▲▲▲J'ai testé la cure de jus pendant 5 jours▲▲▲ Depuis quelques temps je suis assez fatiguée, irritable et je ne digère pas très bien.
Pour vaincre ces problèmes je me suis mise au Yoga, au running, j'ai investi dans un simulateur d'aube mais malgré une amélioration je n'ai pas encore retrouvé ma forme...Du coup je voulais "purger" mon organisme afin que celui-ci puisse mieux fonctionner par la suite. Manger exclusivement des jus permet de reposer l’organisme en ne lui apportant que du liquide. Il travaille ainsi moins que d'habitude et peu se reposer le temps de la cure pour mieux fonctionner par la suite.Après avoir lu différents articles sur le sujet (ici, ici et ici) je me suis tournée vers la cure de jus pendant 5 jours de Jason Vale.Non pas pour son léger pouvoir amincissant (qui n'est que passager hein, on ne perd pas vraiment 2 kilos en 5 jours !) , mais surtout pour son côté détoxifiant dont j'avais bien besoin. Pourquoi cette cure ? Je précise que je suis en bonne santé et que je n'ai aucun problème particulier.
Le principe. Petite recette pour recycler la pulpe de l'extracteur de jus - Du bio dans mon bento. Beaucoup de ceux et celles qui utilisent un extracteur de jus se demandent que faire de la pulpe une fois que le jus est extrait.
Quelle triste de jeter toute cette belle pulpe colorée. J’ai essayé aujourd’hui une recette partagée sur le groupe “1001 jus challenge 21 jours” par Valérie Idare. Je vous avoue que j’ai trouvé la recette bio et parfaitement healthy pour ne plus gaspiller toute cette pulpe multicolore et elle peut s’adapter, avec une petite variante, aussi bien en salé qu’en sucré. Elle n’est pas vegan mais elle peut, en supprimant le la viande ou les crevettes, convenir aux végétariens. Breuss, des légumes ou comment guérir avec trois fois rien. 9Sep Avertissement : Si vous souffrez d’une maladie grave, n’entamez pas cette technique seul.
Discutez-en avec votre médecin et entourez-vous d’une équipe de professionnels pluridisciplinaires compétents et soucieux de votre santé. Avant de visionner ce reportage, je vous invite aussi à lire auparavant mon article sur la boulimie. Pourquoi ? Parce qu’en comprenant les dessous de nos envies, vous ne jugerez plus tous ces gens victimes de mal bouffe. Recettes - Des pâtes alimentaires maison. Des pâtes alimentaires maison.
Jazz Max : Les pâtes fraîches. Extracteur de jus Jazz Max. 02 Oct 2011 par giuliarman dans caviars végétaux, recettes Tags:recette, végétarien 80g de pois chiches crus ou 200g de pois chiches cuits1 c.s. de tahin (purée de sésame) 1 gousse d’ail 4 c.s. d’huile de sésame jus d’1/2 citron 2 c.c. de sauce sojacumin ce qu’il faut d’eau…Faites tremper les pois chiches une nuit dans un grand volume d’eau (au moins le double du volume des pois chiches).Cuire les pois chiches : soit dans l’eau, soit à la vapeur et incorporez-y le cumin, en poudre ou entier.
Le temps de cuisson sera assez long, +/-45 min (Ce temps sera réduit si vous avez fait germer les pois chiches auparavant). Ensuite vous passez dans l’extracteur muni du cône broyeur : les pois chiches et l’ail. Au résultat obtenu vous ajoutez les ingrédients restant, qui n’ont pas besoin de passer dans le mécanisme.
JAZZ MAX - des gaufres sans sucre et sans gluten. Lait amandes & noisettes... démentiel du «Nutella» liquide sans cacao - Nathalie Chausseau, ND - Vert Ma Nature. Voilà la nouvelle coqueluche du moment à la maison.
