J'ai trop chaud dans mon logement. Dans tous les cas, il est nécessaire de faire circuler l'air la nuit quand la température extérieure est plus basse que celle de votre logement.
Cela permet d'évacuer la chaleur stockée à l'intérieur. Si votre logement est sur plusieurs niveaux, ouvrez les fenêtres en haut pour évacuer l'air chaud. Installer des protections solaires extérieures Protégez fenêtres et baies vitrées du rayonnement solaire avec des protections extérieures : volets, pare-soleil, brise-soleil, persiennes, lames orientables opaques... Faire de l’ombre Plantez des arbres ou une haie, installez un auvent pour votre terrasse, pour apporter de l’ombre et protéger votre maison du soleil. Installer un ventilateur de plafond Un ventilateur fixé au plafond va brasser l’air de la pièce et améliorer votre confort en cas de chaleur.
Isoler le toit et les murs Pour lutter contre l’entrée de la chaleur extérieure et éviter son accumulation dans votre logement, vous pouvez isoler le toit, les combles et les murs. Blanchir le linge - 4 astuces de Grand. Pour redonner de la blancheur à votre linge, il existe des solutions naturelles afin d’entretenir vos vêtements et serviettes.
Découvrez vite ces 4 astuces de grand-mère pour blanchir le linge ! Le percarbonate de sodium aussi appelé peroxhydrate de carbonate de sodium ou carbonate de sodium peroxyhydraté est un excellent blanchissant ! Il se présente sous la forme d’un solide cristallisé incolore et hygroscopique. Il est soluble dans l’eau en donnant une solution très basique. Il est souvent utilisé dans certains produits industriels de lavage « verts ».
Le Carbonate de sodium ou « cristaux de soude », agent de surface (tensioactif).Le Peroxyde d’hydrogène, agent de blanchiment à « l’oxygène actif ». Où trouver le percarbonate de sodium ou les cristaux de soude ? Son utilisation : Mettez directement dans le tambour de votre machine à laver 1 c. à soupe de percarbonate de soude. Faire soi-même une huile anti-moustique. Réagissez : Partagez : Avec la belle saison arrive son lot d’inconvénient.
Alors que l’automne est souvent associé aux araignées, l’été est la saison des moustiques. Tout faire soi-même. Bullet Journal : mon semainier actuel. J’ai l’impression qu’Internet est divisé en deux au sujet du Bullet Journal : d’un côté les personnes tentées ou déjà convaincues, qui sont d’un enthousiasme sans borne ou presque, et de l’autre les sceptiques, celleux qui n’ont pas le temps – et qui se demandent bien d’ailleurs qui peut avoir autant de temps – et qui trouvent le tout bien trop fastidieux.
C’est tout à fait légitime, bien entendu, il n’existe pas de méthode d’organisation qui pourra conquérir tous les cœurs, et il existe aussi des personnes qui n’ont pas besoin d’une méthode d’organisation à proprement parler. Je trouve cependant toujours assez rigolo de lire les échanges entre les gens qui voient ce « phénomène » du Bullet Journal comme une mode éphémère, un passe-temps rigolo mais futile, quelque chose d’un peu risible finalement. Commencer un Bullet Journal - la méthode en 10 étapes - Soho Hana. Vous cherchez un outil pour vous organiser au quotidien ?
Pour noter tout ce qui vous passe par la tête ? Vous avez entendu parler du Bullet Journal, et vous aussi vous voulez tester ce nouveau concept ? Mais voilà, vous ne savez pas exactement comment ça fonctionne, ni comment vous lancer… Rassurez-vous, c’est très simple ! Sortez un carnet, prenez un crayon, c’est tout ce dont vous aurez besoin ! Le souci du détail. A la suite des photos que j’ai posté sur Instagram, j’ai eu de nombreuses questions sur le bullet journal auxquelles j’ai finalement décidé de répondre ici.
L’article risque d’être un peu long mais je vais essayer de tout vous expliquer le plus clairement possible et j’espère que cela vous donnera envie parce que moi, j’adore !!! I. Le principe de base : → Gestion du temps : la todo-list est morte, vive la todo-list ! Dans un article précédent, j’ai donné quelques limitations du système de todo-list classique comme outil de gestion du temps.
Je proposais également quelques questions pour que vous preniez conscience de votre niveau de stress lié à cet outil. Minuteurs Pomodoro. Démarrer le minuteur Pomodoro en indiquant vos durées en minutes, "25+5+25+15" crée une séquence d'une durée de 70 minutes avec quatre minuteurs.
Programmer une séquence dansheureminuteminsdépassement temps écoulé fermer Pomodoro préprogrammée Help La méthode Pomodoro se base sur le respect de périodes de 25 minutes appelées pomodori. Petit précis de végétarisme (1) – Théorie. Ca fait un moment que j’avais envie de vous parler de végétarisme, puisque ça fait partie de la description de mon blog et que je ne me suis jamais réellement étendue sur le sujet.
Sujet qui m’est pourtant très important puisqu’être végétarienne, c’est à un plein temps pour moi, donc ça me suit chaque jour que les dieux font. (je dis « les dieux » maintenant, telle une bonne habitante de Westeros) J’avais commencé par écrire une diatribe enflammée et rageuse, et puis en me relisant un matin magnifique après mon petit-déjeuner végane et un quart d’heure de méditation, j’étais d’une belle humeur et j’ai trouvé ma production bien triste. Je trouve que je râle trop, en ce moment, sur ce blog. 4 conseils pour mieux trier – méthode STDJ'organise mon quotidien. Classer ses papiers en 6 principes et 5 questions. On respire un bon coup.
