La norme d’internalité, un concept de psychologie sociale libérale ? Dans les explications que tout un chacun construit des événements et des conduites, est généralement surestimé le poids des causes internes (i.e. liées aux caractéristiques, notamment psychologiques, des acteurs), tandis qu’est occulté le rôle des déterminismes externes (et tout particulièrement sociaux). Cette surestimation est socialement valorisée, comme l’ont initialement exposé Jellison et Green (1981) en introduisant le concept de norme d’internalité. Depuis, de très nombreux travaux expérimentaux ont confirmé l’importance de cette norme (voir Dubois 1987, 1994), dans différents domaines de la pratique sociale (en particulier : éducation, travail social, recrutement, et globalement dans les pratiques évaluatives). Or, la norme d’internalité fait depuis peu l’objet d’un examen critique. Il n’est pas inutile dans un premier temps d’appréhender le changement conceptuel qu’opère la reformulation de la norme d’internalité en terme d’allégeance.
7 Times When You Should Just Say Thank You, But Don't I don't say “Thank You” as often as I should and I doubt I'm the only one. In fact, I'm starting to believe that “Thank You” is the most under-appreciated and under-used phrase on the planet. It is appropriate in nearly any situation and it is a better response than most of the things we say. 1. We often ruin compliments by devaluing the statement or acting overly humble. The problem is that by deflecting the praise of a genuine compliment, you don't acknowledge the person who was nice enough to say something. Example: “Your dress looks great.” Instead of: “Oh, this old thing? Example: “Wow! Instead of: “Yeah, but I missed that wide-open shot in the 3rd quarter.”Try saying: “Thank you. Example: “You killed your presentation today!” Instead of: “Did I? There is something empowering about fully accepting a compliment. Getting compliments should be fun and enjoyable, but we often ruin the experience. 2. Being late is the worst. Example: You walk in the door 14 minutes late. 3. 4. 5. 6. 7.
"Non, l’innovation n’est pas que technologique" « Qu'est-ce que l'innovation aujourd'hui ? » C'est la question que s'est posée la banque publique d'investissement. Bpifrance a mené un profond travail de réflexion, en collaboration avec la Fondation Internet Nouvelle Génération (FING), qui s'est étendu sur plus d'un an, en associant une dizaine d'entrepreneurs et les pôles de compétitivité. Le constat est clair aujourd'hui et dressé dans un petit ouvrage d'une centaine de pages, riche en exemples concrets et graphiques explicatifs, qu'elle présente ce lundi 26 janvier : « L'innovation a beaucoup changé ces dix dernières années. Ne pas confondre innovation et R&D « En France, on a un prisme un peu trop technologique. Les plus grandes ruptures viennent des modèles d'affaires « Dans l'Internet des objets par exemple, l'innovation est à la fois de la technologie, mais aussi beaucoup de design, de processus de distribution et de modèle d'affaires, et tout cela s'interconnecte avec du Big Data et du logiciel » analyse Paul-François Fournier.
Zone d’apprentissage, zone des possibles Entre zone de confort et inconnu total, la zone d’apprentissage est celle qui révèle les possibles, en particulier en termes de projets professionnels et de leur faisabilité. Partons donc explorer cette zone d’apprentissage, ses bénéfices, ses obstacles, pour en faire l’alliée de nos ambitions. Cette vidéo, réalisée par Inknowation est une société espagnole qui aide les organisations à se transfomer et à s’adapter au changement. Elle a conçu cette vidéo pour montrer comment chacun peut être acteur des changements choisis en osant rêver ses projets. Une jolie réalisation proche des RSAnimate que j’affectionne, je vous laisse la découvrir avant de décrire comment rêver nos projets en visitant régulièrement notre zone d’apprentissage peut avoir un impact considérable sur la réalisation de nos ambitions. D’autre part, le passage à l’âge adulte nous dépouille de tout un tas d’aptitudes qui font des enfants des champions universels d’innovation, de créativité et de capacité d’apprentissage.
