Le Top 15 des aliments santé et longévité !
Envie de vous faire du bien ? Pour votre santé et votre forme, voici la liste des 15 aliments à consommer régulièrement, voire quotidiennement pour certains, pour vivre centenaire… Ces 15 aliments peuvent être qualifiés « d’alicaments ». Aliment santé 1 : l’ail L’ail a des propriétés antibactériennes liées à un composé nommé allicine qui lui donne son odeur caractéristique.
Gingembre : comment en faire pousser à la maison
Cette racine venue d'Asie et à qui l'on confère toutes sortes de pouvoirs aphrodisiaques, fait partie des indispensables d'un potager chinois digne de ce nom. Conseils de plantation et de culture de cette racine aux milles vertus. Une racine pour démarrer
Citrouille : semis, culture, entretien et récolte
L’automne approche et ses délicieux légumes de saison l’accompagnent. On pense tout de suite aux courges, aux potimarrons, aux châtaignes, mais aussi à la citrouille ! La citrouille possède une chair savoureuse aux doux parfums automnaux. Particulièrement prisée pour les fêtes d’Halloween, la citrouille rayonne par sa couleur orange et par sa rondeur imposante. C’est un légume riche en provitamines A, vitamines B et C, magnésium, calcium et fer.
Comment réaliser un potager gratuitement à partir de palettes en bois
Vous souhaitez réaliser un potager sans débourser un centime et de façon écologique ? Ce Vrai Plan est fait pour vous. Créer son bac pour potager soi-même Vous avez dû remarquer que les bacs pour potager vendus dans le commerce sont onéreux. La première idée qui vient à l’esprit afin d’économiser de l’argent est donc de réaliser le bac soi-même. Malheureusement, lorsqu’on calcule le prix d’une vingtaine de planches en bois, on remarque rapidement qu’on ne rentrera pas dans nos frais.
Deux super aliments pour éliminer les produits toxiques de votre organisme !!
Les métaux lourds, tels que le mercure, le plomb, l’aluminium pour ne citer que les plus présents dans notre environnement, présentent un grand danger pour l’organisme qui tente de se protéger en maintenant ces toxiques prisonniers dans les cellules graisseuses. Pour les éliminer en toute sécurité il ne suffit pas de déloger les métaux lourds de ces cellules, mais il faut s’assurer qu’ils seront pris en charges par d’autres éléments biochimiques qui se lieront à eux et les entraîneront hors de l’organisme de façon efficace et sécuritaire. Nous vous présentons ici deux des meilleurs aliments pour éliminer les métaux lourds et autres toxiques de l’organisme. Le premier est une algue, la chlorelle, considérée comme un véritable super-aliment et dont les propriétés pour l’organisme et la santé sont très nombreuses.
Cultiver ses légumes sans avoir à se baisser, c’est possible !
Faire un potager ou cultiver quelques légumes c’est bien, mais c’est vite très fatigant. Combien de jardiniers et de jardinières se sont un jour plaints d’avoir mal au dos après une séance un peu trop intensive de jardinage ? Beaucoup, pour ne pas dire tous !
Figuier : plantation, culture, conseils d'entretien et récolte
Le figuier est un arbre méditerranéen originaire des climats chauds. C’est pour cela qu’il ne se cultive pas partout en France puisqu’il ne supporte pas des températures en dessous des -10°C. Le figuier un bel arbre d’ornement avec un feuillage resplendissant dont les feuilles peuvent mesurer jusqu’à 30 cm. La fructification n’est convenable que dans les régions méridionales et dans le sud-ouest. En dehors, il est possible d’envisager une serre, mais le résultat ne sera pas aussi réussi.
Bouturage de vivace, plante et arbuste
Arbres et arbustes | 22/04/2013 Voici venue l’une des grandes périodes de bouturage. Profitez de ce moyen facile et économique pour obtenir de nombreuses plantes contre simplement un peu de temps. Bouturer pour multiplier au jardin sans se ruiner - F. Marre - M. Marcat - Rustica
Tout est bon dans le soja ! - Nutrition et santé
100 % végétal, riche en protéines et pauvre en cholestérol, le soja pourrait bien être un nouvel aliment-santé. Largement consommé dans les populations asiatiques, il connaît en France un essor grandissant. Un succès justifié par ses nombreuses vertus nutritionnelles. Tour d'horizon...
Faire des guirlandes de haricots pour les conserver!
Conservation – Haricots : Voici une manière de conserver des haricots sans frigo et durant longtemps! Comment faire? 1. Récoltez les haricots alors qu’ils ne sont pas encore tout à fait mûrs (verts et bien durs). 2. Prenez une aiguille et du fil (un fil solide> un fil de coton ou de pêche)
Oignon : comment le planter, le cultiver et le récolter
Grâce à ses propriétés et ses saveurs uniques, l’oignon est devenu un incontournable en cuisine. Il en existe différentes variétés comme l’oignon blanc, rouge, jaune, etc. Facile à cultiver, l’oignon est l’un des plus anciens condiments cultivés en France. Indispensable du potager, sa culture accompagne souvent celle de l’ail et de l’échalote.
Les boutures
Les boutures Par Martial IRASTORZA Le bouturage est le mode de multiplication des plantes le plus simple pour obtenir des plants ayant les mêmes caractères que le pied mère. Plusieurs types de boutures : - bouture sur bois de l’année : rameaux de l’année de mai à juillet. Elles s’enracinent rapidement ;
