, Glucides 23 g (Fibres 9 g, Sucres 7 g), Protéines 8 g. Retour au début de page. Soupe asiatique aux nouilles. Soupe asiatique irrésistible aux nouilles. Un favori du resto facile à préparer à la maison. Les longues nouilles symbolisent la longévité - un plat porte-chance savoureux pour le nouvel an chinois. Prix par portion : 1,75 Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes Ingrédients 1 paquet de 170 g (6 oz) de nouilles udon ou de spaghetti de blé entier 125 ml (1/2 T) de Sauce asiatique irrésistible Épicure, divisée 2 L (8 T) de Bouillon de poulet Épicure, préparé 2 carottes, coupées en rondelles 1 branche de céleri, tranchée finement 1 poivron, tranché finement 500 ml (2 T) de champignons tranchés 500 ml (2 T) de poulet, porc ou bœuf cuit, effiloché 2 ou 3 oignons verts, tranchés — facultatif Méthode 1.

Le Bouillon de poulet d'Épicure est une façon formidable de réduire le sodium dans vos recettes favorites - seulement 100 mg de sodium par 250 ml (1 tasse). Par portion : Calories 270, Lipides 7 g (Saturés 1,5 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 560 mg, Glucides 22 g (Fibres 4 g, Sucres 4 g), Protéines 31 g. Soupe à la dinde et aux nouilles. Servir avec des petits pains de grains entiers croustillants et des tranches de fromage faible en gras. Prix par portion : 1,48 Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes Méthode 1. Porter le Bouillon à ébullition. 2. Ajouter le céleri, les carottes et les nouilles. Utilisez les Bouillons Épicure pour une option faible en sodium — seulement 100 mg de sodium par portion de 250 ml (1 tasse) de Bouillon préparé!

Par portion : Calories 190, Lipides 3,5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 200 mg, Glucides 18 g (Fibres 5 g, Sucres 7 g), Protéines 24 g. Retour au début de page. Soupe de pommes de terre Paris Bistro. Soupe froide de melon Épicure. Soupe réconfort rayon de soleil. Soupe ultime au poulet et aux nouilles. Zuppa de tomate au basilic.