Lecteurs en colère
Quelle alimentation pour un marathon ?
Mise à jour le Mardi, 13 Novembre 2012 11:08 Écrit par Isabelle : nutritionniste conseil Mercredi, 11 Novembre 2009 18:37 Qui a connu le fameux "mur du marathonien" comprend que l'alimentation joue un rôle primordial pour cette épreuve d'endurance. Bien préparer son marathon, gérer sa course intelligemmentet s'alimenter régulièrement pendant l'épreuve vous permettront de terminer cette distance dans de bonnes conditions. Ces conseils vont donc vous permettre d'améliorer votre alimentation pour un marathon. Voici quelques rappels physiologiques puis des conseils pratiques pour bien s'alimenter et mieux récupérer lors d'un marathon. Un peu de physiologie ...pour le marathon La fourniture d'énergie lors d'un marathon Une bonne compréhension des contraintes physiologiques liées à la pratique sportive permet de définir au mieux les besoins énergétiques du marathonien. Pour rappel, les muscles ont besoin d'énergie et plus spécifiquement d'adénosine tri-phosphate ou ATP. Les 3 jours précédants
How Browsers Work: Behind the scenes of modern web browsers - HTML5 Rocks
Web browsers are the most widely used software. In this primer, I will explain how they work behind the scenes. We will see what happens when you type google.com in the address bar until you see the Google page on the browser screen. The browsers we will talk about There are five major browsers used on desktop today: Chrome, Internet Explorer, Firefox, Safari and Opera. The browser's main functionality The main function of a browser is to present the web resource you choose, by requesting it from the server and displaying it in the browser window. The way the browser interprets and displays HTML files is specified in the HTML and CSS specifications. Browser user interfaces have a lot in common with each other. Address bar for inserting a URIBack and forward buttonsBookmarking optionsRefresh and stop buttons for refreshing or stopping the loading of current documentsHome button that takes you to your home page The browser's high level structure The browser's main components are (1.1): Syntax:
[lire+écrire]numérique
Portail fédéral
Actuellement, beaucoup de démarches administratives peuvent déjà s'effectuer en dehors des heures de bureau. Les nombreuses applications E-Government vous permettent d'échanger des informations via internet et ce, 24 heures sur 24. Dans cette partie du portail, vous trouverez un sommaire de tous les services en ligne que les services publics mettent actuellement à disposition des citoyens et des entreprises belges. Pour trouver rapidement ce que vous cherchez, vous pouvez filtrer les services en ligne par thème, groupe cible ou par niveau de compétence. Les services en ligne pour fonctionnaires sont disponibles sur le site web fedweb.belgium.be Déclaration d'impôts avec Tax-on-web Remplissez et envoyez votre déclaration en ligne grâce à l'application Tax-on-web. En savoir plus Demandez votre pension en ligne Les salariés et les indépendants peuvent introduire leur demande de pension sur www.demandepension.be . En savoir plus Votre dossier de chômage en ligne En savoir plus En savoir plus
The Brain Is Not Computable
A leading neuroscientist says Kurzweil’s Singularity isn’t going to happen. Instead, humans will assimilate machines. February 18, 2013 Miguel Nicolelis, a top neuroscientist at Duke University, says computers will never replicate the human brain and that the technological Singularity is “a bunch of hot air.” “The brain is not computable and no engineering can reproduce it,” says Nicolelis, author of several pioneering papers on brain-machine interfaces. The Singularity, of course, is that moment when a computer super-intelligence emerges and changes the world in ways beyond our comprehension. Among the idea’s promoters are futurist Ray Kurzweil, recently hired on at Google as a director of engineering, who has been predicting that not only will machine intelligence exceed our own, but people will be able to download their thoughts and memories into computers (see “Ray Kurzweil Plans to Create a Mind at Google—and Have It Serve You”). Nicolelis calls that idea sheer bunk.
Fujitsu F-01D: une tablette réellement waterproof
Webhosting, nu med Cloud Drive - hos One.com
Google boss warns of 'forgotten century' with email and photos at risk | Technology
Piles of digitised material – from blogs, tweets, pictures and videos, to official documents such as court rulings and emails – may be lost forever because the programs needed to view them will become defunct, Google’s vice-president has warned. Humanity’s first steps into the digital world could be lost to future historians, Vint Cerf told the American Association for the Advancement of Science’s annual meeting in San Jose, California, warning that we faced a “forgotten generation, or even a forgotten century” through what he called “bit rot”, where old computer files become useless junk. Cerf called for the development of “digital vellum” to preserve old software and hardware so that out-of-date files could be recovered no matter how old they are. “We don’t want our digital lives to fade away. If we want to preserve them, we need to make sure that the digital objects we create today can still be rendered far into the future,” he added. The problem is already here.
ebooksgratuits : Ebooks libres et gratuits
Notre but est la création et la publication d'ebooks gratuits, à partir de textes libres de droit. Les formats privilégiés sont Epub, Mobipocket et PDF, ce qui permet de lire tout ebook sur la totalité des smartphones, tablettes, liseuses et ordinateurs et avec des logiciels qui sont eux aussi gratuits. L'adresse du site web du groupe – avec tous les ebooks disponibles en téléchargement – est : www.ebooksgratuits.com. Ce groupe est un lieu d'échanges et de débat, et nous permet ainsi de mieux nous organiser pour l'édition et la publication des ebooks.N'oubliez pas de consulter la rubrique Fichiers – toutes les ressources non publiques réservées au groupe. Il y a maintenant une FAQ sur le site, et, dans cette FAQ, une page explique le processus d'élaboration des ebooks. Coolmicrocontact@ebooksgratuits.com
La Blockchain, une révolution qui va changer le monde
La Blockchain est apparue en 2009 avec la monnaie bitcoin, qui s'est révélée ensuite n'être qu'une des nombreuses utilisations possibles de cette technologie. Elle consiste en un registre public, tel un grand livre de compte, où sont inscrits l'ensemble des échanges effectués entre les utilisateurs de cette Blockchain depuis sa création. Tous ces échanges sont consultables par tout un chacun qui peut en vérifier la validité, et ne sont pas falsifiables. La particularité de la Blockchain réside d'une part dans son fonctionnement sans intermédiaire (ce qui permet par exemple d'éliminer des frais d'infrastructure), d'autre part dans sa sécurité : cette technologie repose en effet sur un grand nombre de noeuds, en lieu et place d'un seul serveur. Pirater une Blockchain nécessiterait en théorie de prendre le contrôle d'au moins la moitié des noeuds, un exploit quasiment hors de portée. L'important n'est cependant pas la Blockchain elle-même, mais ce qu'elle rend possible.
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