La psychologie plus efficace que la médication pour traiter l’insomnie - Insomnie chronique

Devenir l'expert de sa propre vie A la lumière des définitions du bonheur des grands textes de la philosophie occidentale et des plus récentes découvertes, Thierry Janssen définit les attitudes « positives » qui permettent de s’épanouir en lien avec les autres. Plus qu'un projet d'épanouissement personnel, l'écrivain propose avec son nouveau livre un « défi positif » à l'ensemble de la société. Extrait. Il fallait la passion et la curiosité d'un chercheur comme George Vaillant - professeur de psychiatrie à Harvard - pour passer tant de temps à comptabiliser le nombre de lignes consacrées à différents sujets en rapport avec la santé mentale dans l'édition 2004 du Comprehensive Textbook of Psychiatry - un ouvrage de référence pour de nombreux professionnels de santé aux Etats-Unis. D'autres ont aimé... Sur le même thème...

L’intelligence du corps Le sport peut être l'occasion d'une expérimentation extraordinaire des liens entre corps et esprit... Peut-être l'avez-vous déjà vécu ? Cet état appelé « la Zone », serait la garantie de la meilleure performance possible. Imaginez, au coeur de l’effort, un état de parfaite coïncidence entre vos actions et ce qui vous entoure. D'autres ont aimé... Sur le même thème... L'art thérapie et les soins (cancer, palliatif, handicap, seniors...) METAMORPHOSE HEALING, groupe EM fonctionne depuis 2005, par une approche de mieux vivre par l'expression, les ateliers d'art, d'écriture créative, de culture ou l'art thérapie, nous sommes certifié en ART THERAPIE, agrée organisme de formation, on accompagne à titre individuel ou en groupe et on propose depuis 2009 un programme de formations sur la gestion des compétences, les ressources humaines, la professionnalisation, le lien santé et travail, l'art et culture comme lien, un programme professionnalisant d'art thérapeute, ce qui vise à partager les enjeux de Culture et Santé et à grandir les compétences et les connaissances individuelles et collectives. Nous avons des compétences en formation, coaching, psychologie du travail, et thérapie cognitive et comportementale, prévention santé, conseil métiers, et des partenariats avec des réseaux spécifiques selon les spécialités. Des modules courts portant sur l'animation de projets, et d'autre part, Votre coordinatrice, Hélène P0NCET Livres

Secrets of women who don't get sick Tackle this winter's wrath by getting the flu vaccine and following other helpful tips that will help prevent sickness. Doctors say getting the flu vaccine is their top recommendationFresh air, relaxation, cleanliness and sleep can also help prevent sicknessSurvey says less than 40% wash their hands after coughing which leads to more illnesses (Health.com) -- Ever wonder why you always seem to come down with a life-interrupting virus this time of year, while other women you know sail through the season sniffle-, cough-, and ache-free? We canvassed the research and talked to top experts to uncover these key, study-backed secrets for staying well, even when you're surrounded by germs. Secret #1: Make friends with fresh air Common wisdom has it that staying indoors, where it's warm and toasty, is easier on your immune system than being outside in the cold. Health.com: The germiest places in America Health.com: How to stop a cold in its tracks Secret #2: Relaxation fights off colds (Yes, really)

Des méthodes et techniques anti stress, anxiété: Méthodes, astuces et bon plans pour lutter contre le mauvais stress Votre stress est avéré, vous cherchez des moyens et des méthodes pour vous relaxer, vous détendre, lâcher prise, voici quelques recettes efficaces. Si votre stress est vraiment très puissant, que votre corps s’en ressent comme des douleurs au plexus solaire, consultez un médecin. Les méthodes indiquées dans cet article pourront agir en complément, mais ne se substitueront pas à un traitement médical parfois nécessaire. On ne badine pas avec le stress : arrivé à une certaine « température » le stress devient nocif et freine les individus. Il peut être dangereux pour la santé et l’équilibre psychique. Des outils pour combattre le stress vous sont dévoilés. Les audiocaments, des voix et des techniques psycho-acoustiques Parfois aussi efficace que les médicaments, selon les concepteurs, ce sont des enregistrements de voix qui parlent tantôt dans l’oreille droite, tantôt dans l’oreille gauche, ou simultanément sur un fond musical ou sonore. Déroulement des séances : Exemple : Source :

CLES Personnes agées Welcome to YouTube! The location filter shows you popular videos from the selected country or region on lists like Most Viewed and in search results.To change your location filter, please use the links in the footer at the bottom of the page. Click "OK" to accept this setting, or click "Cancel" to set your location filter to "Worldwide". The location filter shows you popular videos from the selected country or region on lists like Most Viewed and in search results. Loading...

