36 photos bien illustrées pour vous montrer quel muscle vous étirez !
36 photos bien illustrées pour vous montrer quel muscle vous étirez ! Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux et plus positif! Vicky Timón, un expert en yoga et auteur de « Encyclopédie des exercices de Pilates, » a créé ces belles illustrations et James Kilgallon, CSCS, créateur du programme d’entretien du corps de Mazlo, a contribué aux commentaires.
Colon : Remède efficace pour nettoyer le colon
En éliminant le mucus, la matière fécale et les parasites de l’intestin, vous pouvez prévenir et guérir de nombreuses maladies. Pendant 70 ans, notre colon traite 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide, ce qui amène à la conclusion qu’il peut y avoir jusqu’à 7 kilos de matières fécales et de déchets toxiques qui peuvent s’accumuler dans les intestins. Ils contaminent notre sang et causent des dommages irréparables à l’organisme. La constipation fréquente, le métabolisme perturbé, le diabète, la prise excessive ou insuffisante de poids, les maladies des reins ou du foie, les problèmes de vue et d’audition, les problèmes de peau, de cheveux et des ongles ainsi que d’autres maladies allant de l’arthrite au cancer sont quelques-uns des signes qui indiquent que vos intestins et votre colon ne sont pas propres.
Wonder Augustine : sa maman est “écoeurée“ par un vote ”contre” des députés de la majorité - France 3 Hauts-de-France
Ce mercredi matin, Pauline Desplanque, la maman d'Augustine, petite fille de 4 ans décédée d'un cancer fulgurant il y a un mois à Wattrelos (Nord), a exprimé sa tristesse, sa colère, sur sa page Facebook : "Je me lève avec cette nouvelle et je suis vraiment très déçue... J'ai mal au ventre, presque comme le jour où j'ai eu les résultats du scanner et de l'IRM d'Augustine... On parle beaucoup mais on n'agit pas, mais que faut il pour que la recherche puisse se faire, c'est déjà long de rechercher, mais sans moyen, nous resterons encore là à subir les diagnostics, à subir les pertes... Je suis écoeurée..." La maman d'Augustine qui a beaucoup médiatisé son combat contre la maladie réagit là à un rejet ce mercredi matin de la majorité des députés de plusieurs amendements créant un fonds pour la recherche sur les cancers des enfants de 15 à 20 millions d'euros.
Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions
Auteur : Claire C. Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps.
Réflexologie : massage des pieds, oreilles, mains, les bienfaits de la réflexologie, e-sante.fr
La réflexologie est l’une des thérapies alternatives les plus populaires. Mais comment l’utilise-t-on ? Et quels sont ses effets ?
Un thé au gingembre et au curcuma pour désenfler
Les ingrédients de ce jus contiennent de quoi vous donner du punch et agissent comme des anti-inflammatoires, des antioxydants, des nettoyants du système lymphatique et plus encore. Le citron en lui-même a d’énormes bienfaits sur la santé mais voici plus de bienfaits grâce au gingembre, au curcuma et au poivre de Cayenne : Anti-inflammatoirePrévient le cancerAide la digestion et favorise la perte de poidsCombat le rhume et la grippeAide avec les symptômes du diabète Ingrédients 5 centimètres de racine de gingembre
« Le reste à charge zéro va se traduire par des cotisations supplémentaires »
Le responsable des études de l’UFC-Que choisir, Mathieu Escot, a répondu aux questions d’internautes sur les annonces d’Emmanuel Macron concernant les offres de lunettes et de prothèses dentaires et auditives. Lire aussi : Lunettes, prothèses auditives et dentaires : Macron promeut le « reste à charge zéro » Aglaé : Bonjour. La vraie question concerne la qualité des lunettes (ou autres) proposées par cette offre. Ainsi, tous les verres optiques ne se valent pas.
ORTIES : DES RECETTES QUI NE MANQUENT PAS DE PIQUANT - www.lesjardinsdalice.ch
28 Avril 2017 , Rédigé par Véronique Alice Publié dans #Beaute, #Cheveux (Soins des), #Dans les champs, #Dans la forêt, #Gastro sauvage, #Lotions & Co, #Printemps..., #Produits "maison" et naturels, #Pour Eux, #Plantes, #Bien-être, #En cuisine..., #Soins du corps, #Visage Avec les Orties... ça ne manque jamais de piquant ! Tout le monde s’y est frotté au moins une fois !
Massage des pieds simple à faire soi-même
Ce tutoriel est tiré du livre Le massage des pieds de Renée Tanner, paru aux éditions La Plage 1. Posez le pied droit sur le genou gauche ; assurez-vous d’être assis confortablement.
La technique du 4-7-8: Le remède miracle pour s'endormir en moins d'une minute
SOMMEIL Cette méthode pourrait changer la vie de nombreux insomniaques... Anissa Boumediene Publié le Mis à jour le
