10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre
Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser. Mais, pour les élèves, les questions demeurent les mêmes : comment faire pour relire efficacement ?comment éviter de bachoter ?comment mémoriser durablement ?
minuter son temps de travail =UNE séquence=25mn!!
La technique de Pomodoro consiste à travailler en respectant des périodes de 25 minutes. Suite à cette séance, vous vous prenez un repos de 5 minutes puis vous recommencez. Cette technique, mise au point par Francesco Cirillo à la fin des années 1980, a largement fait ses preuves en terme de productivité. Si vous cherchez à exploiter cette technique, découvrez 6 sites gratuits avec un minuteur Pomodoro…
Un exercice pour les enfants et adolescents perfectionnistes : dépasser la peur de l'erreur
Dans son livre J’ai plus peur !, Lawrence Cohen, pédopsychologue spécialisé dans l’approche ludique, propose un petit jeu pour aider les enfants et adolescents perfectionnistes et anxieux à dépasser la peur de l’erreur. Il s’agit du jeu “faire des erreurs exprès“. Ce jeu peut être proposé en classe ou à la maison. L’adulte commence toujours.
Test psychotechnique & Test de logique - Mon-Qi.com
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Les 7 clés de la mémoire
Comment retenir ? Comment mémoriser son cours en vue des examens ? Comment retenir des listes de chiffres ou de noms ?
Les effets du stress sur notre cerveau et 15 solutions pour en venir à bout
Je vous propose de regarder cette vidéo qui explique les conséquences du stress et de l’anxiété sur notre corps et notre cerveau. Elle est extraite du DVD « Guérir Autrement » de David Servan-Schreiber. Pour compléter ce thème, vous trouverez 15 techniques efficaces pour lutter contre le stress.
Les 7 secrets des parents qui élèvent les enfants les plus heureux du monde
Bienvenue au Danemark, le pays où les habitants sont les plus heureux du monde. D’ailleurs, le bonheur est carrément inscrit dans leur tradition et se transmet de génération en génération, en commençant bien entendu par la manière dont les enfants sont élevés. Cette façon d’éduquer repose sur 7 secrets ou principes qui s’inscrivent dans la droite lignée de ce que vous lisez sur ce blog (bienveillance et fermeté). Vous aimeriez les connaitre ? Les voici !
Arts de la mémoire : les principes de la mémorisation
Quels sont les principes de mémorisation utilisés dans les arts de la mémoire ? Comment mémoriser des quantités d’informations sans se tromper ? Quel rôle peuvent encore jouer les arts de la mémoire à l’ère numérique ?
Mémorisation : trouver sa stratégie
Dans tous les cas : lire, relire, et réviser plusieurs fois Il faut souvent apprendre plusieurs fois pour mémoriser vraiment Il n'y a pas de secret : pour bien mémoriser, il faut relire et réviser plusieurs fois le même cours et la même leçon. C'est la règle de base indispensable à tous, quelle que soit votre forme d'apprentissage. Vous le savez sans doute déjà : il est conseillé de relire une première fois un cours ou une leçon, le jour ou le soir même.
Je n'arrive pas à me mettre au travail ! 10 conseils méthodo
Connaissez-vous le circuit de récompense ? Au centre de notre cerveau, ces réseaux de neurones s'activent lorsque nous vivons une expérience agréable. Et ils distillent plusieurs substances nous procurant du plaisir... ce qui nous pousse à recommencer. Ainsi Pauline, lorsqu'elle rentre chaque soir du lycée, aime commencer par grignoter devant sa cuisine, puis elle passe sans entrain à son bureau. Là, pour se détendre encore, elle se connecte sur Facebook avec ses amies... et a tendance à repousser le début de son travail à plus tard.
MOA (Mon orientation augmentée) : l'appli pour les collégiens par l'Onisep - Geek Junior -
MOA (Mon orientation augmentée) est une nouvelle application de l’Onisep destinée aux collégiens. Originale dans sa forme, elle est très utile pour t’aider à trouver la bonne voie. L’orientation, cela commence dès le collège et ce n’est pas toujours facile, ni pour les élèves, ni pour leurs parents. Avec MOA, cela devient plus simple. Accessible sur mobile, tablette et ordinateur, cette application s’intègre dans la découverte des formations, des métiers et du monde économique et renforce la compétence à s’orienter. MOA, l’accompagnement personnalisée
Entraînement cérébral HAPPYneuron
Jeux de mémoire Il existe plusieurs sortes de mémoire : la "mémoire de travail" gère les informations pendant environ 15 secondes, la "mémoire à court-terme" retient les informations jusqu'à 60 secondes et la "mémoire à long terme" peut stocker l'information indéfiniment. Une pratique régulière de jeux de mémoire peut vous aider à stimuler toutes vos fonctions de mémoire. Jeux de concentration L'attention et la concentration sont des capacités de la plus haute importance, qui nous permettent d'absorber, de traiter et de mémoriser les informations.
N°474 - Aider à mémoriser
Accueil > Publications > Les dossiers des Cahiers > N°474 - Aider à mémoriser Coordonné par Christine Vallin et Jean-Michel Zakhartchouk juin 2009
