Universal Principles of Design Sketch Notes — Robert Leeper. Le cycle du changement de Hudson. Le changement : un processus permanent à l’extérieur, mais aussi à l’intérieur de nous.
Frederic Hudson, coach et professeur à l’université de Columbia propose de voir notre vie comme une succession de cycles constitués chacun de 4 phases : un lancement, une désynchronisation, un désengagement puis un renouveau. Connaître ce modèle du cycle de Hudson permet de mieux comprendre ce que nous vivons dans nos transitions personnelles et professionnelles. Des transitions professionnelles Un chapitre de vie professionnelle peut être une projet, une mission, un job etc. Dans la manière dont nous vivons le changement, Frederic Hudson décrit les 4 phases suivantes, qui se succèdent avec des allers-retours possibles entre elles. Voyons ces différentes phases de la transition professionnelle. Phase 1 – Alignement – « C’est parti ! Première phase du cycle de Hudson, c’est la phase de lancement, une phase dynamique de construction. Un exemple : une prise de poste réussie Que se passe-t-il ? Formation en ligne Ennéagramme - @Prisme. TESTEZ-VOUS : tous les tests de personnalité - Des Forces Pour La Vie.
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Aujourd’hui je te parle de TIPI. Je n’en ai entendu parler que récemment, et j’ai hâte de te partager ma découverte. Qu’est-ce que la méthode TIPI ? Tout d’abord, TIPI signifie Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes. En gros, c’est une méthode développée par Luc Nicon qui permet de digérer tes émotions et de te libérer de certains blocages. Au tout début, la thérapie était utilisée pour soigner les phobies, les angoisses et les colères, puis il a décidé d’étendre son champ d’action. Le concept clé derrière la méthode TIPI, c’est d’offrir à n’importe qui le moyen de réguler soi-même ses émotions. Fais partie des V.I.P de Jujubehappy (ou la Sunshine Family, comme tu préfères)! Test de personnalité gratuit, descriptions de types, conseils relationnels et de carrière.
Triangle dramatique. Illustration graphique du triangle de Karpman. on y retrouve les rôles de persécuteur, victime et sauveur.
Le triangle dramatique ou triangle de Karpman est à la base des « jeux psychologiques » de manipulation de la communication[1]. C'est une figure d'analyse transactionnelle proposée par Stephen Karpman (d) en 1968 (dans son article Fairy Tales and Script Drama Analysis[2]) qui met en évidence un scénario relationnel typique entre victime, persécuteur et sauveur[3]. Le triangle dramatique est à la base des jeux psychologiques qui se jouent entre deux personnes capables de jouer alternativement les trois rôles[4].
La communication est perturbée lorsque les protagonistes adoptent ces rôles plutôt que d’exprimer leurs émotions et leurs idées. 25 citations du livre "L'apprentissage du Bonheur" de Tal Ben Shahar. Amies lectrices, amis lecteurs, bonjour !
Parce que les citations inspirantes peuvent résumer toute une pensée en quelques mots, voici 25 citations issues du livre de l’Expert en psychologie positive Tal Ben Shahar : “L’apprentissage du Bonheur“. Pourquoi ce livre ? Reposant sur les recherches scientifiques les plus récentes sur le bonheur, ce livre, “L’apprentissage du Bonheur“, est une référence dans le domaine de la psychologie positive. En plus d’y trouver des métaphores rendant accessibles des théories scientifiques fondamentales de psychologie positive, Tal Ben Shahar y partage avec un style très agréable des clés, outils et principes pour mettre en application ces théories dans notre vie de tous les jours. Log In to Mind Tools. Boosting Your Creativity Ability. Unblocking Bottlenecks. Creativity Tools for Developing Creative Solutions from MindTools.com. Got it!
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