Préparation mentale 6 techniques pour booster votre mental 2
Posté par G. le 3 octobre 2011 Ce post est la suite de l’article Préparation mentale : 6 techniques redoutables pour booster votre mental pendant l’effort (1/2) Voici plusieurs exercices relativement simples, mais extrêmement puissants de préparation mentale, qui vous aideront lors de vos entraînements et de vos épreuves sportives quelles qu’elles soient. Ça va passer, laissez passer l’orage ! A un moment, ou même plusieurs, lors d’une compétition, vous pouvez être au bord de l’abandon ou de l’arrêt (comme on dit, vous serez au fond du faitout avec le couvercle sur la tête !) En préparation mentale ce moment est appelé point de rupture.
Entraîner son mental : Le pouvoir du cerveau !
Oui on peut entraîner son mental ! C’est la partie la plus mystérieuse de la performance sportive. Et je ne sais pas vous mais moi je suis fasciné par le corps humain, ce qu’il est capable de réaliser, d’endurer. Car en course à pied on lui en fait voir des vertes et des pas mûres.
Communication non verbale
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Tableau de symboles de communication non verbale de patients. La communication non-verbale (ou langage du corps) désigne dans une conversation tout échange n'ayant pas recours à la parole. Le langage du corps ne repose pas sur les mots, mais sur les gestes, les attitudes les mimiques ou les odeurs.
cours francais gratuit en pdf a telecharger
Cours français gratuitement en ligne avec plus de 7500 liens arrangés par thèmes et par niveaux, aisés à user. Cours française mise gratuitement en ligne : Conjugaison, Grammaire, Jeux et vocabulaire, prononciation mais identiquement des clips avec la transposition écrite pour mieux maitriser l'accent dans le bon sens. Alpha B - apprendre le français dans une école de langue française - cours français pour étrangers de tout niveau - apprendre la langue française à Béni Mellal en séjour linguistique. Certains existentiels écrites en anglais pour apprendre les base du Cours français surtout l'oral avec des animations, images et son. Vous avez obtenir la table de la conjugaison d'un verbe français dans entier les temps : temps composés et temps simples (indicatif, subjonctif, infinitif, conditionnel, participe passé et présent)
La communication non-verbale, la communication gestuelle, vos attitudes, vos mimiques parlent pour vous.
Savez-vous que 55 % du message capté par votre interlocuteur sont directement liés à votre gestuelle ? La communication non-verbale, un univers méconnu et un potentiel sous-exploité… et pourtant c’est notre communication non-verbale que retient notre interlocuteur et c’est elle qui trahit notre pensée. Notre culture occidentale portée sur des éléments factuels et scientifiques, prête plus d’attention aux mots qu’aux gestes. Cependant, il est plus facile de dissimuler ses intentions en paroles qu’en gestes (vous pouvez voir quelques exemples commentés en cliquant sur le bouton ci-dessous). Celui qui maîtrise la relation, c'est celui qui sait observer l’autre, qui sait écouter.
Comment apprendre par soi-même, les secrets cachés des autodidactes. - Olivie...
Par Olivier Lambert le 6 août 2013 à 12:00 , dans Productivité. Apprendre par soi-même est difficile. En plus, on sait tous très bien que c’est mieux avec un mentor ou un professeur. Je veux dire… Il nous montre la technique de base, il nous aide à former une fondation solide, etc. Alors ouais!
Microdémangeaisons du visage - Synergologie.org Le Site Officiel
Dans le champ des sciences humaines, la synergologie possède par son objet d’étude, un atout incomparable sur d’autres disciplines : les observations qu’elle propose se voient.La théorisation de la connaissance à laquelle la synergologie, comme toutes les disciplines, se livre est immédiatement testée ou testable dans le champ de la pratique.Si bien que ses propositions peuvent facilement être validées ou réfutées. Le même type d’information, c’est à dire le même mouvement, lorsqu’il est effectué par des personnes différentes, peut , immédiatement être comparé sur des critères à la fois visuels et verbaux. Des images fixes prises à partir des vidéos permettent alors de se centrer sur l’observation et de voir si les mêmes gestes ou attitudes effectués par des personnes différentes, sont toujours effectués dans l’environnement des mêmes émotions.
Inscription-formation-avenir-jeune
Véritable chemin vers l'emploi Pour les jeunes entre 16 et 25 ans Inscription Créteil Inscription Nanterre
L'écoute active, une stratégie au service du tuteur à distance. Par Jacques Rodet
Former les tuteurs à l'écoute active, telle étaient une de mes réflexions il y a quelques jours. Aussi, sans prétendre faire oeuvre de formation, il me semble opportun de publier sur ce blog un texte qui a d'abord été une "chronique à distance" publiée sur mon site en avril et mai 2003 puis une version remaniée pour le blog du GRECO en mai 2006. C'est cette dernière version que je reproduis ci-après. Les médiations entre un tuteur et des apprenants à distance sont forcément médiatisées.
Formations informatiquesOrganisme de formation diplômant
Les cursus en continue sont d’une durée de 900 heures ou 1200h divisées en modules de 3×300 ou 3×400 heures. Les cursus en alternance sont d’une durée de 490 h. (3 semaines en entreprise, une semaine en formation) sur une durée de 1 an. Chaque module peut être suivi de façon indépendante et validé par un Certificat de Compétences Professionnelles dans le cadre du CPF (Compte Personnel Formation). Pour les développeurs, les langages informatiques abordés sont principalement : PHP, Java et .net, C++, C# sont possibles. M2I formation-diplomante propose de choisir la combinaison de langages qui vous convient le mieux. Ajouté l’UML, la POO, la méthodologie et Agile et vous avez un ensemble remarquablement efficace pour aborder les métiers du numérique.
Wifi neuronal: éviter la perte d’empathie et les relations pourries
Nous avons vu dans l’article Wifi neuronal et compétences relationnelles que nous sommes faits pour être empathiques de par l’existence de nos neurones miroirs. Cependant, mis à mal par la société moderne, ils peineraient à fonctionner normalement et seraient responsables d’une partie des relations pourries… Dans cette vidéo passionnante, le journaliste Patrice Van Eersel simplifie pour nous le mécanisme neurones miroirs/neurones moteurs, générateur de l’empathie indispensable à la relation et à la communication. L’imagerie du cerveau montre que nous entrons en résonance par nos neurones miroirs avec notre entourage, et que c’est comme ça que nous éprouvons de la compassion. Lorsque nous voyons une personne souffrir, nous souffrons aussi, ce qui suscite en nous l’envie d’aider. Pour s’aider soi-même en fait (envolée, l’illusion du merveilleux altruisme).
