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Related: nutritionFaire soi-même du lait d'avoine (lait végétal). Le lait d'avoine contient du gluten. Le lait d'avoine par sa haute teneur en fibres aide à éliminer le cholestérol en excès. Il est conseillé aux diabétiques pour son action hypoglycémiante. Comment équilibrer son régime végétarien ? Des associations judicieuses pour pallier l'absence de protéines animales Dans le régime végétarien, il est indispensable de pallier l’absence de protéines de bonne qualité provenant de la viande et du poisson. Les végétaux, eux, contiennent des protéines dont la qualité nutritionnelle est moyenne (les quantités de certains acides aminés essentiels sont insuffisantes). Toutefois, certaines associations d’aliments végétaux riches en protéines permettent d’atteindre un équilibre satisfaisant. Ces associations peuvent se faire entre un aliment d’origine végétale et un aliment d’origine animale. Des exemples d’associations
Lhuile de palme se cache sous ces noms L'huile de palme et palmiste ainsi que leurs dérivés sont souvent cachés sous différents noms qui peuvent cacher des origines diverses. On ne peut pas toujours savoir : il faut pour cela contacter les industriels pour leur demander. Mes recherches sont encore en cours, la liste peut encore évoluer (01/06/13). Consultez le petit guide vert notamment pour comprendre comment retrouver ces noms avec 5 mots clefs ! Faire un panneau d'exposition 26 janvier 2016 2 26 /01 /janvier /2016 17:22 Voici quelques conseils pour mettre en page son panneau d'exposition. N'oubliez pas que l'aspect visuel compte beaucoup ! Entretien avec Pierre Hillard : " La Tour de Babel s’écroulera parce qu’elle est d’essence infernale" Les gens qui parlent le plus de mondialisme et de réseaux sont rarement les plus calés pour le faire. Pierre Hillard, lui, parle moins - mais il écrit plus, et sérieusement. On est allé lui poser quelques questions, histoire d’en savoir plus. Première partie : L’idéologie mondialiste, son essence et la résistance
Pourquoi et comment manger des céréales complètes ? Manger des céréales complètes diminue, le risques d’affections cardiaques, l’exposition à certains cancers gastro-intestinaux, le risque de développement de certains diabètes et participe au contrôle du Le 11/02/10 par cyrill.e Les graines de céréales (riz, avoine, orge…) sont l’un des aliments de base de l’humanité depuis des milliers d’années. Si autrefois, les céréales étaient consommées entières, les progrès dans les processus de mouture et de transformation des grains ont permis l’obtention de farines raffinées qui permettent de fabriquer des produits de texture plus souple ou à temps de cuisson réduit (riz, pâtes…). Mais le processus de raffinage élime le son et le germe qui renferment pourtant une quantité importante de nutriments.
EQUILIBRE ALIMENTAIRE - Cuisine végétarienne, saine et gourmande ! Que l'on devienne végétarien par souci éthique (pour lutter contre la cruauté faite aux animaux), pour des raisons d'écologie (l'industrie de la viande pollue autant que les transports, soir 20% de la pollution totale) ou pour des raisons de santé (les végétariens ont 6 à 10 ans de plus d'espérance de vie que les omnivores), il faut apprendre à équilibrer ses repas pour ne manquer de rien : - les protéines doivent représenter 10 à 15 % de l'apport énergétique total - les glucides : 50 à 55 % Liste de quelques aliments et cosmétiques bio contenant de l'huile de palme Voici un début de liste des produits bio contenant de l'huile de palme. Ces produits ont été traqués par notre amie lanceuse Nath, le 20 février 2010. Vous n'êtes pas un assassin. Alors ne les consommez pas. Il en existe d'autres tout aussi savoureux -et bio- qui ne détruisent pas les forêts tropicales, ni leurs habitants. Signer la pétition en ligne
LES CEREALES COMPLETES - Pour retrouver Plaisir, Santé et Énergie ! Le site web Cette page Les céréales complètes sont synonymes de Santé et Délice. Non raffinées, elles sont naturellement riches en vitamines B et E. Beaucoup d'éléments nutritifs se situent près de l'écorce et sont perdus lors du décorticage des grains. LES CEREALES COMPLETES, sauf quelques exceptions, ne sont pas décortiquées.