Les 8 grands principes taoïstes - Désir d'être Avant tout, une petite question : Connaissez-vous les bases du Taoïsme ?Un petit résumé ici… A présent pratiquons concrètement : 1er principe du Taoïsme : L’alignement L’alignement corporel Ma colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit. 1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente Comment je me tiens physiquement ? J’observe que, selon les situations, je suis, soit en avant, soit en arrière, soit centré. Quand j’ai peur ? J’observe comment ma posture me fait sourire ou me rend négatif. En voiture : si je suis penché sur mon volant, je me sens plus agressif, au fond du siège, je me sens plus serein. 2ème étape : J’aligne ma colonne vertébrale pour agir sur mon esprit Puisque l’alignement de ma colonne change mon état d’être, j’utilise ma posture par rapport à ce que je désire faire. Je m’équilibre psychiquement en bougeant mon axe d’avant en arrière jusqu’à trouver le centre : Le sourire. Face à un adversaire, le buste part en avant, prêt à attaquer. Le Qi
34 Astuces iPad pour une utilisation plus confortable 1. Retirer la correction automatique Pour retirer la correction automatique, cliquez sur l’icône réglages. 2. Pour couper totalement le son le plus rapidement possible, il vous suffit juste de maintenir votre doigt quelque instant sur la flèche du bas destiné à régler le volume situé sur le cadre de votre iPad. 3. La barre de menu situé en bas et contenant par défaut les icônes safari, mail, photos et iPod, s’appelle le Dock. Les icones vont se mettre a trembler et vous pourrez les déplacer comme bon vous semble en appuyant dessus et en laissant votre doigt glisser jusqu’à l’endroit désirer. Attention à ne pas cliquez sur la croix en haut à gauche de chaque icône car cela la supprimerais. 4. Pour installer une application vous devrez au préalable la télécharger. Donc, une fois sur l’App store, recherche ou sélectionnez l’application de votre choix en cliquant sur celle-ci. 5. 6. La mise à jour de vos applications se fais quasi-automatiquement. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
99 astuces pour vous simplifier la vie Il existe des milliers de recettes de grand-mères qui peuvent vous sauver la vie ou du moins vous la faciliter. Réparer un clavier avec des fournitures de bureau, improviser des rangements avec des rouleaux de papier toilettes ou charger son portable sur la prise USB d’un téléviseur, voici 99 astuces vraiment très pratique pour la vie de tous les jours. Classer les vis avec une feuille pendant un désassemblage La magie des velcros Les prises USB des téléviseurs, idéales pour recharger un smartphone ou une tablette Optimiser l’espace d’un Sandwich Les pinces double clip pour remplacer les « pieds » de vos claviers Des rouleaux de papier toilette pour ranger les cables Ranger les télécommandes avec du velcro Un support de chargement pour portable avec un flacon de shampoing Une pochette de CD avec une feuille Les Doritos pour allumer un feu, un blasphème je sais… Un amplificateur pour portable avec un rouleau de papier toilette et des punaises Les autres sont visibles sur ce tumblr.
Boite de réception - mail Orange Le portail orange.fr propose différents services de gestion de données personnelles (messagerie, espace client...) pour lesquels il est nécessaire que vous soyez identifié. En fonction de l'identification utilisée (internet ou mobile) c'est l'univers correspondant qui vous sera proposé sur le portail orange.fr. Pour vous identifier sur orange.fr, saisissez votre adresse mail orange.fr ou wanadoo.fr ou votre numéro de mobile Orange. Si vous ne connaissez pas votre mot de passe ou si vous l'avez oublié, cliquez sur mot de passe oublié?. Lors de la saisie de votre mot de passe, veillez à respecter les majuscules et minuscules afin que votre identification soit reconnue.Si vous avez une ligne fixe Orange mais ni accès internet ni mobile Orange, créez votre compte utilisateur pour gérer votre ligne fixe. Vous n'êtes pas client Orange ? > Pour toutes vos questions sur l'accès au portail orange.fr, consultez l'assistance en ligne.