Is crime a virus or a beast? How metaphors shape our thoughts and decisions | Not Exactly Rocket Science In 1990, in a depressed area of Buffalo, New York, eleven schoolgirls were raped. According to George Kelling, a criminal justice scholar, eight of these incidents could have been prevented. After the third case, police knew that a serial rapist was on the loose but, even though they had a description and modus operandi, they issued no warning to local parents. They saw their job as catching the criminal rather than preventing more girls from being raped. Kelling argued that the cops hadn’t wilfully neglected their duties. As with all complex issues, crime is suffused with metaphors. In a series of five experiments, Paul Thibodeau and Lera Boroditsky from Stanford University have shown how influential metaphors can be. First, Thibodeau and Boroditsky asked 1,482 students to read one of two reports about crime in the City of Addison. The second report was exactly the same, except it described crime as a “virus infecting the city” and “plaguing” neighbourhoods. Image by Alan Cleaver

La métamorphose du changement - M Hélène Poncet Un salarié sur deux souffre d'une dégradation du climat social dans son entreprise Si la motivation reste de mise, les salariés du privé et du public déplorent un manque de soutien de la part de leur manager et de leur DRH, selon la dernière étude de la Cegos. Motivés et impliqués, mais inquiets. Tel est l'état d'esprit de la majorité des salariés, selon l'enquête réalisée par la Cegos, spécialiste de la formation continue. Les deux-tiers de ceux travaillant dans le secteur public (63%) et 56% de ceux du privé se disent satisfaits de leur travail. Mais près d'un sondé sur deux se plaint d'une dégradation du climat social au sein de son entreprise. Dans le privé, 56% des sondés craignent des réorganisations internes. Perte de confiance dans le management Autre enseignement de cette étude : les relations avec les managers ne sont pas au beau fixe. Côté DRH, les résultats ne sont pas plus brillants.

Santé et Approches non médicamenteuses METAMORPHOSE HEALING, groupe EM fonctionne depuis 2005, par une approche de mieux vivre par l'expression, les ateliers d'art, d'écriture créative, de culture ou l'art thérapie, nous sommes certifié en ART THERAPIE, agrée organisme de formation, on accompagne à titre individuel ou en groupe et on propose depuis 2009 un programme de formations sur la gestion des compétences, les ressources humaines, la professionnalisation, le lien santé et travail, l'art et culture comme lien, un programme professionnalisant d'art thérapeute, ce qui vise à partager les enjeux de Culture et Santé et à grandir les compétences et les connaissances individuelles et collectives. Nous avons des compétences en formation, coaching, psychologie du travail, et thérapie cognitive et comportementale, prévention santé, conseil métiers, et des partenariats avec des réseaux spécifiques selon les spécialités. Des modules courts portant sur l'animation de projets, et d'autre part, Votre coordinatrice, Hélène P0NCET Livres

humanosphere Psychologie – Discipline : Dans une article du « Current Directions in Psychological Science« , il est dit que depuis une décennie… tout doucettement émerge une nouvelle psychologie : la psychologie des Sciences! « Etant donné que la science est un acte cognitif, qu’elle implique la créativité, la personnalité et des processus de développement, déclare Monsieur J. Feist de la San Jose State University, il existe une psychologie des Sciences. » Le psychologue Monsieur Feist J. croit que cette nouvelle discipline sera bonne pour une science devenue de plus en plus importante dans nos sociétés, nos cultures et nos économies. Si vous voulez en savoir plus sur l’étude scientifique de la pensée scientifique et du comportement, je vous engage donc à cliquer ici Et si vous voulez lire tout l’article >>> Clic CLic CLic Img Diapo WordPress: J'aime chargement…