Les 6 clés pour avoir une famille heureuse - News. 1.
Créez des valeurs familiales et communiquez à ce sujet. Il est très important que les membres de votre famille sachent ce que faire partie d'un foyer signifie pour vous. Ainsi, vous fixez quel type de famille vous voulez être et vous avez un objectif à poursuivre. Vous pouvez tout à fait déterminer des objectifs très simples tels que "nous voulons une famille qui s'amuse ensemble le week-end". Défi 21 jours sans crier — Je suis une maman. Quand le budget va mal, où couper? - Articles - Bien-être. Dans la vie, il est courant de passer par des périodes de prospérité financière et par des moments d'instabilité économique.
Il est en effet très rare d'être constamment « à l'aise », et cela, pour diverses raisons : une rupture, un achat important, une maladie, un retour aux études, un emprunt ou un changement d'orientation professionnelle peuvent influencer provisoirement la santé de nos comptes en banque... Par contre, même s'il n'est pas facile d'abaisser notre niveau de vie et nous priver de petits plaisirs qui nous ont toujours semblé « légitimes », il devient parfois nécessaire de faire de petits sacrifices quotidiens afin de boucler les fins de mois. De plus, il faut se rappeler qu'une immense majorité de personnes vit avec très peu d'argent au quotidien, mais ils y arrivent tout de même... et ils sont heureux la plupart du temps! Il est donc possible de dépenser moins, le temps de renflouer vos coffres. Le fameux budget Comment dépenser moins? Potentiel Magazine est le magazine de la réussite personnelle et professionnelle - potentiel-magazine.com.
18 Façons de rendre efficace le système de jetons - TDAH. Titre : 18 Ways to make Token Systems More Effective for ADHD Children and Teens Auteurs : Barkley, Russel A.
Source : ADHD Report, Vol. 4 1996 par Charles Robitaille, Ph.D. Centre Psycho-Pédagogique de Québec Inc Les systèmes de jetons sont essentiels pour les jeunes atteints du trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité, au même titre que les prothèses pour les handicapés physiques. Ils constituent souvent les seuls moyens techniques mis à leur disposition afin de combler les déficits spécifiquement associés à ce trouble.
Souvent, la mise sur pied d ‘un tel système se limite à l’instauration d’un tableau de compilation d’un certain nombre de comportements, cibles auxquels sont associés des privilèges que peut se mériter le jeune. 1 – Présenter le contrat dans un contexte positif et constructif Souvent l’instauration d’un tel contrat peut laisser l’impression au jeune (c’est vrai) qu’il perdra tous les privilèges auparavant gratuits. 2 – Restreindre la liste de comportements cibles. 10 résolutions pour votre vie de couple - Articles - Amour et relations. En ce début d’année, tout est possible, même relancer votre vie à deux.
Alors, prenez une résolution pour votre couple et tentez, cette fois-ci, de la respecter. Il ne reste plus qu’à la choisir. 1. Arrêter de chialer et/ou critiquer Commencez l’année du bon pied et offrez-vous la chance de basculer du côté positif. 2. C’est un classique, mais il n’en demeure pas moins que faire l’amour représente l’intimité ultime et devrait correspondre au plus grand des bonheurs. 3. Dans le tourbillon de la vie, les couples semblent se livrer à une course à relais, parfois combinée à une course à obstacles. 4.
Avant les activités des enfants, les soupers entre amis et le ménage, il faut s’occuper de son couple. 5. Tous les couples, pour demeurer uni, nécessitent des moments pour se retrouver seul à seul. 6. En fonction des intérêts de chacun, trouvez une activité à partager. 7. Le début d’une nouvelle année constitue le moment idéal pour réaliser une introspection et se fixer des objectifs communs. 9 SECRETS DES COUPLES HEUREUX. À titre de sexologue et coach de vie, j’ai le privilège de rencontrer de nombreux couples qui s’investissent dans leur relation afin de l’améliorer… Voici ce que ces derniers constatent souvent une fois qu’ils sont épanouis et heureux dans leur relation conjugale: Il est normal de vivre certains désaccords et le constater permet de mettre moins d’énergie à convaincre l’autre.
Les couples heureux acceptent que la perception de leur conjoint ne soit pas toujours identique à la leur. Ils sont ouverts aux besoins de l’autre et tiennent compte de son unicité. Lors d’un désaccord, ils font le choix de tenter de comprendre plutôt que de faire comprendre! Si vous êtes en couple, je vous lance le défi de prendre quelques minutes, dès maintenant, pour investir dans votre relation. Partagez-nous vos secrets pour maintenir une relation harmonieuse.
Annie Germain .Sexologue, coach PNL, conférencière et auteure Pour en savoir plus sur Annie Pour la suivre sur Facebook Références :