Le rituel de résilience : une pratique qui restaure les liens familiaux. Au sein des familles, parfois, la relation s’abime du fait de conflits et de ressentiments à répétition.
Ces conflits sont déclenchés par des croyances erronées, de l’insatisfaction, de la frustration, de la fatigue, une impression d’étouffement permanent devant un quotidien difficile,… L’outil que je vous propose de tester aujourd’hui répare les liens et permet de sortir du cercle vicieux de l’attaque/défense/fuite/rumination. Il s’applique entre adultes et entre enfants et adultes. Il s’agit du rituel de résilience . Règles du rituel : Le rituel ne concerne que les personnes impliquées dans le conflitAutour d’une table, chacun raconte à tour de rôle comment il a vécu l’évènement difficile et pose des mots sur ses émotions. Faire son vapor rub spécial enfant – Zen Essentiel. En utilisant des huiles essentielles douces et boisées, comme l’aiguille de sapin et le cyprès, vous pouvez efficacement créer un baume massage qui aidera à libérer le mucus, à ouvrir les poumons pour faciliter la respiration et à soulager la toux.
L’huile essentielle d’aiguille de sapin dans cette recette peut être substituée aux huiles essentielles de cyprès, d’épinette ou de pin. Les huiles essentielles boisées sont toutes vraiment excellentes pour aider à combattre la congestion, la toux, et même sont de grands expectorants ! Vous pouvez facilement faire cette recette avec seulement les huiles essentielles et l’huile de noix de coco. En hiver, l’huile de noix de coco non raffinée durcit si la température descend en dessous de 24 degrés, donc si vous n’avez pas de cire d’abeille sous la main, n’ayez crainte ! Il suffit de faire fondre l’huile de noix de coco, d’ajouter les huiles essentielles et de laisser refroidir.
Un dentifrice blancheur DIY en 5 minutes chrono. Hello les chatons !
Aujourd’hui, je vous propose une recette très simple de dentifrice blancheur maison, plus écologique que ceux du commerce et bien plus économique. La plupart des dentifrices que l’on trouve en grandes surfaces sont bourrés d’allergènes et autres cochonneries industrielles (et ne sont pas recyclables). En préparant vous même votre pâte à dents, vous savez exactement ce qu’elle contient ;-). Voici une recette de dentifrice DIY prêt en 5 minutes chrono ! Check-list des ingrédients nécessaires ◆ 2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge (elle contient un agent blanchissant et aide à prévenir les vilaines caries) Le pauvre écolo, ça existe. Dans l’émergence du mouvement des Gilets Jaunes, une opposition entre deux urgences s’est dessinée entre l’écologie et le social.
L’une serait un luxe, l’autre une nécessité. Dans ce faux débat, on entend et on lit « Il est plus facile d’être écolo, de manger bio, quand on est à Paris »[1]. Penser à son empreinte écologique, c’est pour ceux qui n’ont pas à se soucier de remplir leur frigo, qui peuvent se payer des voitures électriques et acheter des produits bio hors de prix, et qui ont le temps d’y penser. Luizzati. Fabriquer une bougie naturelle réutilisable sans produits chimiques. Annuaire des marques de mode éthique : des vêtements, sacs et chaussures écologiques, équitables, bref, responsables! - Eloge de la curiosité. Parce-que toi aussi, tu as conscience des innombrables méfaits de la fast-fashion, tu as décidé de t’orienter vers une mode éthique et écologique, plus respectueuse de l’environnement, des animaux et des humains.
Bravo et respect à toi, vraiment, car ce n’est pas une démarche évidente pour tout le monde en cette ère absurde de sur-consommation débridée où tout s’achète à prix bien trop bas pour assurer un processus de fabrication éthique et écologique et se jette presque aussitôt. J’ai donc listé à ton attention dans cet article 20 marques de vêtements, chaussures, et autres accessoires pour hommes et femmes aux belles valeurs !
Recycler son pain sec (Voire rassis. Voire en béton armé) : les Semmelknoedel, boulettes germaniques. Le pain sec a toujours été un de mes grands copains.
En tous cas, à en juger par la manière dont il revenait sans cesse chez moi ! C'était d'ailleurs un des points qui me plaisait bien dans les petits-déjeuners porridge : exit le gaspillage de pain devenu rassis. Le pain ayant à ce moment plus ou moins disparu de chez nous (car nous en mangeons très peu sinon, tout au plus avec le fromage, et encore !) Le Shampoing sec, une recette Slow Cosmétique ! – Beauté et bien être au naturel. Un produit en plus que vous allez pouvoir faire vous-même: le shampoing sec!
Terminé celui du commerce, en spray ! → J’ai testé un shampoing sec avec 3 ingrédients seulement et je suis plus que conquise. 5 marques de lingerie éco-responsable. Je vous propose de découvrir avec moi une sélection de 5 marques de lingerie écoresponsable et/ou éthique.