4 clés pour méditer régulièrement ! Méditer jour après jour est primordial pour pouvoir cumuler les bénéfices de la méditation sur le long terme. Seulement lorsque l’habitude n’est pas encore très ancrée, c’est difficile de s’y mettre alors voici 4 clés pour vous aider à méditer régulièrement : Focalisez-vous sur les bénéfices de la méditation : Si méditer est pour vous une nouvelle obligation qui vient s’ajouter à la liste déjà longue de toutes celles qui existent déjà dans votre vie alors il est clair que cela va être difficile de se motiver pour pratiquer. Privilégiez des sessions courtes plutôt que de longues sessions : C’est une erreur de la part de nombreux débutants, on veut de grands changements donc on se met l’idée de faire des sessions de 30 minutes voir d’une heure par jour alors que cela va très vite venir se heurter sur nos anciennes habitudes. Méditez avec d’autres personnes : Utilisez un rappel : « Si vous manquez de temps pour méditer, alors doublez votre pratique » proverbe zen
A Simple Weekly Mindfulness Practice: Keep a Gratitude Journal Time required 15 minutes per day, at least once per week for at least two weeks. Studies suggest that writing in a gratitude journal three times per week might actually have a greater impact on our happiness than journaling every day. How to do it There’s no wrong way to keep a gratitude journal, but here are some general instructions as you get started. The goal of the exercise is to remember a good event, experience, person, or thing in your life—then enjoy the good emotions that come with it. Write down up to five things for which you feel grateful. As you write, here are nine important tips: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. This article was adapted from Greater Good In Action, a site launched by UC Berkeley’s Greater Good Science Center, in collaboration with HopeLab.
L’innovation des grands groupes passe par les start-ups, Le Cercle La principale force d’une start-up vis-à-vis d’une grande entreprise, c’est sa taille. En effet, à l’échelle d’une start-up tout va beaucoup plus vite, les strates de décisions sont hyper courtes, elles n’ont pas encore la taille critique les obligeant à tout régir par des processus lourds et fastidieux. Prenons les cas de groupes comme les fameux GAFA (Google, Amazon, Facebook, Apple), regardez leurs stratégies, aucun de ces groupes ou presque ne développe en interne la plupart de ses innovations. Acquérir plutôt que concevoir Les géants du web ont déjà pris le parti depuis plusieurs années, de racheter, certes à coût de milliards, les start-up développant les technologies leur permettant de conserver leur leadership ou de lancer de nouveaux produits ou services. Pourquoi est-ce si évident de faire appel à ces équipes de jeunes pousses ? Un partenariat gagnant-gagnant - L'acquisition. - L’incubation corporate. - L'intrapreunariat. - L’essaimage ou spin off. La veille est une nécessité Sources
Zones d’inconfort et ancres de certitude (1/2): la peur Qu'on le veuille ou pas, l'incertitude génère inconfort, inquiétude, peur voire anxiété, soit des émotions « managérialement incorrectes » dans un monde où certains croient encore dur comme fer que la décision dite rationnelle est le summum de l'intelligence de l'homo economicus. Qu'entend-on par « incertitude » ? Selon le Larousse, l'incertitude est le « Caractère de ce qui est incertain », « État de quelqu'un qui ne sait quel parti prendre, ou état plus ou moins préoccupant de quelqu'un qui est dans l'attente d'une chose incertaine ». Et incertain signifie « Qui n'est pas établi avec exactitude, connu avec certitude », « Qui n'est pas sûr, qui peut se produire ou non, être tel ou tel ». L'incertitude nous propulse hors de la zone de confort Dans cette belle animation, le concept de zone de confort est fort bien expliqué. Incertitude et peur vont de pair Ma prestation, mon produit sont-ils suffisamment bons ? La peur du jugement se décline sous plusieurs formes : Effets de la peur
Vous souvenir de vos rêves | Club Positif Comment vous souvenir de vos rêves «Si vous arrivez à prendre l’habitude d’écrire vos rêves, le panorama complet de votre vie s’ouvrira à vous lentement et progressivement, à la façon dont s’ouvrent les pétales d’une fleur» — The Book of ECK Paraboles, vol. 3, Harold Klemp L’importance de vous souvenir de vos rêves Pour profiter de vos rêves, il faut d’abord pouvoir vous en souvenir. Comme l’enseignent les docteurs Richard Corriere et Joseph Hart : “Se souvenir de ses rêves, c’est se souvenir de soi-même”. L’un des conjoints serait un “oiseau de nuit” qui s’envolerait dans la soirée pour aller faire la fête, voir des films, danser, etc. Ce conjoint est votre partie subconsciente, mais aussi votre moi plus profond, votre partie fantaisiste, créative et ludique, la véritable source de votre vitalité. L’autre conjoint serait une “bête de travail” horriblement “sérieuse” et “logique” qui se lèverait tôt le matin et qui travaillerait jusque tard dans la soirée. L’auto-programmation diurne 1. 2.
