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Pourquoi manger des noix et des amandes ? Toujours délicieuses et remarquablement nutritives, les noix, amandes, noisettes et les autres oléagineux sont aussi des aliments de santé et même de véritables remèdes. Elle nous vient de Provence, cette belle tradition de Noël qui met sur la table les desserts des mendiants, essentiellement composés de noix, d’amande, de noisette ou de pistache. Mais au-delà des jours de fêtes, c’est évidemment toute l’année que les oléagineux offrent leurs bienfaits, remplaçant notamment la viande et autres protéines animales, mais assurant aussi un apport important en matière de vitamines et minéraux. Des compositions exceptionnelles Au-delà des protéines, ces fruits s’avèrent en effet exceptionnellement riches en vitamines, minéraux et oligoéléments.
Recettes cosmétiques maison MaCosmetoPerso - Recette Une crème de jour lissante qui glisse sur l'épiderme... Rapidement absorbée par la peau, cette crème à la couleur gourmande laisse la peau fraiche et douce. Source de bienfaits pour la peau, elle apporte à l'épiderme hydratation et protection contre les radicaux libres, tout en en préparant la peau au bronzage et en préservant le bronzage. Retrouvez tous ces ingrédients dans la boutique en ligne de MaCosmetoPerso : Les Macérats Huileux : guide et mode d'emploi ! Focus sur les Macérats Huileux Je les apprécie tout particulierement, et j’en fais à toutes les sauces, aussi je voulais y consacrer un article. Un macérat home made est plus économique et souvent meilleur puisque vous pouvez le réaliser en y incorporant exactement les actifs végétaux et les huiles que vous avez choisis. Les macérats huileux sont des extraits végétaux dont les solvants sont uniquement composés d’huile. Le support utilisé est une huile végétale.
Virus : 4 conseils pour tenir le siège Chère lectrice, cher lecteur, Votre meilleure défense contre les virus est naturelle. C’est un sujet très peu étudié en faculté de médecine : comment renforcer vos défenses naturelles aussi appelé « système immunitaire ». ¨ Vos défenses naturelles sont bien plus efficaces que les médicaments, car c’est un système « intelligent ». Sans aucune intervention de votre part, il identifie l’agresseur, choisit les meilleures armes pour contre-attaquer, et met en œuvre toute la stratégie pour vous faire retrouver, au plus vite, une bonne santé. La plupart du temps, il réussit même à détruire les microbes sans que vous vous aperceviez de quoi que ce soit. C’est seulement dans de rares cas que vous souffrez de fièvre, toux, inflammation, maux de crâne et courbatures, signe qu’une brèche a été percée dans vos défenses.
soin du visage fait maison - Mon grimoire Creer vous memes tous vos soins du visage Il est impératif de respecter une hygiène rigoureuse pendant la fabrication des produits cosmétiques. Il convient de stériliser, nettoyer et désinfecter vos mains, les ustensiles et les contenants que vous utiliserez mais également votre espace de travail. Des conditions d'hygiène parfaites sont impératives lors de la confection de cosmétiques maison.