Pizza aux légumes sur pita - Les recettes de Caty. Mini-quiches en muffins. Pizza aux légumes sur pita. Tortellinis à la pancetta, fines herbes et parmesan. Recettes. Casserole de Saucisses Véganes By La Cuisine de Jean-Philippe easy Tempeh Général Tao easy 15 minutes Wellington de Portobello easy 50 minutes Lait d’or Biscuits santé aux dattes easy 12 minutes Salade tiède de lentilles et patate douces Croustade aux pommes BLT Végane au bacon de tofu easy 30 minutes Crêpes sans gluten 3 ingrédients Dahl Sandwich au Foulet Spaghetti al Pomodoro Nice Cream Mangue-Gingembre Yogourt végétal de cajou Brochettes de tofu sauce à l’arachide easy 10 minutes Bol de Bouddha aux Pois Chiches Tofu sur le BBQ Pâte à Pizza Jambon de Seitan à l’Érable easy 1 hour Riz à la Mexicaine Végétalien Pois Chiches Général Tao Soupe aux Pois easy 01:30 Tempeh Glacé à l’Orange Casserole de Lasagne easy 20 minutes Soupe Repas Épicée aux Lentilles Bol Protéiné Ragoût de Boulettes Vegan Tourtière de Millet easy 45 minutes L’Ultime Sandwich Vegan easy 5 minutes Crêpes à la Citrouille Soupe Ramen au Cari Rouge Tempeh façon Ribs.
SPAGHETTI ET BOULETTES VÉGÉTALIENNES AUX CHAMPIGNONS. Dans la cadre de son Défi 14 jours de chia, Prana nous partage de délicieuses recettes qui comprennent des graines de chia.
Bon appétit! Brochettes de tofu au miel et au sésame grillé. Tofu sauté au brocoli. Boulettes de tofu. Bâtonnets de tofu croustillant, sauce moutarde-miel. Pochettes de tofu à l'orange. Recette de salade grecque protéinée. Recette de salade thaïe à l'orge facile à faire. Salade grecque feta et edamames. Salade d'amour. Spaghetti sauce marinara et boulettes végé - Les recettes de Caty.
Cari de lentilles et de courge. Tofu style Général Tao - Je Cuisine. Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce.
Réserver. Couper le tofu en dés d’environ 2 cm (3/4 de po). Casserole de légumes, riz et thon - 5 ingredients 15 minutes. Boulettes de tofu et champignons - Soupers de semaine - Recettes 5-15 - Recettes express 5/15. Boulettes de lentilles à l'italienne - Soupers de semaine - Recettes 5-15 - Recettes express 5/15. 1 Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). 2 Dans une grande poêle allant au four, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen.
Cuire l'oignon et l'ail de 3 à 4 minutes. 3 Dans le contenant du robot culinaire, déposer l'oignon, l'ail, les lentilles, la chapelure, les assaisonnements italiens, le parmesan, la pâte de tomates et l'oeuf. Saler et poivrer. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Laisser reposer 10 minutes au frais. 4 Façonner douze boulettes avec la préparation aux lentilles. 5 Dans la même poêle, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Mini-burgers falafels - Recettes. Inspirés du Proche-Orient, ces burgers sans viande ajouteront de la variété à vos menus barbecue.
Riches en saveurs et textures, les galettes à base de légumineuses, de fines herbes et de condiments renferment ce qu'il faut de protéines. La sauce crémeuse accompagne cette recette végé d'une fraîcheur parfumée. 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive 12 mini-pains minces à hamburgers (de type Le Choix du Président) Burgers croustillants au tofu - Recettes. 1 Égoutter puis éponger le tofu avec du papier absorbant afin de retirer le maximum d'eau.
Émietter le tofu et déposer dans le contenant du robot culinaire. 2 Ajouter la moitié de la chapelure et l'oeuf. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture pâteuse. 3 Transférer la préparation dans un bol. Ajouter le reste des ingrédients des galettes, à l'exception de la chapelure restante. Réserver au frais. 4 Si désiré, préparer la salsa de maïs et poivrons (voir ci-bas).
L'edamame au menu en 15 recettes! 1 Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire les edamames 3 minutes.
Égoutter et laisser tiédir. 2 Dans un grand sac hermétique, déposer les cubes de saumon et la moitié de la vinaigrette. Saler et poivrer. Fermer le sac et secouer afin d'enrober le saumon de vinaigrette. Retirer l'air du sac et sceller. 3 Dans un deuxième grand sac hermétique, déposer le poivron, les tomates cerises, l'oignon rouge et, si désiré, les asperges. Pad thaï végé et allégé - Recettes. 1 Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire les nouilles selon les indications de l'emballage.
Égoutter. 2 Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce. Réserver. 3 Égoutter le bloc de tofu, puis l'éponger à l'aide de papier absorbant. Couper le tofu en cubes. 4 Émincer le poivron, l'oignon et les pois mange-tout. 5 Dans une poêle ou dans un wok, chauffer l'huile à feu moyen-élevé. Crêpes érable, cannelle et gingembre - Brunchs. Crêpes aux pommes et brie - Brunchs. 1 Préparer les crêpes en mélangeant le lait et l'oeuf avec la préparation à crêpes.
Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Verser environ 60 ml (1/4 de tasse) de pâte pour chaque crêpe. Incliner la poêle dans tous les sens pour en couvrir le fond. Cuire les crêpes de 1 à 2 minute(s) de chaque côté. Réserver les crêpes cuites dans une assiette. 2 Préchauffer le four à la position « gril » (broil). 3 Couper les pommes en quartiers. Gruau sans cuisson à la pomme - Recettes. Croquettes de quinoa, sauce au yogourt et au citron. Préparation Préparation de la sauce1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Sélection du Reader's Digest.
Légumineuses. Tofu.