Prêt d'iPads Disponibilité des iPads Pour connaître la disponibilité des iPads, consultez l’outil de découverte (catalogue de la bibliothèque) et suivez les instructions ci-dessous : Dans l’onglet «Livres, etc.», inscrivez «ipad»; Cliquez sur l’onglet «Localisations» pour afficher les bibliothèques de chaque campus; Cliquez sur le à la gauche de la bibliothèque qui vous intéresse pour connaître la disponibilité des iPads. Modalités de prêt Qui peut emprunter? Ce service est offert à toute la communauté universitaire active de l’UQO, c’est-à-dire : Les étudiants inscrits à la session en cours Le corps professoral Les employés Comment emprunter un iPad? Les iPads peuvent être empruntés au comptoir du prêt de l’un de nos points de service. Comment retourner un iPad? La trousse complète de l’iPad (iPad, étui, sac et fil) doit être rendue au comptoir de la bibliothèque, en mains propres, au comptoir du prêt de la bibliothèque où il a été emprunté. Responsabilités de l'usager L’usager doit : Frais de retard
Comment ouvrir ses CHAKRAS Les chakras Selon la croyance hindous et bouddhiste, les chakras sont des vastes (et pourtant limitée) bassins d'énergie dans notre corps qui régissent nos qualités psychologiques. Il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans notre partie supérieure du corps, qui régissent nos propriétés mentales, et trois dans la partie inférieure du corps, qui régissent nos instincts. Le 1er chakra, « chakra de la racine ». Idéalement, tous les chakras devraient contribuer au bien-être de l'être humain. Il y a plusieurs façons d'ouvrir vos chakras, ce qui est nécessaire dans de nombreux cas. Lisez la suite pour découvrir l'art de prendre conscience des chakras, ainsi que des techniques très fiables pour les ouvrir. [modifier] Pas à pas Ouvrez le chakra racine. [modifier] Astuces Chantez silencieusement ou à haute voix le mantra "OM" 7 fois avant tout exercices. [modifier] Avertissements
Se Coucher Moins Bête Méditation Yoga - Séquence Calmante Instantannée La vigilance mentale est mieux testée en temps d’action réelle. Quand nous disons action réelle, il n'y a pas de temps à perdre parce qu’il faut agir vite. La Méditation et l'attention sont bénéfiques quand vous avez le temps. Mais en temps de crise vous n’avez d'autre choix que de réagir. En utilisant des connaissances scientifiques sur la physiologie de la relaxation, le Dr Robert Cooper a mis au point une séquence calmante instantanée, un programme en six étapes qui sert de remède efficace contre le stress. 1. 2. 3. «Le maintien d'une bonne posture fonctionne comme un sourire," dit le Dr Cooper. 4. 5. 6. Les Spas et les autres activités récréatives aident aussi à réduire au minimum les effets négatifs du stress. En plus d'être un remède efficace et instantanné contre le stress, Les séquences calmantes vous aident à créer cette atmosphère positive que tout le monde peut voir et sentir.
Choisir sa liseuse ebook / livre numérique Les liseuses qui vous correspondent le plus… De celle qui correspond le mieux (score à 100) à celle qui correspond le moins, en fonction de l'importance que vous donnez à chaque critère plus bas. Ce classement en fonction de critères objectifs est fait pour être ensuite complété par des évaluations plus personnelles de prise en main, de jugement qualité et de goût. Il ne remplace pas les tests que vous trouverez sur d'autres sites. Pour partager vos résultats, copiez simplement le lien complet de la page actuelle à partir de la barre d'adresse de votre navigateur. Quelle importance attribuez-vous à… De aucune importance (à gauche) à importance maximale (à droite). (Montrer tous)MatérielLogicielÉcranApplicationsFormatOuvertureSynchronisationBoutique Si votre navigateur vous affiche des champs texte avec des nombres, je ne peux que vous inciter à télécharger la dernière version de Firefox ou de Chrome. (remonter voir les résultats) Détails Autre couleur (rouge, bleue, etc.) Légère / Faible poids