Fini les culottes de grands-mères en coton sans formes et sans couleurs, on dit bonjour aux ensembles colorés en coton, bambou, fibres de pin qui mettent en valeur la femme et nos formes sans nous soumettre aux colorants et aux produits industriels. Sur cette sélection de cinq marques, j’ai pu en tester certaines par moi même pour celles ci je vous ai mis mes impressions en dessous des informations sur la marque.
J’ai essayé de vous mettre le plus d’informations possible particulièrement sur le prix et la composition des produits. Où trouver des vêtements responsables ? Oui, j’ai envie d’acheter des vêtements responsables qui sont produits dans de bonnes conditions.
Oui, j’ai envie d’acheter plus de made in France. Oui, j’ai envie de faire plus attention aux matières. ❤︎ A lire aussi : Quand une accro au shopping achète éthique .C’est bien beau tout ça, mais concrètement … Des recettes simples pour réaliser ses cubes de bouillon maison. VIDEOS. Trois conseils pour fabriquer son beurre soi-même (et éviter la pénurie) Comment affronter la pénurie de beurre qui affecte actuellement les supermarchés français, tout en continuant à préparer vos petits plats préférés ?
En fabriquant vous même votre beurre ! Franceinfo vous donne tous les trucs et astuces pour transformer de la crème en beurre avec simplement un fouet, une passoire et un torchon. 1Bien choisir sa matière première Contrairement aux méthodes des professionnels, cette recette de beurre ne commence pas avec du lait, mais directement avec de la crème. Fabriquer son vicks vaporub maison - Ateliers au naturel. Saviez-vous qu’il est facile de fabriquer son vicks vaporub maison?
Cet onguent est utilisé depuis plusieurs décennies pour soulager la toux et les autres symptômes d’un rhume. Ce décongestionnant, utilisé pour lutter contre les affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples) est en fait simple à fabriquer. La recette commercialisée se compose d’actifs tels que le camphre, l’eucalyptus, le thymol et la térébenthine mélangé à de la vaseline (=gelée de pétrole).
Tablettes lave vaisselle maison, rien de plus simple ! Et si on faisait les chimistes ? Fabriquer ses pastilles à lave-vaisselle, c’est facile, vous pouvez les fabriquer en 7 minutes top chrono, et c’est vraiment très amusant ! Les détergents à lave-vaisselle sont une plaie pour l’environnement, personne n’a plus aucun doute là dessus, il nous est possible de les faire-maison, c’est plus écologique et économique ! De plus, mis dans un bocal en verre, nous gagnons aussi en réduction de nos déchets ménagers, plus besoin de les acheter donc plus d’emballage !
On continue à faire un pas pour la planète, tous ensemble ? C’est parti les chimistes ! Au secours ! J'ai un problème avec mon lombricomposteur. - Le blog de Bewo.fr : tout sur le compostage en milieu urbain et le gaspillage alimentaire. Comment recycler un vieux jean ? 28 Façons créatives de récupérer des vieux jeans, pour leur donner une seconde vie! - Trucs et Bricolages. Si votre passion est la transformation de vêtements, cet article sera un petit bijoux pour vous! Du fil et une aiguille, une machine à coudre et un peu d'imagination et rien ne pourra vous arrêter! Tous ces vieux jeans pourront devenir des petits Chefs D'oeuvres de création une fois que vous en aurez terminé! Transformez des vieux Jeans en salopette, en jupe! En top sexy, en veste, en napperons, en sac à main, en petite pochette, en tablier et bien plus! Certaines de ces idées qui ont été à la mode il y a déjà bien des années... Une carte interactive pour acheter directement chez les producteurs.
Top 20 des utilisations du bicarbonate de soude. Produit naturel, le bicarbonate de soude a entièrement sa place sous l’évier de chaque habitation. Cela peut vous sembler étonnant, mais le bicarbonate de soude est généralement considéré comme une « poudre à tout faire » super efficace. En plus d’être très accessible économiquement, cette poudre si spéciale a la qualité d’être écolo.
Avant toute chose, nous tenons à clarifier une chose : LE BICARBONATE DE SOUDE ET LE BICARBONATE DE SODIUM SONT LA MÊME CHOSE ! C’est simplement deux appellations différentes pour le même produit. Voilà, c’est fait, on se sent tout de suite mieux.. Une ancienne accro au shopping devient minimaliste - Se lancer dans le zéro déchet. ZÉRO DÉCHET - Manon a relégué au placard ses achats en tous genres pour consommer de manière plus responsable : mieux et moins. Et tient même un blog sur le sujet. Il y a peu de temps encore, Manon accumulait les objets sans vraiment y réfléchir. Comme beaucoup d'entre nous, la publicité, les blogs ou les magazines, lui faisaient naître chaque jour de nouvelles envies. En oubliant de se demander si celles-ci étaient réelles ou s'il était juste question de remplir un puits sans fond. “Je consommais sans réfléchir : vêtements, objets de décoration, produits de beauté, livres Si j'aimais ou si j'avais envie de quelque chose, je l'achetais sans me poser de question sur son origine, l'impact sur l'environnement”, explique la jeune femme de 28 ans.
