http://www.youtube.com/watch?v=-BnSRVqKZ6g
Trucs et astuces : vinaigre écolo à tout faire - Vie quotidienne - Loisirs Vous le connaissez pour son action anti-calcaire, mais savez-vous que le vinaigre d’alcool remplace également l’assouplissant ou le liquide de rinçage du lave-vaisselle ? Une alternative écologique et bon marché. Zoom sur quelques-unes de ses propriétés. Incolore, le vinaigre de vin blanc (ou vinaigre d’alcool cristal) remplace efficacement plusieurs produits d’entretien. La méditation améliore le cerveau Peut-on prouver scientifiquement que les exercices de méditation améliorent le fonctionnement du cerveau ? Antoine Lutz, chercheur à l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), a participé à beaucoup d'expériences menées en France et aux États-Unis. Bilan (1). Le Point.fr : Pourquoi les neurosciences s'intéressent-elles à la méditation ? Antoine Lutz : Certains neuroscientifiques y voient un modèle prometteur pour explorer la neuroplasticité du cerveau, mieux comprendre les bases physiologiques qui sous-tendent le caractère subjectif de l'expérience méditative. Les électroencéphalogrammes et les scanners nous ont ainsi permis de scruter la dynamique et le recrutement spécifique de zones du cerveau pendant la méditation.
Portrait de Matthieu Ricard moine bouddhiste français Posté par G. le 5 février 2013 J’ai déjà parlé de Matthieu Ricard, à plusieurs reprises sur le blog (les habitudes du bonheur, Plaidoyer pour le bonheur) et ça fait déjà un moment que je vous promets de brosser le portrait de celui qu’on nomme parfois « l’homme de plus heureux du monde« . Voilà qui va être fait d’ici quelques instants ! Matthieu Ricard est un moine bouddhiste qui vit dans l’Himalaya depuis maintenant plus de quarante ans. Pourtant au départ, rien ne semblait prédestiner Matthieu à choisir cette voie.
Utilisations du Bicarbonate de Soude pour le Jardin, les Animaux et le Bricolage Extraits du livre "Bicarbonate: un concentré d'astuces" © Editions Eyrolles. Tous droits réservés. Jardin Pour lutter contre les moisissures Management - La méditation et la sagesse : des pistes managériales Sébastien Henry est diplômé de l’Essec, licencié en philosophie et en psychologie. Après avoir fondé et codirigé pendant huit ans une entreprise en Asie (Shanghai, Hong Kong, Singapour et Tokyo), il se consacre aujourd’hui à la construction d’un pont entre sagesse et business. Il accompagne des dirigeants soucieux de concilier leur exigence d’excellence et de performance professionnelle avec leur quête de sens et d’engagement. Il médite quotidiennement depuis treize ans et est l’auteur de quatre livres.
Matthieu Ricard: "Et si on apprenait à méditer?" Au dernier moment, il n'a pas hésité à avancer le rendez-vous, nous accordant une demi-heure supplémentaire avant de s'échapper pour aller au Medef donner une conférence. Matthieu Ricard, 62 ans dont plus de trente-cinq sur les hauteurs de l'Himalaya, est toujours heureux de parler. Aux Occidentaux de plus en plus nombreux à entendre le message du bouddhisme (5 millions de sympathisants en France), mais surtout à ceux a priori loin des préoccupations spirituelles. A 8 h 30, il est donc fin prêt: ordinateur et téléphone portable d'un côté, théière brûlante de l'autre, le sourire aux lèvres et le corps drapé de cette robe pourpre et safran de moine tibétain qui enflamme l'oeil au premier abord et qu'on finit par oublier. Dans L'Art de la méditation (NiL) , vous prétendez qu'il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour méditer. Bien sûr que non.
Des e-books gratuits à télécharger et des pdf, des epub en téléchargement gratuit. Vous trouverez sur le Net de nombreux e-books appelés également e-livres en téléchargement gratuit. Selon leur format ils pourront se lire sur un ou plusieurs supports (écran du PC, tablettes, liseuses, e-readers,...). Pour lire les livres ou documents téléchargés en format PDF vous devez posséder le logiciel gratuit d'Adobe : Acrobat Reader normalement déjà installé sur votre ordinateur. Si ce n'est pas le cas vous pouvez le télécharger gratuitement sur ce site www.01net.com....
L'utilisation de la pleine conscience (mindfulness) dans un cadre thérapeutique (Muzellec, 2008 Jon Kabat-Zinn [1] précurseur de l’utilisation de la pleine conscience dans un cadre médical la définit ainsi « Mindfulness signifie pleine conscience, c’est-àdire le fait de porter son attention sur le moment présent, avec intention, et sans jugement de valeur sur ce qui vient » ou bien encore « d’amener toute sa vigilance sur l’expérience de l’instant présent, moment après moment ». Pour parvenir à cet état, il s’agit principalement d’utiliser des techniques ancestrales de méditation, inspirées surtout des pratiques bouddhistes et développées, pour soulager la souffrance humaine. Différentes méthodes de méditation comme entre autres – la concentration sur un seul objet, la visualisation, l’engendrement de la compassion – mènent chacune à différents états méditatifs. En 1985, Benson (cité par Rosenfeld, 2007) observe que l’organisme est soit stressé, soit détendu, mais qu’il ne peut être les deux en même temps. Asseyez vous confortablement
Matthieu Ricard Matthieu Ricard au Népal, en 2017 Matthieu Ricard, né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains (France)[1], est un essayiste et photographe français. Après l'obtention d'un doctorat en génétique, il devient moine bouddhiste tibétain. Trois amis en quête de sagesse Trois amis en quête de sagesse est un livre de Matthieu Ricard, Alexandre Jollien et Christophe André paru en 2016[1]. Contexte[modifier | modifier le code] Matthieu Ricard, moine bouddhiste, Alexandre Jollien, philosophe, et Christophe André, médecin psychiatre, sont amis dans la vie[2] depuis plus de quinze ans, et se retrouvent pour échanger leurs points de vue. Ils enregistrent leurs conversations lors d'un séjour en Dordogne en 2015[3], qui donnera la matière à ce livre. Thèmes abordés[modifier | modifier le code] Réception critique[modifier | modifier le code]
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