mnmlist : Le minimalisme en étapes Traduction de Vous pouvez devenir un minimaliste du jour en lendemain, non seulement en changeant votre état d'esprit mais aussi en renonçant à tous vos biens. Mais bien entendu, c'est pas une approche très réaliste pour la plupart d'entre nous. Nous avons une famille, un travail, une vie, et à moins d'être prêts à abandonner cette vie, notre approche ne sera pas aussi radicale. Un changement lent est préférable pour la plupart des gens. Donc je recommande que vous le fassiez étape par étape, comme j'ai pu le faire. Arrêtez d'acheter le superflu. Ces étapes ne sont qu'une ébauche de ce par quoi je suis passé, mais c'est un aperçu qui vous aidera peut-être.
raccourci minimaliste Famille minimaliste | Le minimalisme à l'épreuve de la vie de famille! .o°*° L’art du désencombrement °*°o. Le 11 août 2009 | Par Anne-Sophie Ses articles Son Twitter Touchée par le virus de l'info & des médias, éco-convaincue de longue date, j'aspire à mobiliser les consciences à grande échelle... Voilà un livre encore très utile et assez indispensable, il me semble, lorsque l’on cherche à faire du tri et ranger chez soi sans trop savoir comment faire (ni trop pourquoi même parfois…). L’introduction est formidable: les auteures appliquent dans leur écriture les mêmes préceptes qu’elles appliquent dans leur vie quotidienne, elles ne s’encombrent pas de superflu, vont droit au but et disent les choses simplement. To have or not to have Visiblement, les auteures ont toute deux été marquées par un ouvrage d’Elaine Saint James (Vivre Simplement), qui les a poussé à remettre en cause, peu à peu, leurs habitudes. Ce livre est également intéressant tant il pose la question de ce qui est sous-jacent lorsque l’on se débarrasse des objets et que l’on est amené à réfléchir sur soi. ++ Notes ++
Les Johnson : un couple, deux enfants et zéro déchet depuis trois ans La famille Johnson – @ Thomas J. Story Béa Johnson et sa famille sont connus Outre Atlantique pour un défi qu’ils relèvent depuis trois ans : vivre sans générer de déchets. Pourquoi ce choix ? Une consommation vide de sens Béa Johnson est française. C’est alors qu’elle persuade son mari de déménager, d’aller vivre à l’extérieur de cette immense agglomération qu’est San Francisco : ils choisissent Mill Valley, dans la banlieue nord, à côté de Sausalito. Avec le temps, Béa Johnson s’enrichit de ce dont elle s’allège. Un quotidien sans déchet Forts de cette prise de conscience, les Johnson commencent à s’informer et à se documenter sur l’écologie, le désencombrement, la sobriété heureuse. Au quotidien, ils revoient leurs habitudes, scrutant chaque détail, évaluant chaque besoin, raisonnant chaque envie. Les cosmétiques font partie, avec les médicaments et le nécessaire de bricolage, des éléments les plus difficiles à gérer sans déchets : tout est sur-emballés, alors il faut ruser.
Carnet des simplicitaires La simplicité n'est plus ce qu'elle était On croit savoir ce que veut dire « simple ». En gros : sans chichi, sans fioriture, ni sophistication. Peu importe qu’on parle d’un goût, d’un vêtement, d’une phrase ou d’une idée. Autrefois, en effet, ce qui était simple était premier. A présent, le mouvement inverse s’impose. Il nous faut faire du simple à partir de l’hypercomplexe – voilà notre tâche, peut-être notre destin. Cette simplicité qui nous attend, qui nous est indispensable, est celle de l’après-trop. Ce qui a changé, finalement, c’est que nous ne savons plus exactement ce que veut dire « simple ».
Réseau québécois pour la simplicité volontaire: RICHE AUTREMENT, AUTREMENT LIBRE Les Evangiles de la consommation Me prenant pour un prophète, aujourd’hui, voici que je vous annonce l’Evangile selon Sainte Consommation: A la moindre émotion tu consommeras Fêtes, anniversaire, enterrement de vie de garçon, Saint Valentin, mariage, commémoration, pots de départ, pot d’arrivée au bureau, baptême, Bar Mitsva… bref, quoiqu’il arrive, une dépense tu feras. Et si tu as du vague à l’âme? A la pression des autres tu succomberas "Comment? Sois comme les autres et consomme comme eux. Un crédit à la consommation tu prendras Carte Ornithorynque Gold, carte "Faites-vous plaisir vous l’avez bien mérité", crédit "Pourquoi ne partiriez-vous pas en vacances, vous aussi"… dès qu’une envie montre le bout de son nez, le crédit est là, tout chaud, disponible. Aux objets ta valeur tu associeras Sois persuadé que tu ne vaux rien sans ces objets. En shoppant tu te détendras Seul, en famille ou avec des copines, le shopping du samedi après-midi, c’est sacré. Non, achète! En consommant, tes relations familiales amélioreras
Simplifions nous la vie … | … mobilisons-nous au Québec ! Le minimalisme appliqué à l'alimentation EmailShare 13EmailShare Le minimalisme, cet art de vivre avec moins de choses, peut-il s'appliquer à l'alimentation ? Car il semble qu'il faut toujours varier ses repas pour ne pas manquer d'une vitamine ou d'un oligo-élément important. Comme personne n'est d'accord et pour tordre le cou à toute critique, il est possible de complémenter son alimentation par une prise journalière de vitamines et d'oligo-éléments naturels. C'est ce que je fais en prenant 3 comprimés par jour d'un excellent complément alimentaire regroupant les principales vitamines et oligo-éléments indispensables au bon fonctionnement du corps. Donc je ne manque de rien ! Pour le reste, il m'a fallu établir une liste d'aliments qui s'auto-suffisent. Économiser du temps : à partir du moment où l'on dispose d'une liste d'aliments, on peut facilement faire ses courses et composer ses menus. Légumes Avocat, Carotte, Chou, Radis, SaladeBrocoli, Épinard, MaisAubergine, Courgette, TomateAil, Oignon Fruits Légumineuses/Féculents
Une stratégie simple pour simplifier C’est la préoccupation des possessions, plus que toute autre chose, qui nous empêche de vivre librement et noblement. - Bertrand Russell Note : cet article est une traduction de l’article A Simple Strategy for Simplifying de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Que faites-vous quand vous n’arrivez pas à vous débarrasser d’une chose que vous possédez ? Comment gérer le syndrome du « juste au cas où », ou du « ça a une signification » ? Il n’y a pas de réponse facile permettant de se débarrasser des attaches émotionnelles qui nous lient à ces objets, pas plus que de se débarrasser de cette peur vis-à-vis ce dont nous pourrions avoir besoin à l’avenir. La propriété, pour moi, est plus flexible, moins concrète. Nous ne possédons pas une chose à vie ─ ce serait du gaspillage, étant donné que nous n’en avons pas le besoin ou l’utilité pendant la majeure partie de notre vie. 1. Si vous avez besoin de quelque chose, vous pouvez le chercher à nouveau. 2. 3.