“Au fur et à mesure, j'ai pris conscience que ça ne m'apportait pas vraiment de bonheur de consommer ainsi et surtout que tous ces objets ne faisaient que prendre la poussière chez moi.” Reglementation Cosmétique – Vente de produits – Place du Home Made. La réglementation cosmétique Française La cosmétique est règlementée afin de veiller a la santé publique et de délimiter le secteur des produits cosmétiques de celui des produits pharmaceutiques.
Différentes directives se sont succédées pour établir des règles précises quant à l’autorisation et au contrôle des ingrédients, à la sécurité du produit, à l’information aux consommateurs et à la publicité relatives aux produits cosmétiques. En France, la Directive Cosmétique a été transposée par le Code de la Santé Publique – Vème partie (Produits de santé), Livre Ier (Produits pharmaceutiques), Titre III (Autres produits), Chapitre Ier (Produits cosmétiques), Articles L5131-1 à L5131-11 et R5131-1 à R5131-12. Blog zéro déchet, minimalisme, voyages. Les astuces DIY de Claire #3 : le Tawashi – Greenweez Magazine. Guide du Noob #2 – 15 trucs pour commencer à réduire ses déchets en mode relax – Wild Wild Waste. Après la première partie (consacrée au recyclage), je vous propose la suite de cette série dédiée aux premiers pas en écologie. Zéro déchet … Quand on dit ça, Archibald* répond souvent : « Lol c’est pas possible de faire zéro déchet »« C’est trop compliqué »« J’ai pas le temps »« J’ai pas envie de me prendre la tête »« T’façons c’est pas possible de faire zéro déchet » (oui cher Archibald, tu l’avais déjà dit)
Comment faire du savon maison à la carotte pour prendre soin de votre peau - Améliore ta Santé. Le savon est l’un de ces produits d’hygiène beauté qui ne peuvent manquer, sous aucun prétexte, à notre vie de tous les jours. Il nous aide à retirer toutes les saletés et les impuretés qui s’accumulent sur notre peau, et qui peuvent être responsables des mauvaises odeurs corporelles. De nos jours, ce produit se trouve dans n’importe quel commerce, sous différentes étiquettes, différentes formes, différentes tailles ou différents arômes.
Une maison écologique qui évolue au cours de la vie en fonction des besoins de chacun. Possible ? Ces choses que je n'achète plus. Depuis quelques temps, j’essaie de réduire mon emprunte écologique sur notre jolie planète. [DIY] Savon au Lait Maternel – Les Supers Oummiz. Et oui, j’ai testé de fabriquer des Savons avec mon lait maternel .. pour mes enfants ! On connait toute les bienfaits du lait maternel, interne comme externe. Le Principe, Comment ça marche. Proposer, Donner un objet... Pour donner un Objet vous devez être inscrit ou vous inscrire sur notre site Internet. Dentifrice maison 2.0 : le nirvana ! – Zéro carabistouille ! 40 petites choses à faire pour ne (presque) plus utiliser de plastique – Consommons sainement ! Pourquoi utiliser le moins possible de plastique dans son quotidien ?
– parce que l’extraction de pétrole est extrêmement polluante ; – parce que le plastique vieillit très mal et rapidement ; Comment enlever une tache de sang? 10 méthodes simples et efficaces. 13 Mar Comment enlever une tache de sang? Cette famille a fait le choix d’une vie sans argent. Est-il possible de vivre sans argent ? “101 gestes écolo” à adopter de toute urgence. Lessive-maison au lierre et bien plus encore… - Oui ! Le magazine de la Ruche Qui Dit Oui ! 10 gestes «zéro déchet» accessibles à tous - Lavenir Mobile. Recette maison : 100% saine, créez la pâte à modeler de vos enfants ! Zéro Déchet dans la cuisine : 10 choses à remplacer par du non jetable.
MON DENTIFRICE SOLIDE. - Beaut'éthique. Ma crème solaire maison IP30 - Mon P'tit Pote en transition. Préparer des biscuits en mode ZD pour plusieurs semaines en moins d’une heure – De la théorie à la pratique. Sempervivum - Pour une vie sans gâchis et zéro déchet. Faire des yaourts avec une yaourtière. Poudre lave vaisselle maison et écologique {DIY} - Une Vie Simple et Naturelle. Naturellement Green.
Produits de consommation : 15 logos et appellations trompeurs, et 9 logos fiables – Consommons sainement ! 5 conseils pour initier son enfant au zéro déchet. Réduire et recycler ses déchets. Sortez Tout Vert: Zéro déchet : Nettoyer sa maison du sol au plafond ! DIY beauté : un déodorant solide à l’huile de coco.
Justine : Vivre avec 200 euros par mois et zéro déchets – Florian Belmonte. DIY : Le déodorant crème – Bulles de Cactus. Fabriquer sa lessive maison , facile! - Mes envies au naturel. Le zéro déchet est économique : info ou intox ? On a pesé les arguments !