Le lait amandes et noisettes «Nutella-like»… version santé et sans cacao han?! J’avoue que je trouve confondant de ne pas avoir de cacao dans la recette et de vraiment sentir le goût de noisettes qu’on retrouve dans le Nutella, ou du moins ce qu’il m’en souvient. Délicieux avec des céréales de sarrasin soufflé ou encore en version lait au chocolat vegan, g-é-n-i-a-l. Alors un petit tuto sur le comment faire le lait de noix en 5 minutes, top chrono. Recette pâtes fraiches sans gluten. Je ne résiste pas à l’envie de partager une recette de pâtes fraiche sans gluten.
Ces pâtes sont hyper bonnes, on ne voit pas la différence avec les pâtes fraiches au blé, et meilleures que les pâtes sèches aux blé. Elles sont très rapides à préparer, je fais la pâte pendant le petit déjeuner des enfants, ensuite je la laisse au frigo dans un film plastique, enfin, je prépare les pâtes 20min avant le repas. Et voilà, succès garanti! Recette: 300gr de farine de riz 20 gr de farine de sarasin 4 oeufs 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Mettre les farines dans un saladier, ajouter les oeufs et l’huile, mélanger. Pâtes sans gluten, raviolis, lasagnes, gnocchis, croquettes. Les pâtes vous manquent ?
Voici quelques suggestions de remplacement, les pâtes sans gluten achetées ou celles faites maison : voir les recettes, mais aussi les Spätzle sans gluten faits maison, les gnocchis, les croquettes ou les raviolis sans gluten faits maison. Fromage végétal aux amandes - Vidya Ayurveda. Ingrédients : Pour 1 fromage 100 gr d’amandesun peu de sel non-raffinéde la cibouletteune gousse d’ailune cuillère à soupe de vinaigre de cidre La veille, faire tremper les amandes pendant une nuit.
Le lendemain, épluchez les amandes, préparez un lait d’amandes pour en récupérer la pulpe. Pour plus de facilité, utilisez un chinois avec des mailles fines, l’idéal étant d’utiliser en plus du chinois deux compresses de gaze pour récupérer toute la pulpe. Mettez la pulpe d’amandes dans un bol avec la gousse d’ail finement hachée, le sel, le vinaigre de cidre et la ciboulette, mélangez et versez votre préparation dans un moule. Naturopathie - Recettes - Laetitia Forget, Naturopathe. Pesto: ma version d'un divin pesto au Jazz Max. JAZZ MAX - le lait d'amande maison.
Recettes - Des laits végétaux (lait d'amandes, lait de soja, etc.) Faire des spaghettis avec un extracteur de jus. Une utilisation méconnue des extracteurs de jus, c’est que vous pouvez faire des pâtes grâce aux douilles fournis avec certains modèles.
Les noix et graines ont des mamelles - Croquons la nature ! Recette de lait d'amande avec un extracteur de jus. Certains extracteurs de jus verticaux, ceux qui disposent d’un clapet comme par exemple les extracteurs de jus Hurom VRT 402, permettent de réaliser des laits végétaux tels que des laits d’amande, de noisette, de noix… Découvrons de manière très simple et rapide comment réaliser un lait d’amande grâce à un extracteur de jus. Pour réaliser un lait d’amande avec un extracteur de jus, il vous faut : 450 gr d’amandes crues1 litre d’eau Nous vous conseillons de faire tremper vos amandes (qui ne seront pas nécessairement mondées) dans de l’eau, au minimum 4 heures avant de faire votre lait, idéalement 12 h.
Jetez l’eau de trempage. Fermez ensuite le clapet de votre extracteur de jus, et remplissez-le en alternant amandes et eau propre. Vous doserez la quantité d’eau selon l’épaisseur désirée pour votre lait. Pour un lait d’amande de consistance classique, versez l’intégralité du litre d’eau. Cette boisson au bon goût subtil est particulièrement riche en calcium, magnésium, potassium et phosphore. Pâtes sans gluten à la farine de riz et sarrasin. Premier essai réussi, ouf! Un magasin m’avait demandé d’élaborer une démo autour d’un thème central. Paaaas de souci, avais-je dit avec plaisir, je maîtrise tous les moindres recoins de la bête. Oui, mais… je ne m’attendais pas à ce sujet là! 2 nouvelles recettes à l'extracteur JAZZ MAX - Christine Van Hoof - Diététicienne.
11 juillet 2009 6 11 /07 /juillet /2009 18:52.