Le gingembre et le curcuma, des aliments miracles ? ABE-RTS. Curcuma, gingembre, maca : quels sont les bienfaits des racines ? Nutrition : 5 aliments à consommer en automne. Puissants antiviraux, antioxydants et gorgés de vitamines, nous vous avons concocté dans cet article une liste de cinq des aliments les plus bénéfiques pour votre santé.
À privilégier durant l’automne. 1- Les lentilles Très consommées dans certaines régions du monde durant l’automne, les lentilles comme toute la famille des légumineuses sont gorgées de bienfaits pour votre santé. Les lentilles sont un puissant antioxydant. Elles sont riches en fibres qui améliorent le transit intestinal. La meilleure manière de les consommer serait de les faire cuire dans le double de leur volume d’eau, associées à des légumes tels que les carottes. Cannelle et miel: le remède le plus puissant que même les médecins ne peuvent expliquer. La cannelle et le miel font partie des aliments miraculeux les plus puissants et les plus polyvalents de Dame Nature.
Leur combinaison constitue un excellent remède pour le traitement de divers problèmes de santé. Voici certains des avantages pour la santé qu’elle offre: Rhume La cannelle et le miel ont de fortes propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et antibactériennes, qui aident au traitement du rhume et de la grippe. Le miel supprime la toux, traite la grippe et renforce le système immunitaire. Pour calmer les symptômes de votre rhume, préparez une boisson chaude avec du miel et de la cannelle et buvez-en tout au long de la journée. Pour profiter de ces avantages, prenez une tasse d’eau tiède avec une cuillère à café de miel brut et une cuillère à café de cannelle.
Artères obstruées Arthrite. Miel, citron au curcuma : l’antibiotique naturel le plus efficace que même les médecins n’arrivent pas à expliquer – Astuces Naturelles. Il y a aujourd’hui une réelle volonté de la part des gens de vouloir revenir vers des méthodes plus naturelles pour prendre soin de soi.
Il suffit de remarquer la popularité des « remèdes de grand-mère ». Cette volonté découle d’une prise de conscience quant aux richesses de Mère Nature et leurs bienfaits, celles-ci pouvant accompagner un mode de vie sain pour renforcer l’immunité et combattre de nombreux maux de la vie quotidienne. En effet, certains ingrédients disposent de vertus considérables pour votre santé. C’est notamment le cas du miel, du citron et du curcuma. Le mode vie de l’Homme moderne est totalement déconnecté de celui de nos ancêtres. A cet effet, la combinaison de certains ingrédients peut s’avérer utile, notamment lorsqu’il s’agit du miel, du curcuma et du citron. Forever Active Pro-B: Pourquoi prendre des probiotiques régulièrement.
Infographie sur les probiotiques pour tout savoir - Nutri&Co. L'amidon. L’amidon dans la santé L’amidon joue un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme.
C’est dans l’alimentation que l’amidon apporte sa contribution, notamment au niveau de l’intestin grêle. En effet, l’amidon est non absorbé par l’intestin grêle, ce qui réduit automatiquement la faim et introduit une réponse hormonale spécifique. Il participe aussi à la régularisation du taux de glucose dans le sang. Ce qui apporte un effet temporaire positif sur l’énergie développée et un effet à long terme sur le cœur et les vaisseaux. L’amidon dans le chocolat. Les graines germées. Je te révèle aujourd'hui les secrets d'une bombe nutritionnelle pour ta santé "les graines germées".
En cette période particulière d'épidémie il est parfois difficile de consommer chaque jour des légumes et fruits frais, hors ils sont indispensables à ta santé et au bon fonctionnement de ton système immunitaire. Il est donc très intéressant de consommer des graines germées au quotidien et toute l'année. Tu obtiendras une production écologique, sans transport ni transformation en quelques jours à peine. L'homme les consomme depuis l'antiquité, c'est un aliment vivant aux multiples vertus. Véritable condensé de vie qui abonde de : Infographie sur les probiotiques pour tout savoir - Nutri&Co. La graine de chia: qu'est-ce que c'est ? - influence sante. La Graine de chia, ça vient d’où ?
Originaire du Mexique, la chia est une graine issue d’une plante herbacée appelée Salvia hispanica (sauge hispanique). Cultivée en Australie, Argentine, Mexique, Colombie et Bolivie, les graines de couleur grisâtre ou noire sont reconnaissables à leur aspect plat et lumineux. Elles sont petites, ovales et mesurent environ 2 mm. La Salvia hispanica étant très sensible au froid et au verglas, cette plante n’est cultivable qu’en région tropicale ou subtropicale. Cuisiner les légumineuses. Kamaia. Les super-aliments (baies de goji, acaï, spiruline...) : Informations nutritionn... RECETTE BOWL RICHE EN OMEGA-3 - Naturopathe Bordeaux % 23 Fév RECETTE BOWL RICHE EN OMEGA-3 Cette recette de bowl vitaminé est à déguster au petit-déjeuner ou au goûter… Au quotidien ou bien de temps en temps…
Les propriétés des super-aliments - Naturopathe Bordeaux Antioxydants. Les super-aliments sont connus pour être bénéfique à la santé, car ils sont soit riches en antioxydants, soit riches en vitamines et autres nutriments.
Ils suscitent beaucoup d’attention depuis plusieurs années. Aujourd’hui, les super-aliments tels que la Chlorella, Spiruline, Acérola, Maca, sont devenus très populaires. Super-aliments aux super-pouvoirs (?) - Choisir Naturopathie. Goji, açaï, grenade, cacao cru, mulberry… Pas un mois ne passe sans qu’on nous vante un "super aliment", en mettant en avant sa composition ultrasaine et ses vertus uniques.
Le concept s’est en fait popularisé à la fin des années 1990 aux États-Unis (on parle là-bas de superfood). Il repose sur la richesse de ces aliments en nutriments (vitamines, minéraux, fibres et antioxydants), dont on connaît aujourd’hui l'intérêt pour la santé. Globalement, les super aliments apportent des bénéfices supérieurs aux autres parce qu’ils contiennent un large éventail de ces éléments minuscules (quelques milligrammes dans notre alimentation) qui jouent un rôle crucial dans les réactions chimiques de nos tissus. Ils apparaissent d’autant plus salvateurs que notre alimentation en est souvent carencée aujourd’hui. Le guide complet des super aliments. Que sont les super aliments?
Les super aliments sont des produits naturels (baies, graines, algues, fruits et légumes) qui ont un effet positif sur le corps. Ces aliments contiennent une grande quantité de vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés et antioxydants. Le guide complet des super aliments – Naturopathie & Vitalité. Les super aliments ne sont pas nouveaux et existent depuis plusieurs siècles. Aujourd’hui, ils sont plus populaires que jamais. Il s’agit de baies, de graines et de céréales qui donnent de l’énergie et renforcent le système immunitaire.