C’est parti pour le classement des papiers! D’abord, précisons le contexte. Si je parle de classer les papiers, c’est que j’ai déjà fait ce qu’il y avait à faire avec eux. Par exemple: lire, pointer, vérifier, montrer à mon conjoint… Comment bien ranger sa maison ? La méthode « 3 caisses et 1 sac » Tout ce qui est laid ou inutile ne mérite pas d'être gardé et encore moins de trouver une place dans nos placards. Pour un rangement rapide et efficace, on retient cette règle : trouve 3 caisses et 1 sac poubelle. Méthode Marie Kondo: Ranger pour être plus heureux? - L'Express Styles. Depuis combien de temps n'avez-vous pas fait le tri dans votre dressing? Pourquoi accumuler autant d'objets dont vous n'avez aucune utilité? A quand remonte la dernière fois où vos papiers administratifs ont été classés? Rien qu'à l'idée de s'atteler à la tâche, vous soupirez déjà. Le désordre est comme un bruit de fond.
Pis, un acouphène. Linge / lessive Archives - Zalinka pour organiser et décorer la maison. Benita-Loca: Magazine d'idées déco. C'est décidé, je fais le tri dans la maison. 1. Les trois questions à se poser pour réussir son tri C'est le bazar et vous n'en pouvez plus de ces objets qui débordent de partout ? Alors lancez vous, car trier fera du bien tant à votre moral et qu'à votre intérieur. Pour démarrer, voici une vraie leçon de tri donnée par notre coach du jour, Laurence Einfalt. Pourquoi j'accumule autant de choses ? Le blog de l'organisation personnelle pour tous.
Le défi 333: encore une idée saugrenue a priori mais qui, bien sûr, m’a tentée sitôt lue. Et comme vous savez que je ne prêche que ce que je pratique… voici donc la suite de mon compte-rendu (le début est là). Ou comment une organisatrice professionnelle se prend la tête, pour le plaisir d’expérimenter des trucs idiots inutiles minimalistes. Troisième point: J + 5 semaines Les erreurs d’évaluation (oui, on a le droit de se tromper, on n’est pas obligé de faire parfait du premier coup) J’ai échangé un caraco jamais porté jusque là contre un chemisier à manche courte car il fait chaud dans mon métier: salles surchauffées, videoprojecteur/radiateur, formatrice (moi) qui arpente dans tous les sens…J’ai finalement vraiment besoin de deux paires de gants (j’avais un doute).
Les routines. Pour en finir avec la procrastination. La procastination, c’est souvent une histoire de désert et de carrefour. Vous allez comprendre. « Une histoire de désert » Imaginez-vous au milieu d’un désert. Du sable à perte de vue. Vous avez une bon véhicule, des réserves d’eau, une boussole, un chapeau, la voiture est climatisée et son réservoir de carburan est plein. Les joies de la disette. Note : cet article est une traduction de l’article The Joy of Scarcity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! 6 clés pour réussir son désencombrement {Coaching}
En début d'année, aussi sournoisement que la grippe et la gastro, la désencombrite aïgue (oui, moi aussi je regarde Docteur La Peluche !) C'est décidé, je fais le tri dans la maison. J’ai testé l’art du vide. © Jupiter Se défaire du superflu dans sa maison, alléger sa garde-robe ou son bureau peut s’apprendre. Une idée initiée au Japon par Dominique Loreau. Promenant son regard de minimaliste dans l’appartement de l’une de nos journalistes, elle a procédé à un “état des lieux” sans concession. DIY : Créer un organiseur mensuel avec youMAKEfashion. C'est décidé, je fais le tri dans la maison. 6 Utilisations Incroyables d'un Produit Inconnu : la Terre de Sommières.
Vous ne connaissez pas la Terre de Sommières ? C'est normal. Blanchir le linge - 4 astuces de Grand. Esprit Zen : Comment ranger. Une de choses qui me détend le plus est d’avoir une maison propre, et simple. Quand je me lève le matin et marche dans un salon qui a été rangé, qui a un look minimaliste, et qu’il n’y a pas de bric-à-brac qui traîne partout, il y a du calme et de la joie qui entre dans mon coeur. ListoLabo - Organisez vos listes pratiques du quotidien. 4 conseils pour mieux trier – méthode STDJ'organise mon quotidien. Comment bien ranger sa maison ? 50 astuces pour tout ranger dans la maison.
La maison de Marthe & Marie. Tout sur le feng-shui à la maison : chiffre gua, techniques, conseils... 8ème outil de gestion du temps : Utiliser une « to do list » efficace en 6 points. La « to-do-list » est l’outil de gestion du temps qui « boucle la boucle » de votre efficacité en matière de gestion du temps. 5 tutoriels Pearltrees en vidéo. Le service en ligne Pearltrees propose de collectionner, organise et partager des pages Web de façon visuelle sous la forme de bulles d’informations liées les unes aux autres… On peut bien évidemment renseigner ces arbres à perles, mais aussi les partager avec d’autres utilisateurs. La version actuelle Pearltrees 0.9 est disponible en version Web, mais également depuis octobre 2011 en application pour iPad. Ecrire. Finance PERSO. Confessions d'une accro à l'organisation.
Mind mapping, conférence au Cned 1 2. Huiles essentielles. Guide achat fruits legumes. Liste partir vacances. Lessive et etiquettes. Liste vegetarien. Liste examen preventif. Pour une carte lisible. [Le mindmapping pour tous] EVERNOTE. Construire retaper. Le point sur le Bullet Journal. La maison de Marthe & Marie. Etre Une Femme. La méthode Fly Lady ou comment reprendre possession de sa maison par la technique des petits pas.
La méthode Fly Ladie. Petits rangements.