The Repeated Bout Effect: If Nothing Changes, Nothing Is Going to Change If you have ever taken a few weeks off from exercise and then completed a strenuous workout, you may know what I’m about to say. That first workout back from a long break can be tough, but it’s usually the soreness that follows a few days later that is really brutal. For example, if you do a squat workout after a few weeks off, it can hurt to simply sit in a chair or climb the stairs later that week. One of the quickest ways to resolve this soreness is very counterintuitive: Squat again. If I’m feeling sore a few days after a squat workout, then doing some light reps is often the quickest way to recover from the soreness. How could this be? On the surface, this makes little sense. The Repeated Bout Effect Here’s the Repeated Bout Effect in plain language: The more you repeat a behavior, the less it impacts you because you become accustomed to it. The Repeated Bout Effect comes from exercise science research, so let’s return to our previous squat example. The Repeated Bout Effect in Your Life
Opérateurs télécoms : prenez de la graine de Décathlon ! Oubliez Google, Netflix et Apple : la référence du marché des opérateurs de télécoms devrait être Décathlon, ou plutôt Oxylane devrais-je dire à présent. Le marché de la distribution et le marché des opérateurs de télécoms sont bien plus proches qu'on ne le pense. Après tout, les opérateurs télécoms sont des distributeurs eux-mêmes, mais au-delà, il est possible de les comparer dans de nombreuses dimensions : implantations et chalandise, bande passante et capacité de vente (ou "shelf space" pour les spécialistes), mais surtout aggrégation de produits et services, d'offres. Ce parallèle est bien plus intéressant encore si l'on essaie d'identifier les Google et Netflix du monde de la grande distribution : ils existent évidement, depuis des années ! Oxylane, un succès international Non, l'industrie des télécoms n'est pas différente. Car voilà le secret de cette formidable entreprise. Décathlon, modèle d'innovation Qui osera dire que, pour Oxylane "c'est plus facile" ? Observez Oxylane.
Zones d’inconfort et ancres de certitude (2/2): la sérénité Ca y est, nous sommes définitivement très loin de notre zone de confort : peur, doute, panique nous submergent. Comment gagner (un peu) en sérénité de manière à redevenir un tant soit peu apte à la réflexion et à l'action ? Quand nos stratégies connues ne sont plus pertinentes Les « classiques » du retour dans la zone de confort en entreprise sont : le recours aux experts, aux procédures et règles ainsi qu’à la hiérarchie – ce que les entreprises ont en stock et appliquent avec succès en temps normal. Un autre classique est la réduction de la complexité et de l’incertitude à des paramètres mesurables et le plus souvent peu ou non pertinents : typiquement les coûts ou les délais. Ces tentatives de retrouver la maîtrise sont des manières souvent inappropriées de répondre à ce besoin de sécurité, qui, lui, est naturel, biologique comme on l’a vu dans le billet précédent. Qu’est-ce qu’une « ancre de certitude » ? Ne confondez pas « ancres de certitude » et « bouées percées » En savoir plus :
15 techniques pour Rester Positif (Pourquoi et Comment Elever sa Fréquence Vibratoire) | Laura Marie Notre Univers et notre planète sont faits d’énergie. Tout ce que nous voyons est énergie. Nous sommes constitués d’énergie et tout ce qui nous entoure l’est aussi : les animaux, les végétaux, les minéraux, les lieux et même les objets. Le taux vibratoire (mesure de cette énergie) se mesure en Unités Bovis (UB). Beaucoup s’entendent à dire que le taux vibratoire « normal » d’un être humain oscille entre 6000 et 9000 UB. Comme nous sommes tous différents, nous avons tous par conséquent notre propre taux vibratoire, qui peut lui aussi varier également selon notre état du moment (santé, humeur, émotions…etc.). * Notre énergie circule à travers nos « Chakras », points d’énergie situés à différents endroits précis de notre corps et représentés ici avec des couleurs. Il est très important de comprendre cette réalité, car devenir plus conscient de la fréquence vibratoire (ou du taux vibratoire) que nous émettons, est la clef d’une vie beaucoup plus en contrôle, et donc beaucoup plus heureuse.
You Need to Build Discipline. Here’s Why. Source: PicJumbo. Jim Rohn once said, “Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going”. And while habit is what keeps you going, it isn’t always enough to keep you going indefinitely. Allow me explain. The Sequence of a New Behaviour You have a goal. But motivation is not reliable; it ebbs and flows depending on your emotional state and if you’re “not in the mood”, you can let yourself off the hook. So perhaps you incentivise yourself to do your new behaviour instead, which, in turn, motivates you again and again. This is understandable: in the beginning, it’s painful and not doing it is easier. If you’re really committed, you’ll study the science of behaviour change, particularly, habit formation, and identify a cue to trigger your new behaviour. You make it a habit. To achieve a goal, you need to build a system; one you constantly and never-endingly improve. But only for so long . . . The Power of Habit The problem, however, is we’ve become hooked on habits. Example 1. 1.