Les émotions [Et tout le monde s'en fout]

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Quelle est l'émotion qui dure 240 fois plus longtemps que les autres Une émotion qui nécessite en moyenne 4 jours pour s’estomper L’émotion qui a la plus longue durée de vie est la tristesse, dit l’une des première étude à se pencher sur les raison de la durée si variable des émotions. Comparée à l’irritation, la honte, la surprise et même l’ennui, c'est la tristesse qui surpasse les autres. Coffre d'outils: Trucs pour se retrouver Les outils d'Exploration de soi Cheminer avec ma jalousie Outil de développement personnel pour identifier clairement la source réelle de la jalousie, préparer un plan d'action pour résoudre le vrai problème et assumer une nouvelle dimension de soi-même. Oublions les résolutions et créons des projets! Un truc simple pour vous aider à ne pas prendre de résolutions que vous ne tiendrez pas! Un "kit" d'outils pour profiter des Fêtes en famille!

Croyez en votre intuition : cela marche 9 fois sur 10 – Epoch Times Les scientifiques ont découvert que 7 seconde avant de prendre une décision, le cerveau l'a déjà décidé à l'avance.(iLexx/iStock) Dans Au-delà de la science, Epoch Times explore les recherches et les récits examinant les phénomènes et les théories qui posent un défi aux connaissances actuelles. Livret pédagogique sur les émotions : « Dans la marmite de mes émotions 1 Je ressens 2 J’accueille 3 J’en tiens compte ». Cette année est la 4ème étape de nos 5 ans d’aventure « je déclare la paix », étape que vous pouvez vivre même sans avoir vécu les trois autres. La thématique de notre Quinzaine de la non-violence et de la paix 2017 est : « Dans la marmite de mes émotions 1 Je ressens 2 J’accueille 3 J’en tiens compte ». Le livret pédagogique est disponible avec ses sous-mains, sa démarche par niveau (maternelle et cycle 2, cycle 3 et collège, lycée) et ses fiches pédagogiques ciblées qui ont pour but de vous offrir des outils pour développer le projet avec vos élèves, vos enfants, vos jeunes,… et pouvoir même mener cette quinzaine en projet de trimestre voire d’année.

La communication non violente : Une nouvelle langue pour résoudre les conflits et être mieux… Temps de lecture estimé : 10 minutes Communiquer avec les autres peut être une expérience éprouvante et parfois hostile. Mais en exprimant honnêtement nos sentiments et nos besoins tout en restant ouverts et en évitant de faire du mal aux autres, nous pouvons dire la vérité sans nous blesser ou blesser les autres. Vos émotions affectent votre santé : 3 clés pour limiter les dommages En tant que conférencière, formatrice depuis 21 ans et auteure de 7 livres en santé, mieux-être, joie de vivre, libération émotionnelle et auto-guérison, j’ai fait de nombreuses recherches et expérimentations pour explorer les mécanismes sous-jacents de l’intelligence de notre corps. En ce qui me concerne, il y a longtemps, les médecins ne trouvaient pas les raisons de mes souffrances. Pour survivre, j’ai dû explorer d’autres pistes de solutions, car je me sentais descendre à ma perte. Heureusement, le rétablissement complet a pu se faire avec de l’aide sur le plan émotionnel surtout.

Le cercle d'excellence : un exercice pour générer de la confiance en soi rapidement Le cercle d’excellence est une technique PNL (programmmation neuro linguistique) qui permet de générer de la confiance en soi simplement et rapidement. Il s’agit de retrouver le souvenir d’une expérience au cours de laquelle on a éprouvé une forte sensation de confiance en soi. On localisera et ressentira en pleine conscience cette sensation dans le corps :

Une commotion cérébrale transforme cet homme en génie des maths Agressé en 2002 devant un bar, Jason Padgett s'est retrouvé avec une sévère commotion cérébrale et un syndrome de stress post-traumatique. Mais l'incident a également transformé Jason Padgett en génie des mathématiques. Désormais, il voit le monde à travers la géométrie. Comment devient-on un super génie des mathématiques ? Si pour certains, des années d'études sont nécessaires, pour Jason Padgett, il aura suffi d'une commotion cérébrale. Cet ancien vendeur de meubles, né à Washington, a subitement développé la capacité de visualiser des objets mathématiques et des concepts physiques complexes à la suite d'un accident.

Outil : "Scratche ton humeur !" Un outil créé par le Cybercrips Cet outil permet au participant d'associer des situations vécues à des émotions. Thématiques Singe de l'esprit et concentration : comment faire taire le mental Vous et moi avons un ami commun. C’est un singe. Si si, un singe… dans la tête de chacun de nous.

Le mécanisme de l'émotion Qu’est-ce que l’émotion ? Le mot émotion vient du latin emovere : mettre en mouvement. Le Petit Robert nous parle d’un « état de conscience complexe, généralement brusque et momentané, accompagné de troubles physiologiques (pâleur ou rougissement, accélération du pouls, palpitations, sensation de malaise, tremblements, incapacité de bouger ou agitation). » L’émotion est donc ce qui nous « meut », ce qui (venu de l’intérieur de nous) nous fait bouger et nous déstabilise. Peut-on contrôler l’émotion ? L’émotion est totalitaire et envahissante, elle se moque de la volonté comme de la raison ; plus on en a peur, plus on lui donne du pouvoir, ce n’est donc pas en la réprimant, en la niant, en la refoulant (masque, carapace) ou en en culpabilisant qu’on peut la contrôler.

les besoins psychologiques en Process Com pour gérer le stress des types de personnalités, stimuler la motivation Process Communication management Modes de perception en Processs Com Canaux de communication en Process Com Besoins psychologiques en Process Com Degrés de stress en Process Com Synthèse des types de personnalités sous stress en Process Com 14 juin 2017 - Le cerveau humain peut créer des structures allant jusqu'à 11 dimensions ! Des neuroscientifiques ont utilisé une branche classique des mathématiques d’une manière totalement nouvelle afin d’analyser la structure de notre cerveau : ils ont découvert que le cerveau est rempli de structures géométriques multidimensionnelles pouvant fonctionner jusque dans 11 dimensions. Comme nous sommes habitués à voir le monde d’un point de vue tridimensionnel, cela peut être difficile à concevoir. Mais les résultats de cette nouvelle étude pourraient représenter la prochaine étape de la compréhension de la structure du tissu complexe du cerveau humain. Ce dernier modèle de cerveau a été produit par une équipe de chercheurs du Blue Brain Project, une initiative de recherche Suisse qui a pour objectif de créer un cerveau synthétique par processus de rétro-ingénierie : ce projet étudie donc l’architecture et les principes fonctionnels du cerveau. Sources : Frontiers of Computational Neuroscience, EPFL

Activité Yoga pour les enfants (cartes à télécharger gratuitement) Aujourd’hui je vous partage des cartes pour faire découvrir à vos enfants une activité un peu spéciale : le yoga. La pratique du yoga a de nombreux bienfaits chez l’enfant : elle lui apprend à mieux connaître son corps et à apprivoiser ses émotions. Elle lui donne des clés pour se concentrer et s’apaiser. En plus, c’est une activité très ludique ! Alors pourquoi s’en priver ? Très facile à mettre en place, vous pouvez décider de pratiquer le yoga avec votre enfant aussi bien une fois par semaine qu’une fois par jour (petite séance de quelques minutes).